Hamilelikte uyurken sürekli sırtüstü dönüyorum, sorun olur mu?

0 oy
552 göst.
4 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (406 puan) sordu
Kizlar hep sola yatamıyorum uyaniyorumki sırt üstü uyanıyorum sağdayım napicam bi sorun olurmu korkuyorum
Gebelik haftası 30

7 Cevap

0 oy
4 Şubat 2021 (1,462 puan) cevapladı
Yoo canim olmaz Yani sen uyuyunca donmen normal bir sey Amma Boyle uzandiginda Sola uzanmaya diaet et
-Reklam-
0 oy
4 Şubat 2021 (447 puan) cevapladı
Bnde normalde sag sol yattim hamileligim boyunca bikac gundur agirlastim ondan mi bilmiyirm sirt ustu  uyaniyorum. Ve cok fazla donuyorum burda bekleyim bakalm tecrubeli anneler ne yazcak 
0 oy
4 Şubat 2021 (160 puan) cevapladı
canım bunu dinle cvb burda. :) 
4 Şubat 2021 (130 puan) yorumladı
Bende bu doktoru takip ediyorum gerçekten o kadar yanlış bilinen şeyler varmış ki çok şey öğrendim kendisinden :)
0 oy
4 Şubat 2021 (13 puan) cevapladı
Bende sizin gibi sağ sol problemi yaşıyordum.inanin tüm geceni 1 saat anca uyuyordum dönmekden.sonra YouTube-da Türk doktorun vidyosuna bakdım .Kağan Kocatepe.ALLAH ondan razı olsun benim tuuum soruların cevabı o doktorun vidyolarinda var.sizde bakin insanın okadar rahatliyorki insan .yalnış bildiyimiz ne çok şey varmış.insan 9 ay boyunca sol tarafa yaramaz ki,yatışa vücut karar veriyormus.yazsam uzun olucak siz hamısler o vidyolara bakin inanın çok rahatliycaksiniz
0 oy
4 Şubat 2021 misafir cevapladı

Bebek kesesi ve omurilik arasındaki damara baski yapacağı için kalbe giden kan az pompalanacak bu yüzden de sen sersemleyip tansiyon problemi yaşarsın rahmede az kan gitmis olur ama en çok sana zarar. Sag tarafina yastık koymani tavsiye ederim. Ben fotoğrafını paylaştığım yastığı kullanıyorum. Donmemi engelliyor ve sirt ustu yatmami da. Doktor sola yatmami ya da sola çapraz donuk bir sekilde yatmami istiyor. Bu yuzden yastik önerdi. Benim saga dönmem de yasak ne yazik ki tansiyon olduğu icin.

image

0 oy
4 Şubat 2021 (477 puan) cevapladı
Yatış pozisyonu tansiyon için önemli tansiyonuzda sıkıntı olduğunda sola yatın zaten 
0 oy
4 Şubat 2021 (104 puan) cevapladı
Uyku halinde vücut bizi en doğru pozisyona sokuyor zaten. Doktorum sırt üstü yatma demişti bana normal gün içinde yada gece yatarken soluma sağıma dönüp yatıyorum ama uyku halinde kendimizi kontrol etmemiz tabiki olanaksız. Çok sorun olacak bir durum değil yani korkmana gerek yok :) vücudumuz bizden daha akıllı :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sürekli sola yatmak zorunda mıyım?
Hamilelikte sola yatmak bebeğe giden kan akışını optimize etmek için önerilse de, tüm gece boyunca sadece bu pozisyonda kalmak zorunda değilsiniz. Uzmanlar, vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğu için uyku sırasında pozisyon değiştirmenin doğal olduğunu belirtir. Eğer uykunuzda sırtüstü veya sağ tarafa döndüğünüzü fark ederseniz, kendinizi suçlamanıza veya endişelenmenize gerek yoktur; önemli olan genel olarak sol tarafı tercih etmeye çalışmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırtüstü uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin özellikle son dönemlerinde sırtüstü uyumak, ana toplardamara baskı yaparak kan akışını yavaşlatabilir ve annede baş dönmesi veya mide bulantısı yapabilir. Ancak kısa süreli sırtüstü uyanmalar bebeğe doğrudan bir zarar vermez. Vücudunuz size rahatsızlık hissi vererek zaten pozisyon değiştirmeniz için sinyal gönderir; bu nedenle sırtüstü uyandığınızda sakin bir şekilde sola veya sağa dönmeniz yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku pozisyonu nasıl desteklenir?
Hamilelikte uyku pozisyonunu korumak için hamile destek yastıkları veya uzun yastıklar kullanmak oldukça etkilidir. Sırtınızın arkasına veya dizlerinizin arasına yerleştireceğiniz bir yastık, uyku sırasında istemsizce sırtüstü dönmenizi büyük oranda engeller. Bu destekler, vücudunuzun daha konforlu bir açıda kalmasını sağlar ve uykuda sağa veya sola dönme ihtiyacınızı azaltarak daha kesintisiz bir dinlenme süreci sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağa yatmak bebeği olumsuz etkiler mi?
Gebelikte sağ tarafa yatmanın bebek üzerinde kanıtlanmış ciddi bir olumsuz etkisi yoktur. Sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azalttığı için ilk tercih olarak önerilse de, sağ tarafa yatmak da tamamen güvenli kabul edilir. Önemli olan, vücudunuzu uzun süre tek bir pozisyonda baskı altında tutmamaktır; bu yüzden sağa veya sola dönerek uyumak dolaşımınızın sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku sırasında pozisyon değiştirirsem ne olur?
Hamilelikte uyku sırasında pozisyon değiştirmek son derece doğal bir süreçtir ve vücudun kan dolaşımını dengelemek için verdiği bir tepkidir. Gece uyandığınızda kendinizi farklı bir pozisyonda bulmanız bebeğinize zarar verdiği anlamına gelmez. Eğer sırtüstü uyandığınızı fark ederseniz, hemen sola veya sağa dönerek uykuya devam etmeniz yeterlidir; bu durum bebek için herhangi bir hayati risk oluşturmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 474 göst.
0 oy
16 cevap 638 göst.
1 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
3 cevap 503 göst.
0 oy
12 cevap 1,010 göst.
16 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvyilmz (1,065 puan) sordu

1,507,790 soru

24,611,022 cevap

364,085 kullanıcı

...