Bir Soru Sor

28 haftalık hamileyim, sol kalça ve bacak ağrım var neden?

0 oy
735 göst.
19 Aralık 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (3 puan) sordu
Merhaba kızlar 28+5 olduk ama sol taraf kalçam çok felaket ağrıyor oda bacaga vuruyor ne yatabiliyorum ne kalkabliyorm gece uykudan uyanıyorum ağrıdan önerisi olan varmı
Gebelik haftası 28+5

5 Cevap

0 oy
19 Aralık 2020 (211 puan) cevapladı
Canım bende de aynı durum vardı magnezyum iç çok iyi geliyor ve istirahat et sürekli
-Reklam-
0 oy
19 Aralık 2020 misafir cevapladı
Benim de öyleydi beni mahfetti ben ilaç kullanmadim bi kaç hafta sonra geçti çok şükür, inşaallah seninde çok uzun surmez
0 oy
19 Aralık 2020 (1,005 puan) cevapladı
38+6 yım .. Benimde aynı malesef . Magnezyum kullanrken daha iyiydi ama 2 haftadr bıraktırdı doktorum geçmiyor asla uyutmuyor da . Sen magnezyum kullanıyor musun 
0 oy
19 Aralık 2020 (736 puan) cevapladı
Bende de olmuştu caresini bulamadım doğum yapınca geçti bebek büyüyüp bel sinirlerine rahim baskı yaptığı için oluyor
0 oy
19 Aralık 2020 (126 puan) cevapladı
Sanırım doktor magnezyum veriyor. Banada verdi iki kere içtim ama sade maden suyunu hamileliğin başından beri sürekli içtigimden belki oda etkili oldu ağrı çok yaşamadım. Sadece gece sola yatmam gerektiği için o bacagimda yanma hissi oluyor mecbur sağa dönüp tekrar sola geçiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık gebelikte sol kalça ve bacak ağrısı neden olur?
28 haftalık gebelikte yaşanan şiddetli kalça ve bacak ağrısı, genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesiyle ortaya çıkan siyatik sinir baskısından kaynaklanır. Bebeğin büyümesiyle birlikte artan rahim ağırlığı, kalça bölgesindeki sinirlere baskı yaparak ağrının bacağa yayılmasına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 3. trimesterinde kalça ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebeliğin 3. trimesterinde kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına destek yastığı koymak, pelvik bölgedeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, ortopedik ayakkabılar tercih etmek ve doktorunuzun onayladığı hamilelik egzersizlerini yapmak ağrıların şiddetini belirgin şekilde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı için hangi yatış pozisyonu önerilir?
Hamilelikte kalça ve bacak ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa dönük olarak dizlerin hafif büküldüğü ve bacakların arasına kalın bir yastık yerleştirildiği pozisyondur. Bu pozisyon, kalça eklemlerinin hizalanmasını sağlar ve siyatik sinir üzerindeki baskıyı minimize ederek gece uykudan uyanmaların önüne geçebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bacağa vuran kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte bacağa vuran kalça ağrısı, günlük hareketlerinizi kısıtlıyorsa, uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse veya beraberinde bacakta uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı gibi belirtiler getiriyorsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Bu semptomlar, fizik tedavi veya özel egzersiz programları gerektiren bir sinir sıkışması durumuna işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 28 haftalık hamileyim kalça ağrısı için neler yapabilirim?
28 haftalık hamilelik sürecinde kalça ağrısı için sıcak veya soğuk kompres uygulamaları denenebilir, ancak uygulama öncesi mutlaka doktor onayı alınmalıdır. Ayrıca, hamile pilatesi veya esneme hareketleri kalça kaslarını güçlendirerek ağrının azalmasına yardımcı olur, ancak ani hareketlerden kaçınmak ve vücudu dinlendirmek bu süreçte en önemli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,501 soru

24,643,594 cevap

365,919 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...