25 haftalık hamileyim, sırt üstü yatmaktan korkuyorum?

0 oy
631 göst.
28 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (401 puan) sordu
25 haftalik hamileyim sol taraf sağ tarafa yatma şeyleri varmış ben sürekli bi yöne yatamıyorum ve sırt üstü genelde yatıyorum. Yan tarafa yatınca altta kalıyo gibi korkuyor ve rahatsiz oluyorum uyuyamıyorum öğlende kalkıyorum düzenim kalmadı 
Gebelik haftası 25

4 Cevap

0 oy
28 Ocak 2021 (216 puan) cevapladı
Sol tarafa yatınca bebege giden kan akısı daha iyi olur diyor doktorlar canım ben hep soluma yatmaya özen gösteriyorum tabi gece dönüyorsam haberim yok ama elinden geldigi kadar soluna yatmaya çalış demişti bana doktorum 
28 Ocak 2021 (401 puan) yorumladı
Youtobedan bi kadın doktor yüzüstü sırt üstü yatmayın da yön fark etmez diyodu ben dönüyorum sürekli kolum uyuşuyo hatta kulağım hemen uyuamıyorum
28 Ocak 2021 (216 puan) yorumladı
Doğrudur canım ben doktorun bana dedigin dedim ama gercekten artık son zamanlar hele insana tek taraflı yatmıyor ben 36 haftalık oldum inan vücüdüm tüm agrıyor yatamıyorum bile
28 Ocak 2021 (401 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun o haftalarda ben ne yapacam acaba
-Reklam-
0 oy
28 Ocak 2021 (2,761 puan) cevapladı
Benimde sorunum cnm 8  1 haftalıgım her yönde yatıyorum sırt üstü özellikle çok yatıyorum kollarım uyuşuyor omzum acıyo aklıma geldıgınde sola dönüyorum ama çok uzun süre duramıyorum nolcak bilmiyorum
28 Ocak 2021 (401 puan) yorumladı
Bildiğim duyduğum kadarıyla 25 26 haftadan sonra daha dikkat etmek gerekiyo senin bi tık erken şimdiden pek kasma bence
29 Ocak 2021 (2,761 puan) yorumladı
Anladm canm işte ister istemez oluyo dralıyo insan
0 oy
28 Ocak 2021 misafir cevapladı
Artik sirt ustu yatman bence biraz riskli olabilir çünkü bebek omurilik ve kese arasındaki damara baski yapar ve beyne giden kan akışını yavaşlatır bu hem senin icin hemde bebek için kotu bir durum olur. Onun icin ben genelde yan tarafimi yastıkla destekliyorum böylelikle düz yatmak yerine sola doğru çapraz yatmis oluyorum. Doktor boyle tavsiye etmişti bana. Bunu deneyebilirsin.
28 Ocak 2021 misafir yorumladı
Istersen tekli kullanabiliyorsun cit çitli istersen cift suanlik iyi gibi duruyor ama daha yeni basladim. Ayria 2 haftadir yan tarafımda yastik var sirt ustu yatmamı engelliyor kesinlikle onu söyleyebilirim. Uyku hali sağıma bile dönmüyorum yastik olduğu icin. Tabi bu nasil uyuduğuna da bağlı:))
28 Ocak 2021 (401 puan) yorumladı
Ben sorunlu bi vatandaşım:) kıyafetim yorganin katlanıyo diye rahatsız oluyorum eşimle sarılıp uyuyamıyorum bile:(
29 Ocak 2021 misafir yorumladı
Ona bakarsan bende rahatına düşkün bir insanım canim ama cocuk icin mecburum :))
29 Ocak 2021 (401 puan) yorumladı
Haklısın herşey bebişler için Allah hayırlısıyla kucağımıza almayı nasip etsin:)
29 Ocak 2021 misafir yorumladı
Amin canim sağlıkla gelsinler insallah ♡
0 oy
28 Ocak 2021 (447 puan) cevapladı
Canim bnde 29 haftaligim uyku duzeni denen bisey yok. Birde calisiyorm baygin gibiyim gun icinde. Gece kramplarim oluyo ama sende sag sol donerek yatmaya calis. Sirtustu yatma canim hic onerilmiyor.
28 Ocak 2021 (401 puan) yorumladı
Oo seninki de zor olur hem çalışıp ben gece uyuyamasam gündüz uyuyorum Allah yardımcın olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık hamileyim, uyurken sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
25 haftalık gebelikte sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapması nedeniyle önerilmez. Bu pozisyon bebeğe giden kan akışını azaltabilir ve annede tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi veya nefes darlığı gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle özellikle ikinci trimesterdan itibaren sol tarafa yatış pozisyonu, hem bebeğin oksijen alımı hem de annenin dolaşımı için en güvenli seçenek olarak kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sol tarafa yatmak neden daha sağlıklı kabul edilir?
Sol tarafa yatmak, vücuttaki ana damarların üzerindeki baskıyı kaldırarak bebeğe giden kan ve besin akışını maksimize eder. Bu pozisyon aynı zamanda böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem oluşumunu azaltır ve kalbin yükünü hafifletir. Sol tarafa yatış, vücuttaki sıvı dengesini koruyarak bacaklardaki şişkinliğin azalmasına da yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yan yatarken rahat etmek için hangi destekler kullanılabilir?
Yan yatarken vücudunuzu desteklemek için hamile yastıkları veya sıradan yastıklardan faydalanabilirsiniz. Dizlerinizin arasına koyacağınız yumuşak bir yastık kalça hizasını koruyarak bel ağrısını azaltır, karnınızın altına yerleştireceğiniz destek ise ağırlık hissini hafifleterek rahatlamanızı sağlar. Sırtınızı desteklemek için yastık kullanmak, gece boyunca istem dışı sırt üstü dönmenizi de engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni bozulduğunda neler yapılabilir?
Hamilelikte uyku düzenini korumak için gün içinde kısa şekerlemeler yapmak yerine akşam saatlerinde vücudu dinlendiren rutinler oluşturmalısınız. Yatmadan bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmak, ılık bir duş almak veya hafif esneme hareketleri yapmak uyku kalitenizi artırabilir. Ayrıca, gece sık tuvalete çıkmamak için akşam sıvı tüketimini yatmadan 2 saat önce kısıtlamak etkili bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku pozisyonu korkusu nasıl aşılır?
Gece uykuda istem dışı sırt üstü döndüğünüzü fark ederseniz endişelenmeyin; vücudunuz sizi zaten rahatsızlık vererek uyandıracaktır. Korkuyu aşmak için kendinizi psikolojik olarak desteklemek adına yastıklarla desteklenmiş bir uyku alanı oluşturun. Eğer sol tarafa yatmakta zorlanıyorsanız, sağ tarafınıza hafif eğimli yastıklar yerleştirerek vücut ağırlığınızı dağıtabilir ve daha güvenli bir pozisyonda uykuya dalabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,297 göst.
0 oy
7 cevap 715 göst.

1,510,629 soru

24,645,178 cevap

366,002 kullanıcı

...