Hamileliğin ilk aylarında beslenme düzenim nasıl olmalı?

Question

Merhaba arkadaslar beslenme konusunda çok titiz bi eşim var. Gebe olduğumu öğrendiğimden beri her seye karışıyor. Onu yeme buni ye vs. Ilk gebeliğim. Çay kahve hamur işi kizartma tatli abur cubur vs. Her seyi yasakladi. Anneme göre de her seyden ye cocuk vitaminsiz kalmasin diyor. Ben kahvaltilarda patates kizartmasi sigarasi boregi yiyodm. Simdi yedirtmiyor. 9 ay boyunca yumurta mi yicem ben

 Nasil gecicek hic bilmiyorm. Siz nasildiniz. Hep saglikli mi beslendiniz.

Answer 1

Arada yiyebilirsin canim ama esin biraz abartmış ama doğru bir sey yapıyor aslinda. Her şeyden ye ama kızartma tarzi hamur turu seyler bebeğinden ziyade sana daha cok zarar verir. Kilo alırsın. Tansiyon olabilir. Ödem yapar vsvsvs. Ama bebeğinizinde vitamin alması sart tabi yumurta peynir balık et tavuk ceviz avokado meyve vs her şeyden yiyebilirsin ama diğerlerini yiyeceksen de bunları kesin yemelisin. Bir de sana en çok önerebileceğim sey tarhana çorbası. İçinde her sey var o yuzden cok vitaminli bir çorba. Ben her gün içmeye calisiyorum.

Comments

Kilo yapar diye düşünüyorum zaten ben de ama bebegi zarari olur mu onu merak ettm

---

Kiloyu gec saglik sorunları cikar canim sende.
Soyle dusun sen ne yersen o bebeğe de gidiyor. O da ondan besleniyor. Yagli sey yersen bebeğe de gidecek. Vitaminli seyler yersen onlarda gidecek. Cok abartmadan ye hafta sonu ye mesela hafta ici değil. Ama kesinlikle diğer şeyleri yemelisin.

---

Tesekkur ederim

---

Rica ederim

Answer 2

İlk 3 ay bebek zaten sizin yediklerini den değil kandan besleniyor. Ama banada doktorum hamur işi ve kızartma tarzı şeyleri yasakladı zaten bunların bebeğe bir faydası yok her gün 1 yumurta yemek çok faydalı. Arada bir canınızın çektiğini de yiyebilirsiniz

Comments

Dikkat etmeye calisacagim. Tesekkur ederim

Answer 3

Bir kaç haftaya bulantıların başlar istesen de yiyemezsin o zaman da birseyler ye diye çırpınırlar.. ben şahsen o durumdayım bulantidan ölüyorum 8+1

Answer 4

İlk 3 ay çocuk yediklerinden değil kanından beslenir, bunu eşine söyle çok karışmasın.

Answer 5

Eşin doğru bisy yapiyo canım sigara böreği patates kilo yapar ancak başka bisy değil sabahları yağsız olarak bol yeşillik yumurta peynir domates salatalık zeytin vs yiyebilirsin kızartma yeme yeter abur cubur tatlı canın isterse kendin evde yap mesela sütlaç falan hem tatlı isteğine iyi gelir hem faydalı yani çay kahve 1 bardak icile bilir günlük onun dışında kuruyemiş meyve maden suyu hergun iç bol bol süt iç yoğurt ye yani bunlar bebeğine çok faydalı 

Answer 6

Arada yeye bilirsin Tabi Amma Meyveni sebzeni Sut urunlerini eksik etme Yani makarna Patates ne bileyim tatli unlu yemekler bunlarin hic birinin bebeye bir hayri yok

Answer 7

doktorumun da bana önerdiği bu şekilde idi.

Comments

Cok tesekkur ederim

Answer 8

Esin özünde dogru yapiyor ama biraz yontemi yanlis galiba. Her zaman saglikli beslenmek gerek gebelikte de ayni olmali. Tabi arada canin cekebilir abartmamak kaydiyla yenilir ama bunu duzenli beslenme sekline getirmemek lazim. Kizartmanin ne sana ne bebege besin degeri yok hatta zararlari var ama yumurta ceviz incir yesillik peynirle yaptigin kahvalti hem seni hem bebegini saglikli yapar. Doktor bana ilk aylar ne yediginden cok ne yemedigin onemlli dedi. Asitli icecek kizartma paketli gida seker un bunlar yasak mesela direk, canim benuz cekmedi ama cekerse  tadimlik yerim sadece