38 haftalık hamileyim neden hiç uyuyamıyorum?

0 oy
627 göst.
1 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (12 puan) sordu

38 haftalık hamileyim ilk zamanlar çok güzeldi uyku sorunum yoktu ama şimdi son 2 aydır fln hiç uyuyamıyorum ya kasılma oluyor ya da yatağa girince çocuk yatırmıyor zaten gecenin yarısı lavaboya gitmeklegitmekle geçiyor artık bir an önce doğurmak istiyorum:(

Gebelik haftası 38+3

8 Cevap

0 oy
1 Ekim 2018 (1,094 puan) cevapladı

az kalmis.cnmm.son gubker boyle gecer maleseff

1 Ekim 2018 (323 puan) yorumladı
Evde şancı çekiyor musun canım ne durumda doktora gitmek gerekiyor kanama olduğunda mi
1 Ekim 2018 (1,094 puan) yorumladı
cnmm doktora daha sık gitmeye calis suyunu kontrol.ettirmelisin..kanama olursa zaten git...
-Reklam-
0 oy
1 Ekim 2018 misafir cevapladı

Bende yarın 37 haftama gidiyorum al benden de okadar sıcaktan uyuyamıyodum diyorum havalar serinledi ben hala aynıyım

0 oy
1 Ekim 2018 (566 puan) cevapladı

Haftamiz ayni bende 38+3 oldum bugun ve uyku sorunu var gece 3 4 oluyor uyumam sabahta erkenden uyanıyorum genelde tuvalet icin kalkıyorum sonra uyumak imkansiz. Bende gündüz fırsat buldukça uyumaya çalışıyorum ve gece olsun hic istemiyorum artik. Allah yardim etsin hepimize hayirlisi ile dogurmak nasip olsun insallah

0 oy
1 Ekim 2018 (2,490 puan) cevapladı

Benim 21+3 olmasına rağmen ilk günden buyana uykuya hasret kaldım 1 buçukta yattım 4 de kalktım halen uyku yok pisgolojik oldu sanırım sizin haftanıza geldiğimde herhalde hiç uyumam:(

0 oy
1 Ekim 2018 (2,789 puan) cevapladı

Az kalmış senin cnm 25 haftalığım bende aynıyım ki bu rahat 2 haftadır böyle 

0 oy
1 Ekim 2018 (6,788 puan) cevapladı
Dogurunca uyuyabilecegini mi sanıyorsun :D bence ne kadar da zor olsa bu zamanların tadını cikartmaya bak bebek doğduğunda tuvalette rahat rahat iş görmeye hasret kalacaksın :) ben sadece sabah erken saatte tek başıma girebiliyorum kızım iki yaşında ve hala tuvalette beni yalnız bırakmıyor sağolsun :)) hele bir seferinde sen beni bıraktın gittin diye bir ağladı bir ağladı ugundu zannettim aceleyle yüzümü yıkamak için başımı nasıl egersem aynanın önünde ki cam rafa kafamı carptim ve raf kırıldı :)) sonra bi çıktım gittim ki hiç bi seysi yok oynuyor yatak da :)))
0 oy
1 Ekim 2018 (759 puan) cevapladı

Ben de aynı durumdayım 36+3 üz bugün. Uykunun en tatlı yerinde sabahçı olan kızıma kahvaltı hazırlayıp okula bırakıyorum..sonra da mosmor gözlerle dolanıyorum. 

0 oy
1 Ekim 2018 (359 puan) cevapladı

37.Haftamdayım ve bende aynı durumdayım, gece 2den sabah 5 6 ya kadar uyuyamıyorum, tam uyuyacakken tuvalete gidiyorum yine uykum kaçıyo. Doğumdan sonra da uyku problemimiz olacak Allah yardımcımız olsun 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık hamileyim neden geceleri sürekli uyanıyorum?
Gebeliğin 38. haftasında uyku bölünmeleri genellikle büyüyen rahmin mesaneye yaptığı baskı, bebeğin hareketliliği ve vücudun doğuma hazırlanmasıyla ortaya çıkan yalancı kasılmalar nedeniyle oluşur. Bu dönemde artan fiziksel ağırlık ve hormonal değişimler, derin uykuya geçişi zorlaştırarak gece boyunca sık sık tuvalete gitme ihtiyacını tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında uykusuzlukla nasıl başa çıkabilirim?
Hamileliğin son döneminde uyku kalitesini artırmak için sol tarafa yatıp bacak arasına yastık koyarak destek almak, yatmadan iki saat önce sıvı alımını kısıtlamak ve odayı 18-22 derece arasında serin tutmak faydalıdır. Ayrıca yatmadan önce yapılan hafif nefes egzersizleri, kasılmaların yarattığı huzursuzluğu azaltarak vücudun gevşemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık gebelikte yaşanan kasılmalar uykuyu nasıl etkiler?
38. haftada hissedilen kasılmalar genellikle vücudun doğuma hazırlık süreci olan Braxton Hicks kasılmalarıdır ve bu kasılmalar fiziksel rahatsızlık vererek uyku bölünmelerine yol açar. Eğer kasılmalar düzenli hale geliyorsa, şiddeti artıyorsa veya bel bölgesinden kasıklara yayılan ağrılarla birlikte seyrediyorsa, bu durum doğumun yaklaştığının habercisi olabilir ve mutlaka takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte son haftalarda uyku pozisyonu nasıl olmalı?
Hamileliğin son haftalarında uzmanlar, kan akışını optimize etmek ve bebeğe giden oksijeni artırmak için sol yan pozisyonda yatılmasını önermektedir. Sol tarafa yatmak, kalbin üzerindeki yükü hafifletir ve böbreklerin daha verimli çalışmasını sağlayarak ödem oluşumunu azaltır; bu da gece boyunca daha az tuvalet ihtiyacı ve daha rahat bir uyku süreci sunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yakın dönemde uykusuzluk ne zaman normale döner?
Doğuma yakın dönemde yaşanan şiddetli uykusuzluk ve huzursuzluk, genellikle doğumun gerçekleşmesiyle birlikte fizyolojik olarak sona erer. Doğum sonrası süreçte annenin uyku düzeni bebeğin beslenme ihtiyacına göre şekillenmeye başlasa da, hamilelikteki o fiziksel ağırlık ve baskı kaynaklı uyku sorunları doğumdan hemen sonra ortadan kalkar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 971 göst.
1 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Senemerken (363 puan) sordu
0 oy
4 cevap 981 göst.
17 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ceylan_38 (221 puan) sordu
0 oy
14 cevap 1,088 göst.
14 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde SAĞLIKLI GEBE (149 puan) sordu

1,514,887 soru

24,703,413 cevap

369,055 kullanıcı

...