Doğumda kaç kilo verdim, eski kiloma ne zaman dönerim?

0 oy
897 göst.
13 Kasım 2020 Doğum kategorisinde (230 puan) sordu
Benim 5 kg gitti normal doğum yaptım. Bir de eski kilonuza ne kadar sürede kavuştunuz ?

6 Cevap

0 oy
13 Kasım 2020 (1,844 puan) cevapladı
Ben 3 ye hamileyim Duger 2 gebeligimde de 12 kg aldim birinde 6 kilosu birinde 7 kilosu gitti dogumda.40 im ciktiginda eaki kot pantolunumum icine girdim
13 Kasım 2020 (230 puan) yorumladı
Anladım canım iyiymiş ya bende aşırı şişlik var şu an ve aşırı yeme isteği var bakalım ne olacak :)
-Reklam-
0 oy
13 Kasım 2020 (1,062 puan) cevapladı
ilk hamileligim de 20 kilo aldim dogum da 9 kilosu gitti geriye kalan kilo da 40im cikina kadar gitti zaten hatta daha da zayifladim ... emzirme donemi benim için iydi dunyalari yiyordum ama kilo almiyordum :))
13 Kasım 2020 (230 puan) yorumladı
Yaa ne güzel şu an ben de o sekildeyim inşallah iyice kilo almam :)
13 Kasım 2020 (1,062 puan) yorumladı
simdi 3 aylik hamileyim 9 kilo almisim bakalim bunun sonu nerey gider :)
0 oy
13 Kasım 2020 (385 puan) cevapladı
Ben ilk gebelikte 51 kilo ile hamile kaldım 78 kilo ile doğum yaptım cunki iştahım yerinde ve hiç bulantım olmamıştı eve geldiğimde 60 falandim  ikinci gebelikte 64 ile hamile kaldım. Doğuma girdim çıktım 65 kilo idim smdi ise 3. Gebeyim 64 ile hamile kaldım şuan 67 kiloyum doğuma kadr bilmem artık kaç kilo olur kaç kilo gider aşırı mide bulantısı ve iştahsızlık var sonum hayır ola zaten gobisim gitmemişti smdi hiç gitmez birde sezeryan
13 Kasım 2020 (230 puan) yorumladı
Hımm anladım canım inşallah gider
13 Kasım 2020 (385 puan) yorumladı
İnsallh bir doğum yapayım sıkı bir spor ve diyet lazım bana canm
0 oy
13 Kasım 2020 (426 puan) cevapladı
17 kilo gitti. Hastaneden cikmadan eski kiloma döndüm :(
0 oy
13 Kasım 2020 (75 puan) cevapladı
İlk gebeligimde 20 kilo aldım sezeryan oldum. Hastanede beni odaya çıkardıklarında bütün kilolarım gitmişti. Tekrar eski halime hemen döndüm şimdi ikinci gebeligim 2 kilo aldım şimdilik :) 
0 oy
13 Kasım 2020 (285 puan) cevapladı

Valla cnm ben 16 kilo aldm toplamda doğumda 6 kilo gitti 10 u bana kaldı 2 sene emzirdim maalesef bide emzirdiğim zaman çok acıkıyodum diyet yapma gibi bi durumumda olmadı buyüzden:(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra vücuttan ortalama kaç kilo gider?
Doğumdan hemen sonra vücuttan ortalama 5 ile 7 kilogram arasında ağırlık eksilir. Bu kilo kaybı bebeğin ağırlığı, plasenta, amniyotik sıvı ve vücutta biriken ödemin dışarı atılmasıyla gerçekleşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası eski kiloya dönmek ne kadar sürer?
Doğum sonrası eski kiloya dönmek genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında bir zaman alır. Emzirme süreci, beslenme düzeni ve fiziksel aktivite düzeyi bu süreci doğrudan etkileyen en önemli faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda kilo verme süreci nasıl işler?
Normal doğum sonrası ilk haftalarda ödem atımı ile hızlı bir kilo kaybı yaşanır. Özellikle ilk 2 hafta içinde vücuttaki fazla sıvı atılırken, takip eden aylarda metabolizmanın hızlanması ve emzirme ile kalori yakımı devam eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmek doğum kilolarını vermeye yardımcı olur mu?
Evet, emzirmek günlük yaklaşık 500 kalori yakılmasını sağlayarak kilo verme sürecini ciddi oranda hızlandırır. Emzirme döneminde vücut yağ depolarını enerjiye dönüştürdüğü için ideal kiloya ulaşmak daha kolay bir hal alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra hızlı kilo vermek için nelere dikkat edilmeli?
Doğumdan sonra sağlıklı kilo vermek için şok diyetlerden kaçınılmalı ve dengeli beslenme tercih edilmelidir. Bol su tüketimi ödemin atılmasını sağlar, protein ağırlıklı ve lifli gıdalar ise tokluk hissi vererek metabolizmayı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 1,151 göst.
27 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esmas (58 puan) sordu
0 oy
6 cevap 973 göst.
0 oy
15 cevap 1,230 göst.
19 Mayıs 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Alkr (336 puan) sordu

1,506,200 soru

24,588,273 cevap

362,851 kullanıcı

...