32 haftalık gebeyim, gece tatlı krizlerimle nasıl baş ederim?

0 oy
710 göst.
10 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (737 puan) sordu
Benim bu gece çikolata tatlı krizlerim ne olacak bilmiyorum :((( çok yemiyorum aslında ama gece bazen dayanamayıp bitane çikolatali gofret yiyorum süt içiyorum yanında benim gibi olan varmı yedikten sonrada rahatsız oluyorum zararlı diye 32+1

8 Cevap

+1 oy
10 Şubat 2021 (509 puan) cevapladı
Bnde çikolata tatlı şeyler yemeyi seviym hamilelikte de aynı yapacak bir şey yok cnm hormonlarda tetikliyo 
-Reklam-
+1 oy
10 Şubat 2021 (691 puan) cevapladı

Ben de şu anda süt ve probis yerken yakalandım bu posta:D

10 Şubat 2021 (691 puan) yorumladı
25 haftalığız :) siz kaçınca haftadasınız?
10 Şubat 2021 (509 puan) yorumladı
Bugün 27 olduk :) ikinci hamileliğim
10 Şubat 2021 (691 puan) yorumladı
Oyy maşallah :) benim daha ilk Allah nasip ederse 2.yi de çok istiyorum fazla arayı açmadan:)
10 Şubat 2021 (509 puan) yorumladı
Sağ ol canım Allah ikinciyi de nasip eder inşallah ben fazla çocuk getirmeyi düşünmedğm için istemiyodm spiralli kaldım nasipse oluyo kızım 2 buçuk yaşında bnm yaşımda küçük üzüldüm ben açıkçası ama her şeyde bir hayır vardır sağlıkla gelirler inşallah
10 Şubat 2021 (691 puan) yorumladı
Hiç üzülme bak rabbim nasip etmiş nefesini can vermiş korunmaya rağmen :) kardeş güçtür dayanaktır. Bebekken zorlasa da seni, büyüyünce iyi ki kardeşim var derler. Benim yaşım 37 hala şansım varken ve bakacak enerjim varken olsun diye dua ediyorum ben de :)
+1 oy
10 Şubat 2021 (162 puan) cevapladı
Benimde üçüncü hamileliğim iki kızım var kızlarda hep eksi yedim,bu bebeğim erkek çok tatlı istiyor canım gecesi gündüzü yok valla hi bı gelince kriz yiyorum,ye boşver tadını çıkar hamileliğinin
10 Şubat 2021 (737 puan) yorumladı
Benimde erkek canım cinsiyetle ilgisi varmı bilmiyorum ama çok fena oluyorum tatlıya bukadar düşkün değildim önceden ekşi asersem aslında daha faydalıda tatlı olunca korkarak yiyorum bende yada bebekte şeker olmsin diye :(
+1 oy
10 Şubat 2021 (151 puan) cevapladı
Gebelik şekeri yok sa ye gitsin ya ben de aynı durumdayım çocuklar gibi canım gofret çikolata süt istiyor hele bi ara kakao lu süte takmıştım evet zararlı Bi kadının yedini içtini takmadığı tek zaman hamilelik zaten doğumdan sonra kilo problemini düşünmek ten çikolata yemek değil reyonun önünden bile geçemeyiz
10 Şubat 2021 (737 puan) yorumladı
ben şeker testi yaptırmadım ama yoktur diye düşünüyorum inşallah
+1 oy
10 Şubat 2021 (547 puan) cevapladı
Ben günlük 3 tane bile yedigim oluyo canim istiyo sekerimde yok kokrmuyorm
10 Şubat 2021 (737 puan) yorumladı
Çevremde yiyen çok dediğin gibi ben nedense yedikten sonra vicdan yapıyorum
0 oy
10 Şubat 2021 misafir cevapladı
Niye gebelik şekeri mi var sen de
10 Şubat 2021 (737 puan) yorumladı
Hayır olduğunu düşünmüyorum ama olursa diye korkuyorum oyüzden
10 Şubat 2021 misafir yorumladı
Bnde öle zaman g csin doğsun istyirum
0 oy
10 Şubat 2021 (202 puan) cevapladı

Ya soyleme ya bende oyleyim gecelrr istiyorum hep en cokta pasta:P

0 oy
10 Şubat 2021 (859 puan) cevapladı
Bende 30+2imkanim olsa elimde bisile yatıp gece uykuda yicem

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 32. haftada gece tatlı krizi neden olur?
Hamileliğin 32. haftasında gece yaşanan tatlı krizleri, vücudun artan enerji ihtiyacı ve kan şekerindeki dalgalanmalardan kaynaklanır. Bebeğin büyüme atakları ve hormonal değişimler, annenin kan şekerinin hızlı düşmesine yol açarak vücudun hızlı enerji kaynağı olan karbonhidrat ve şeker arayışına girmesine neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte gece çikolata yemek zararlı mı?
32 haftalık gebelikte gece tek bir çikolata yemek, porsiyon kontrolü sağlandığı sürece genellikle ciddi bir risk oluşturmaz ancak kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için gece acıkmalarını tetikleyebilir. Süt ile birlikte tüketmek protein içeriği sayesinde kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar, ancak şeker içeriği yüksek gıdalar yerine daha sağlıklı alternatiflere yönelmek daha doğrudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece tatlı kriziyle nasıl başa çıkılır?
Gece tatlı krizlerini yönetmek için akşam öğününde protein ve lif dengesini kurmak çok önemlidir. Kan şekerini dengede tutmak için akşam yemeğinde tam tahıllar ve kaliteli protein kaynakları tüketilmeli, gece kriz geldiğinde ise çikolata yerine süt ile birlikte bir porsiyon meyve veya az miktarda kuruyemiş gibi kan şekerini yavaş yükselten seçenekler tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece tatlı yedikten sonra rahatsızlık hissi neden olur?
Gebelikte gece tüketilen şekerli gıdalar, mide kapakçığının gevşemesi ve büyüyen rahmin mideye baskı yapması nedeniyle reflü ve hazımsızlık şikayetlerini artırır. Özellikle çikolata gibi kafein içeren ve mide asidini tetikleyen gıdalar, yatış pozisyonuyla birleştiğinde gece uykusunu bölen yanma ve rahatsızlık hissinin temel sebebidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
32 haftalık gebelikte gece açlık hissini önlemek için ne yenmeli?
32 haftalık gebelikte gece açlık hissini önlemek için yatmadan 1-2 saat önce tüketilen küçük bir ara öğün kan şekerini sabitlemeye yardımcı olur. Bir bardak ılık süt ile birlikte tüketilen birkaç adet badem, ceviz veya bir küçük kase yoğurt, içerdiği protein ve sağlıklı yağlar sayesinde tokluk süresini uzatarak ani tatlı krizlerinin önüne geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 419 göst.
23 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
3 cevap 359 göst.
27 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Defnem01 (17 puan) sordu
0 oy
5 cevap 915 göst.
0 oy
7 cevap 725 göst.
28 Ağustos 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Merkez (120 puan) sordu

1,510,490 soru

24,643,412 cevap

365,913 kullanıcı

...