Gebeliğimde sürekli sola mı yatmalıyım?

0 oy
660 göst.
1 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
Arkadaşlar daima sola mi yatıyorsunuz
Gebelik haftası 24+1

16 Cevap

0 oy
1 Nisan 2023 (2,779 puan) cevapladı
Nasil rahat ediyorsan öyle yat ben normalde sola yatan biriyim ama hamilelikte hiç rahat edemedim sol tarafımda 
-Reklam-
0 oy
1 Nisan 2023 (18 puan) cevapladı
Ben sağ ve sol hep yattım sadece sırt üstü yatmadım oda sırtım ağrıyor diye 
0 oy
1 Nisan 2023 (250 puan) cevapladı
Ben ya sol yada sırt üstü  canım sağ tarafa da yatıyorum ama çok az sağ tarafa yatıyorum 
0 oy
1 Nisan 2023 (275 puan) cevapladı
Yok ya hep sola da yayılmaz ama karnın büyüdükçe ya sağa ya sola yatmak zorundasin sırt üstü pek yatamkyorusun bebek rahatsız kluyor veya tansiyon çıkıyormuş bende hiç olmadı da bicaginij arasına yastık alıp yatabilirsin hamisler rahatça yatmayı çok istiyor ama malesef doğumdan bir süre sonra oluyor hemen olmuyor ben doğumdan gelince yatağa kollarımı acip yüz üstü yatacam dedim bu seferde memeler şişti sütten yatamadım bir süre 
0 oy
1 Nisan 2023 (169 puan) cevapladı
Yüz üstü yatmadan uyuyamayan ben hamilelikte mecbur yan yatmak zorunda kaldim alışmak baya zor oluyor ya sag sol fark etmiyor benim bebek saga yattigimda daha hareketli
0 oy
1 Nisan 2023 (117 puan) cevapladı
Ben hep sola yatıyorum tabiiki uyku esnasında döndüğüm oluyor normalde de sol tarafımda rahat ediyordum bebek için de sol taraf sağlıklıymış kan akışı daha güzel oluyormuş. Sağlıklı bir gebelik dilerim. 
0 oy
1 Nisan 2023 (117 puan) cevapladı
Ben hep sola yatıyorum tabiiki uyku esnasında döndüğüm oluyor normalde de sol tarafımda rahat ediyordum bebek için de sol taraf sağlıklıymış kan akışı daha güzel oluyormuş. Sağlıklı bir gebelik dilerim.
0 oy
1 Nisan 2023 (1,620 puan) cevapladı
Bazen sol bazen sağ. Döne döne bir hal oldum sjsjjsjs
0 oy
1 Nisan 2023 (686 puan) cevapladı

 Yoo öyle bir şey yapmadım. Sağa da yattım sola da yattım. Ama haftam 30 u geçince sağ tarafıma yatamamaya başladım çünkü sağ göğsümün altına sürekli bir şey batıyor gibi ağrıyor çok kötü. Kaç haftadır mecbur soluma yatıyorum. Çünkü başka seçeneğim yok :) 

0 oy
1 Nisan 2023 (384 puan) cevapladı

Yok valla önerildiği için sola uyuyorum gece bakıyorum sağa dönmüşüm :D sabahda sırt üstü uyanıyorum, bi gün inatla sola yattım sağ bacağıma kramp girdi acısında ölcem sandım sonra bıraktım ,en iyisi rahatına bakmak <3

0 oy
1 Nisan 2023 (143 puan) cevapladı
Ben sağa dönüyorum böbreğim çıkıcakmış gibi oluyo sola dönüyorum sıkıştığı için tekmeliyo nasıl rahat ediyosan öyle uyu canım nasılsa uyutmuyo bebişler bi fark yok 
0 oy
1 Nisan 2023 misafir cevapladı
Vücut kendini rahat edeceği şekilde yönelir 

29+0 olacağız e n çok sold yatıyorum diğer türlü nefesim daralıyor
0 oy
1 Nisan 2023 (34 puan) cevapladı

