10 haftalık hamileyim, sürekli uyuyorum bu normal mi?

0 oy
396 göst.
23 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (412 puan) sordu
Merhabalar 10+5 olduk devamli uyuyorum artik herkes nasil uyuyosun bu kadar cok sorusundan sıkıldım kac aya kadar böyle devam eder uyku modu sabahtan yemek yapcam uyuyup kali evi yakmaktan korkuyorum 
Gebelik haftası 10+5

10 Cevap

0 oy
23 Şubat 2021 (3,529 puan) cevapladı
Ay hemde nasıl. Uyanırdım. ama uyku mahmur olurdum. Kendine gelir kahvaltı hazırlar bulaşık yıkadım. Az kestireyim de kalkıp yemek yapayım derdim ki gözümü kapatırdım eşim işten gelirdi. Öyle uyurdum yani tekrar. İki çocukta da öyleydim.. 16. Hafta azalmaya başladı 
-Reklam-
0 oy
23 Şubat 2021 (97 puan) cevapladı
İlk haftalar hormanlar değiştiği için vücut bu şekilde tepkiler verebilir bende de çok halsizlik ve yorgunluk oluyodu yeni yeni geçmeye başladı bende ilk zamanlar hiç bişey yapamıyordum . Başkalarının ne söylediğini çok kafana takma sen vücudun ne istiyosa ona kulak as dinlenmek istiyosan dinlen uyumak istiyosan uyu vücudun seni ona göre yönlendirir zaten 
0 oy
23 Şubat 2021 (97 puan) cevapladı
İlk haftalar hormanlar değiştiği için vücut bu şekilde tepkiler verebilir bende de çok halsizlik ve yorgunluk oluyodu yeni yeni geçmeye başladı bende ilk zamanlar hiç bişey yapamıyordum . Başkalarının ne söylediğini çok kafana takma sen vücudun ne istiyosa ona kulak as dinlenmek istiyosan dinlen uyumak istiyosan uyu vücudun seni ona göre yönlendirir zaten .
0 oy
23 Şubat 2021 (925 puan) cevapladı
13e girmicem yarın ona ragmen öglen uykum ayrı gece uykum ayrı. 

Ama ben hamile dglken de öglen uykusunu cok severdim o yuzdn kaynaklanıyor olabilir 
0 oy
23 Şubat 2021 (639 puan) cevapladı
10+6 yim ve hiç uyuyamadım tavan izliyorum sabaha kadar 
0 oy
23 Şubat 2021 (465 puan) cevapladı
Uyuma isteği halsizlik bu aylarda çok normal cnm
0 oy
23 Şubat 2021 (2,324 puan) cevapladı
Ben hala uyukluyorum =) 7 buçuk aylık ama uykular haram oldu dayak yemiş gibi uyanıyorum insan uyuyunca her yeri ağrır mi? Perişan oluyorum
0 oy
23 Şubat 2021 (1,130 puan) cevapladı
Bende uyurdum halsiz olurdum hep ama 12. Haftadan sonra düzeldi 
0 oy
23 Şubat 2021 (71 puan) cevapladı
4 aylik olana kdr uyudum suan 6 aylik hamileyim hala ara ara kafami kaldiramiyorum
0 oy
23 Şubat 2021 (217 puan) cevapladı

19 haftaligim canım hala uyuyorum. yorgunluk çöküyor. mutfakta otur yemek yaparken :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 10 haftalıkken sürekli uyuma isteği normal mi?
Gebelikte 10. hafta civarında sürekli uyuma isteği oldukça normal ve beklenen bir durumdur. Vücudunuzdaki progesteron hormonunun seviyesinin hızla yükselmesi, metabolizmanın bebeğin gelişimi için yoğun bir enerji harcaması ve kan basıncındaki değişimler bu şiddetli uyku halini tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku hali kaçıncı haftaya kadar devam eder?
Hamilelikte yaşanan bu aşırı uyku hali genellikle ilk trimesterin sonuna, yani 12-14. haftalar arasına kadar devam eder. İkinci trimesterle birlikte vücudunuz hormon değişimlerine alıştığı için enerji seviyenizin arttığını ve uyku ihtiyacınızın normale döndüğünü fark edeceksiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk aylarda aşırı uyku halini yönetmek için neler yapılabilir?
Aşırı uyku halini yönetmek için gün içinde kendinizi zorlamadan kısa şekerlemeler yapmayı deneyin ve öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde sıklaştırarak kan şekerinizi dengede tutun. Ev işlerini tek seferde yapmak yerine gün içine yayarak veya dinlenme aralıkları vererek kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gün boyu uyuyup kalmamak için nasıl beslenmeli?
Gün boyu uyuyup kalmamak ve enerji seviyesini korumak için kompleks karbonhidratlar ve kaliteli protein içeren besinleri tercih etmelisiniz. Özellikle kan şekerini hızla yükseltip düşüren basit şekerli gıdalardan kaçınmak, gün içindeki uyku ataklarını azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli uyuma isteği ne zaman doktora danışılmalı?
Sürekli uyuma isteği hamileliğin doğal bir parçası olsa da, günlük yaşamınızı sürdürmenizi engelleyecek kadar şiddetliyse veya beraberinde aşırı halsizlik, baş dönmesi, çarpıntı gibi belirtiler varsa doktorunuza danışmalısınız. Bu durum bazen demir eksikliği anemisi veya tiroid gibi değerlerdeki değişimlerden de kaynaklanabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 438 göst.
0 oy
18 cevap 2,375 göst.
15 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zinet (77 puan) sordu
0 oy
0 cevap 332 göst.
14 Nisan 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Birkizannesii (381 puan) sordu
0 oy
2 cevap 298 göst.
21 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeyzeyemre (69 puan) sordu

1,510,612 soru

24,644,969 cevap

365,994 kullanıcı

...