1 haftadır sürekli uyuyorum, yataktan neden kalkamıyorum?

0 oy
467 göst.
20 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Son 1 haftadır böyleyim.  Uyku yetmiyor ya hiç böyle olmamıştı. 

Gece 1 de uyudum Sabah 9'da kalktım 10 buçukta tekrar uyudum 12'de uyandım 12'de tekrar uyudum 12 buçukta uyandım tekrar uyuyup 1 buçukta uyandım tekrar uyudum şimdi uyandım yani 2 buçukta. Ama hala uyuyasım var uyursam uyurum hala kalkamadım yataktan... 
Gebelik haftası 22+4

3 Cevap

+1 oy
20 Kasım 2020 misafir cevapladı
 
En İyi Cevap
Vitamin hapı ve damlası da kullanıyorum onlardan olabilir mi acep
-Reklam-
+1 oy
20 Kasım 2020 (1,555 puan) cevapladı
26 haftaligim esimi ise gonderdikten sonra hop yataga giriyorum 12 ye kadar uyuyorum :))
20 Kasım 2020 misafir yorumladı
12 bana sabahın erken saatleri gibi geliyor:))
20 Kasım 2020 (1,555 puan) yorumladı
Artik acliktan midem bulaniyo kalkip kahvalti yapiyorum sonra biseylerle mesgul oluyorm yatsam tekrar uyurum cunku :)
20 Kasım 2020 misafir yorumladı
Ben arada tikinip tekrar uyuyorum:)))
20 Kasım 2020 (1,555 puan) yorumladı
O da olabilir aslinda ben de yapabilirim :)))
0 oy
20 Kasım 2020 (2,905 puan) cevapladı
Yükselen hormonlar yüzünden canım ben ilk aylarimda aynen boyleydim 29 haftaligm şimdi gece hiç uyuyamıyorum uykum gelmiyor zar zor uyuyorum bence keyfine bak bol bol dinlen yakında geçer :) 
20 Kasım 2020 misafir yorumladı
Gece birden beri uyuyorum ya şoklardayim :D acaba içtiğim vitamin hapları damlası falan mı yapıyor bu uykuyu
20 Kasım 2020 (2,905 puan) yorumladı
Ben hamileliğin başından beri kan ve vitamin kullanıyorum ondan olsa ben hep uyurdum vücudun değişiyor sonuçta hormonlar yükseliyor sen artık bir annesin bedenin haliyle yoruluyor :) bence keyfine bak uyu mis gibi hayirlisiyla doğduğunda bu uykuları ozluyormus insan öyle diyorlar rabbim kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
20 Kasım 2020 misafir yorumladı
Haklısın canım sağolasın. Bu arada profilin çok güzel ya bayıldım.
20 Kasım 2020 (2,905 puan) yorumladı
Profilimi alabilirsin bende ilk gordugumde çok hoşuma gitti :) teşekkür ederim canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sürekli uyku hali ve yataktan kalkamama durumu neden olur?
Sürekli uyku hali ve yataktan kalkamama, genellikle vücuttaki vitamin eksiklikleri, demir anemisi, tiroid düzensizlikleri veya ciddi uyku apnesi gibi sağlık sorunlarından kaynaklanır. Ayrıca kronik yorgunluk sendromu veya depresyon gibi psikolojik faktörler de kişinin gün boyu dinlenmiş hissetmemesine ve sürekli uyuma isteğine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
1 haftadır süren aşırı uyku isteği hangi durumlarda ciddiye alınmalı?
1 haftadır devam eden ve günlük yaşam kalitesini düşüren aşırı uyku isteği, eğer yeterli gece uykusuna rağmen geçmiyorsa mutlaka bir hekim tarafından incelenmelidir. Özellikle uykuya dalmakta zorlanma, gün içinde ani uyuyakalma atakları veya fiziksel halsizlik eşlik ediyorsa bu durum altta yatan tıbbi bir sorunun belirtisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece deliksiz uyumaya rağmen gün boyu uyuma ihtiyacı nasıl geçer?
Gece uykusunu almasına rağmen gün boyu süren uyuma ihtiyacını gidermek için öncelikle kan değerlerine baktırmak ve demir, B12 veya D vitamini eksikliği olup olmadığını kontrol ettirmek gerekir. Bunun yanı sıra düzenli bir uyku rutini oluşturmak, öğleden sonra kafein tüketimini sınırlamak ve gün içinde mutlaka gün ışığından faydalanmak enerjiyi dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aşırı uyku hali için hangi bölüme gidilmeli ve hangi testler yapılmalı?
Aşırı uyku hali şikayetiyle öncelikle bir Dahiliye veya Nöroloji uzmanına başvurulmalıdır. Uzman doktorlar genellikle tam kan sayımı, tiroid fonksiyon testleri, demir paneli ve vitamin seviyelerini içeren kapsamlı bir kan tahlili ister; gerek görülmesi durumunda uyku kalitesini ölçmek için uyku testi (polisomnografi) talep edebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gün boyu yataktan kalkamama durumu nasıl önlenir?
Gün boyu yataktan kalkamama durumunu önlemek için sabah uyanır uyanmaz yatağı terk etmek ve doğrudan gün ışığına maruz kalmak biyolojik saati düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca uyku saatlerini sabitlemek, ağır karbonhidratlı öğünlerden kaçınmak ve gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak vücudun uyanıklık moduna geçmesini destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 605 göst.
17 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep ve ben (139 puan) sordu
0 oy
3 cevap 730 göst.
16 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Isimbulamadim06 (1,014 puan) sordu
0 oy
1 cevap 387 göst.

1,508,587 soru

24,620,529 cevap

364,588 kullanıcı

...