Ben gebelikten önce sola yatardım genellikle, gebelik sonrası bulantılar, mide yanması vs yüzünden sağa yatamadım zaten bir süre, 20 haftamız bitti, sırt üstü yatamıyordum kasıklarıma hemen ağrı giriyordu ki sebebi bebekmiş, bebek için iyi değilmiş sırt üstü yatmak, hep öyle okudum. Son 1 haftaya kadar sola yatabiliyorken şimdi çok kötü bir ağrı giriyor sol göğüs kafesimin olduğu yere, göğsümün alt noktası, kaburga kemiğimin olduğu yere. Sağa doğru dönmek zorunda kalıyorum... çok uzun yazdım ama ben yorumları okurken hep merak ettiklerimle karşılaşıyorum. Belki bir faydası olur başka annelere. ❤ daha şimdiden böyleyiz biz ve uykum çok bölünüyor sürekli dönüyorum sabaha kadar. 3 yastıkla belimi boynumu bacağımı rahat ettirmekle sabahı ediyorum, gülerek yazıyorum bunları hiç şikayet etmiyorum, mucize dünyaya getirmek böyle bir şeymiş.  Annelik kolay değilmiş :) sağlıkla alalım kucaklarımıza insallah güzel anneler ❤

0 oy
1 Nisan 2023 (20 puan) cevapladı
Hep sola yattım karnım büyüyünce hamile yastığı ile yattım . Doktorlar 32 sonrası için solu öneriyor . Sırt üstü kesinlikle önerilmiyor. Sol tarafımda ağrı olunca kısa süreli sağa dönsem de genel itibariyle sola yatiyorum. Bebeğe besin ve oksijen iletimi sola yatınca daha iyi ve ilerde bebek kilo alınca kordon sorunlarını da sola yatmak önlüyor. 
0 oy
1 Nisan 2023 (489 puan) cevapladı
27 28. Haftadan sonra sol sağ daha çok öneriliyor ondan öncesinde nasıl rahat ediyorsanız öyle yatın. Sırt üstü yatmak kan akışını azaltıyor bebeğin. 
0 oy
1 Nisan 2023 (3,091 puan) cevapladı
23 harftadayim  hep sağıma  yattım  sola yatınca  nefesim  kesiliyor  kasiklarim  ağrıyor 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik boyunca sürekli sola yatmak zorunlu mu?
Gebelik boyunca sürekli tek bir pozisyonda yatmak zorunlu değildir, ancak sol tarafa yatmak kan akışını optimize ettiği için doktorlar tarafından önerilir. Bebeğinize giden kan ve besin miktarını artırmak için uykuya sol tarafta başlamanız tavsiye edilir ancak gece uykuda pozisyon değiştirmek oldukça normaldir ve endişe etmenize gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte neden özellikle sol tarafa yatılması önerilir?
Hamilelikte sol tarafa yatmak, vücudun sağ tarafında bulunan büyük ana toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltır. Bu sayede kalbe dönen kan akışı kesintisiz devam eder, bebeğe giden oksijen düzeyi artar ve annede ödem ile varis oluşumu riski en aza indirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sağ tarafa yatmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak uzun süreli sağa yatışlar ana toplardamara baskı yaparak annede tansiyon düşüklüğüne veya nefes darlığına neden olabilir. Eğer gece sağa döndüğünüzü fark ederseniz kendinizi suçlamanıza gerek yoktur, destek yastıkları kullanarak konforlu bir uyku pozisyonu oluşturabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sola yatma alışkanlığı kaçıncı haftada başlamalı?
Gebelikte sola yatma alışkanlığına genellikle uterusun büyümeye başladığı 20. haftadan itibaren dikkat edilmesi önerilir. İlk aylarda yatış pozisyonu bebek üzerinde ciddi bir baskı oluşturmadığı için anne adayının kendini rahat hissettiği pozisyonda uyuması yeterlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte rahat uyumak için sola yatarken ne kullanılmalı?
Hamilelikte sola yatarken konforu artırmak için dizlerinizin arasına, sırtınıza veya karnınızın altına destek yastıkları yerleştirebilirsiniz. Hamile destek yastıkları veya basit ev yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemek, ağırlık merkezindeki kaymaları dengeleyerek bel ve kalça ağrılarını hafifletmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 484 göst.
0 oy
3 cevap 513 göst.
0 oy
12 cevap 1,022 göst.
16 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvyilmz (1,065 puan) sordu
0 oy
14 cevap 1,351 göst.
17 Aralık 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Lokumcuk (342 puan) sordu

1,510,888 soru

24,649,022 cevap

366,208 kullanıcı

...