Kilolu hamile kaldım, kilo almamak için ne yapabilirim?

Question

Kızlar kilolu hamile kaldım göbeğimde var çok üzülüyorum ne yapabilirim kilo almamak için 

Answer 1

Ben 90 ile hamile kaldim diyetisyen desteği aliyorum

Comments

Bende istiyorum devlete mi özele mi gittiniz diyetisyen için

---

Özelde doğum paketi aldım.diyetisyenimde özelde 4 ay 325 tl

Answer 2

Bende kilolu hamile kaldim canim neyseki cok.asiri kilo.almadim diyetisyenle gorusebilirsin yada yedigine ictigine dikkat edip ögünlerini azaltabilirsin.yürüyüs yapabilirsin dogumun icin rahat olur

Comments

Nasil almadın

---

Diyetisyene gidebilirsin gidemezsen evde kendin dikkat edeceksin ogünlerini.azaltip.yürüyüsle vermeye calisacaksin

Answer 3

Hamur işleri ve tatlılara bi süre ara ver yada tadımlık ye ekmek hiç tüketme yeşillik yumurta tavuk et peynir çeşitleri ve meyve çiğ kuru yemişler tüketmeye özen göster canım bide pirinç ağırlıklı değilde bulgur yemeye çalış

Comments

İnşallah başarırım

Answer 4

Allah aşkına kaç kilo hamile kaldın benden fazla olduğunu düşünmüyorum. 

Comments

74 ama çok göbeğim var 6 aylık hamile gibi

---

Ben 108 kilo hamile kaldım göbek konusunu hiç açmıyorum:) ama korkma suyunu iç beslenmene dikkat et hiçbişycik olmaz

Answer 5

Canım bende 86 kg ile hamile kaldım son 25 gün kaldı her ay 1 kg aldım iştahım yoktu ama şimdilerde biraz iştahım açıldı onada ben dikkat ediyorum son demlerde kg almak istemiyorum ekmek falan tüketme bol su sebze ye bulgur okey ama pirinç pilci yeme 

Answer 6

Ben 95 kg ile hamile kaldım ilk 5 ayımda mide bulantım olmamasına rağmen 8 kg verdim. Şuan 37+2 toplam da 5 kg aldım verdiğimi almış oldum :) gece yemek yemedim meyve ve kuruyemiş yedim ara öğünlerde. Akşamları çok acıkırsam havuö ya da salatalık yiyorum. Abur cubur çok yememeye çalışıyorum yemeklerin yannda mutlaka salata veya yoğurt yedim bu şekil de çok kilo almadım. Kendinize dert edip çok üzülmeyin geçici bir süreç elinizden geldiğince dikkat etmeye çalışın önemli olan bebeğinizin de sizin de sağlıklı olması. Sağlıcakla kucağınıza almak nasio olsun inşallah

Answer 7

Devlete gidiyorum diyetisyen destegi aldim ilk 4 ayda 3.5 kilo aldim son 2 aydır kilo almam yok canim.

Answer 8

Imkanin varsa diyetisyene gitmelisin.  Ayrica 74 kilo da asiri bir kilo degil bence. O kadar endişe etme.