Hamilelikte 10 kilo aldım, bu kadar kilo alımı normal mi?

0 oy
559 göst.
24 Aralık 2020 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (482 puan) sordu
Kızlar hamile kalmadan bir gün önce 50 kilo idim  şimdi ise 60.6 kilo almışım sizce normalmi 
Gebelik haftası 28

8 Cevap

0 oy
25 Aralık 2020 (241 puan) cevapladı
Biraz fazla gibi dikkat edin bence 
-Reklam-
0 oy
25 Aralık 2020 (1,679 puan) cevapladı
Canım bence normal bende 49 ile hamile kaldım şuan 57 kiloyum 8kilo aldım doktora bunu dediğimde sen zayıf hamile kaldın kilo alımı buna  göre değişiyor dedi tabiki dikkat etmekte fayda var ama herkesin bir olmuyor sağlıkla kucağına alırsın inşallah:)
0 oy
25 Aralık 2020 (556 puan) cevapladı
Bende 28 girdim bugün ve bu sabah tartıldım aç karnına 68.1 çıktım. 55 kg ile hamile kaldım. Yediklerime dikkat ediyorum ama yok alıyorum yani 
0 oy
25 Aralık 2020 (78 puan) cevapladı
Ödemin varsa onu da hesab et oluyor çünkü şişlik aldığın kilo tek senin değil bebeğin kendisi suyu da var normal bence sıkıntı olsaydı diyet yapmanı söylerlerdi 
0 oy
25 Aralık 2020 (307 puan) cevapladı

 Bende 9 kilo aldim normal mi bilmiyorum ama:ermm:

0 oy
25 Aralık 2020 (446 puan) cevapladı
58 ile hamile kaldm 69ile dogum ettm 32  haftalik 
0 oy
1 Şubat 2021 (820 puan) cevapladı
Zatif hamile kaldigindan cok degil gibi ortalama kilo alimina bakmistim yağ endeksi az olanlar kilo alsalarda sorun olmuyormuş ama yinede fazla almamaya çalış ilk gebeliğin se daha az alman gerekir ben ilk gebeligimde 12 kg la doğum yapmıştım 
0 oy
1 Şubat 2021 (820 puan) cevapladı
Gebelikte en önemlisi odem olmamasi için su içmek ben gece bile sabaha kadar en az 3.4 su bardağı su iciyorum her uyandığımda 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 10 kilo almak normal mi yoksa çok mu?
Hamilelikte alınan kilo miktarı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değişiklik gösterir. Gebelik öncesi 50 kilo olan bir anne adayının 9 ay sonunda toplam 11-16 kilo alması genellikle sağlıklı kabul edilir. Ancak bu kilo artışının hangi hızla gerçekleştiği önemlidir; doktorunuz ani ve aşırı kilo değişimlerini takip ederek ödem veya gestasyonel diyabet gibi riskleri kontrol altında tutacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ilk aylarda hızlı kilo alımı neye işarettir?
Gebelikte ilk aylarda görülen hızlı kilo alımı genellikle vücuttaki ödem birikimi, kan hacminin artışı ve bebeğin büyümesi için hazırlanan dokulardan kaynaklanır. Özellikle ilk trimesterde aşırı kilo artışı, kontrolsüz beslenme veya metabolik bir durumun göstergesi olabilir. Eğer 10 kiloluk artış çok kısa bir sürede gerçekleştiyse, mutlaka bir uzman kontrolünde beslenme düzeni gözden geçirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ideal kilo artışı haftalık ne kadar olmalı?
Hamileliğin ilk üç ayında toplamda 1-2 kilo alınması normal karşılanırken, ikinci ve üçüncü trimesterde haftalık ortalama 400-500 gram artış ideal kabul edilir. 50 kilodan hamile kalan bir kadının 60 kilonun üzerine çıkma hızı, gebelik haftasıyla uyumlu olmalıdır. Eğer kilo artışınız bu ortalamanın çok üzerindeyse, vücudunuzda fazla miktarda sıvı tutuluyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı bebeği nasıl etkiler?
Gebelikte gereğinden fazla kilo almak hem anne hem de bebek için çeşitli riskler oluşturabilir. Kontrolsüz kilo artışı, bebekte iri doğum (makrozomi), erken doğum riski ve ilerleyen dönemlerde çocukluk çağı obezitesi gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca annede tansiyon yükselmesi ve gebelik şekeri gibi komplikasyonların görülme olasılığı da artmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilomu nasıl dengede tutabilirim?
Hamilelikte sağlıklı kilo yönetimi için 'iki kişilik yemek' anlayışından uzaklaşarak besin değeri yüksek, protein ve sebze ağırlıklı bir diyet benimsemelisiniz. Günde en az 2-2.5 litre su tüketerek ödem oluşumunu engelleyebilir ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yaparak kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. İşlenmiş gıdalardan ve basit şekerli içeceklerden uzak durmak kilo artışını dengelemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,584 soru

24,644,669 cevap

365,975 kullanıcı

...