8 haftalık hamileyim, aşırı halsizlik normal mi?

0 oy
623 göst.
17 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (139 puan) sordu
8+2 haftalık hamileyim başımı kaldıramıyorum çok halsizim kollarımı bile oynatasımm yok bunu yaşayan var mı ya çok sinir bozucu

5 Cevap

0 oy
17 Ekim 2020 (1,555 puan) cevapladı
Evet malesef bazi hamilelikler zor geciyo benim 12 de azaldi 16 da tamamen gecti doktordan ilac isteyebilirsin dayanamadigin durumlarda hastaneye gidip serum takilabilirsin ben hep oyle doldurdm 3 ayimi hicbisey yemeden icmeden
17 Ekim 2020 (139 puan) yorumladı
Ne mide bulantısı nede baş dönmesi çok şükür yok ama inanılmaz derecede halsizim delircem hiç böyle olmazdım
17 Ekim 2020 (1,555 puan) yorumladı
Allah yardimcin olsun gecer insallah sabret ilk 3 ay oluyo boyle sonra duzelirsin
17 Ekim 2020 (139 puan) yorumladı
İnşallah canım benim
-Reklam-
0 oy
17 Ekim 2020 misafir cevapladı
Ben 14 haftalik oldum hala oyleyim  bide 3 yasinda oglum var Iki dk oturtmuyi beni dusunun yani ona ragmen  her firsatta yat kal oluyorum 
17 Ekim 2020 (139 puan) yorumladı
Kıyamam sana ya Allah yardımcın olsun
17 Ekim 2020 misafir yorumladı
Amin cumlemizin canim benim
0 oy
17 Ekim 2020 (212 puan) cevapladı
Yaklaşık 20 haftaya kadar bende öyleydim sürekli yatıyordum şimdi geçti şükür sabret canım normal bunlar :)
17 Ekim 2020 (139 puan) yorumladı
Hayırlısı ya Bi ilaç mı istesem diye düşündüm en son o kadar fenayım bitanem bildiğin mağdurum
17 Ekim 2020 (212 puan) yorumladı
Istersen doktoruna danış tabi ama bana söyledikleri hormon değişikliğinden gayet normal demişti ama benim istahimda sıkıntı yoktu
0 oy
17 Ekim 2020 (755 puan) cevapladı
Çok normal canım 12 haftaya kadar bende öyleydim mide bulantısı halsizlik iştahsızlık çok şükür 13de tamamen geçti 
17 Ekim 2020 (139 puan) yorumladı
Sağol canım inşallah benim de geçer
0 oy
17 Ekim 2020 (2,003 puan) cevapladı
Ben cok yasadım canım 3 ay hc kalkmadım desem yeri var bide mıgde bulantım vardı benim onadn oluyordu ama halsizlik seninde hormonal olabilir 
17 Ekim 2020 (139 puan) yorumladı
Halsizlik bile yorucu
17 Ekim 2020 (2,003 puan) yorumladı
Dk bası kusuyordm cok koydu hamılık baslar benim icin tan bir eziyet oldu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamilelikte aşırı halsizlik ve yorgunluk normal mi?
8 haftalık hamilelikte yaşanan aşırı halsizlik, vücudun artan progesteron hormonuna uyum sağlama çabası ve bebeği desteklemek için yoğun kan üretimi yapması nedeniyle oldukça normaldir. İlk trimesterde vücut enerji depolarını yoğun bir şekilde kullandığı için kendinizi tükenmiş hissetmeniz beklenen bir durumdur. Genellikle 12. haftadan itibaren plasentanın tam gelişimiyle birlikte bu halsizlik hali yerini daha enerjik bir döneme bırakır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında kolumu bile kaldıramayacak kadar yorgunum, ne yapmalıyım?
Hamileliğin ilk aylarında kolunuzu bile kaldıramayacak kadar yorgun hissettiğinizde, gün içinde sık sık kısa dinlenme molaları vermeli ve ağır ev işlerinden kaçınmalısınız. Kan şekerinizin düşmesini engellemek için üç ana öğün yerine az ve sık olacak şekilde küçük porsiyonlarla beslenmeye özen gösterin. Demir eksikliği veya vitamin değerlerinizle ilgili bir sorun olup olmadığını anlamak için mutlaka doktorunuza danışarak rutin kan tahlillerinizi yaptırın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık gebelikte halsizlik ne zaman geçer?
8 haftalık gebelikte yaşanan halsizlik durumu, genellikle gebeliğin 12. ve 14. haftaları arasında vücudun hormon seviyelerine alışması ve plasentanın görevini devralmasıyla birlikte hafifleyerek kaybolur. Bu süreçte kendinizi zorlamamanız, yeterli su tüketmeniz ve kaliteli uykuya odaklanmanız toparlanma sürecinizi hızlandıracaktır. Eğer yorgunluğa bayılma hissi, çarpıntı veya nefes darlığı eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana görünmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizliğe iyi gelen beslenme önerileri nelerdir?
Hamilelikte halsizliği azaltmak için kompleks karbonhidratlar, taze sebzeler, meyveler ve kaliteli protein kaynaklarını içeren dengeli bir beslenme planı uygulamak en önemli adımdır. Kan şekerini dengede tutmak için protein ağırlıklı atıştırmalıklar tüketin ve sıvı kaybını önlemek için günlük en az 2-2.5 litre su içmeye gayret edin. Özellikle B12 ve demir açısından zengin gıdalar, vücudun enerji seviyesini destekleyerek yorgunlukla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte halsizlik ile başa çıkmak için günlük rutinde neler değişmeli?
Gebelikte halsizlik ile başa çıkmak için en önemli kural vücudunuzu dinlemektir; yorgun hissettiğiniz anlarda uzanıp dinlenmekten çekinmeyin. Uyku kalitenizi artırmak için akşam saatlerinde ağır yemeklerden kaçının ve kendinize mutlaka öğle saatlerinde 30 dakikalık kısa şekerlemeler planlayın. Hafif yürüyüşler yapmak kan dolaşımını hızlandırarak halsizlik hissini azaltabilir ancak kendinizi yoracak yoğun fiziksel aktivitelerden kesinlikle kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 471 göst.
20 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
3 cevap 749 göst.
16 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Isimbulamadim06 (1,014 puan) sordu
0 oy
6 cevap 631 göst.

1,510,403 soru

24,642,351 cevap

365,869 kullanıcı

...