Bir Soru Sor

17 haftalık gebeyim, bel ve kalça ağrım nasıl geçer?

0 oy
242 göst.
23 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2 puan) sordu
Merhaba kızlar 17 haftalık gebeyim bel ve kalça ağrılarım var nasıl geçer acaba 
Gebelik haftası 17

2 Cevap

0 oy
23 Ocak 2021 (1,206 puan) cevapladı
Gecmiyo canim ilerleyen zamanlarda cogaliyo 
-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2021 (98 puan) cevapladı
Bende de aynı problem var canım ama geçmiyor arada rahatlıyor tekrar agirmaya başlıyor yapabileceğin bişey yok magnezyum kullanıyorum ben o biraz rahatlatıyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık gebelikte bel ve kalça ağrısı neden olur?
17 haftalık gebelikte bel ve kalça ağrısının en temel nedeni, vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi ve artan rahim ağırlığının omurgaya yük bindirmesidir. Gebeliğin ikinci üç ayında vücudun ağırlık merkezi değiştiği için kaslar ve bağ dokuları daha fazla gerilerek ağrı oluşumuna zemin hazırlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ve kalça ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte bel ve kalça ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, yatakta yan yatarken bacak arasına destek yastığı koymak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaktır. Ayrıca düzenli yapılan hafif gebelik egzersizleri, doğru ayakkabı seçimi ve doktorunuzun onayladığı ılık duşlar kasları gevşeterek ağrıları önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 17 haftalık hamileyim bel ağrım için ne zaman doktora gitmeliyim?
Bel ve kalça ağrısı gebelikte yaygın olsa da; ağrıya eşlik eden idrarda yanma, vajinal kanama, ateş veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız. Eğer ağrı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse ve dinlenmekle geçmiyorsa, doktorunuz fizik tedavi veya özel egzersiz önerilerinde bulunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler iyi gelir?
Gebelikte kalça ağrısı için özellikle kedi-inek esneme hareketi ve pelvisi rahatlatan hafif pelvik tilt egzersizleri oldukça faydalıdır. Bu hareketler leğen kemiği üzerindeki baskıyı azaltır, ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalı ve ağrı hissettiğiniz an hareketleri durdurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ve bel ağrısını önlemek için nasıl yatmalıyım?
Hamilelikte bel ve kalça ağrısını önlemek için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa doğru dönük yatarak dizlerin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon, kalça eklemlerinin hizalanmasına yardımcı olurken, omurga üzerindeki baskıyı azaltır ve kan dolaşımını destekleyerek ağrıların şiddetlenmesini engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 460 göst.
Kalça ağrısı yaşayan var mı?
26 Aralık 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Eylül gelini (177 puan) sordu

Kategoriler


1,508,322 soru

24,617,187 cevap

364,413 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...