Bir Soru Sor

Hamileyken uykuda sürekli sırt üstü dönüyorum, bebeğe zarar mı?

0 oy
560 göst.
16 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (554 puan) sordu
Sürekli sırt üstü yatarken uyanıyorum. Eşim bazen gördüğünde uyarıyor ama o da birkaç haftadır gece vardiyasında çalışıyor. Tek uyuduğum için farkedemiyorum da. Sağ yada sol tarafa yatıyorum ama uyandığımda hep sırt üstü uyanıyorum. Acaba kaç dakika kaç saat öyle uyudum bilmiyorum. Bebeğe bi zararı olur mu korkuyorum ? 
Gebelik haftası 26

3 Cevap

0 oy
16 Nisan 2021 (812 puan) cevapladı
Yan yatmaya çalışsan daha iyi olur tabi bebegin büyüdükçe belindeki bir damar sıkısiyormus sirt ustu yatınca senin kalbinde ritim bozukluğu ve bebeğine az kan gitmesine sebep oluyormuş YouTube da banu çiftçi var cok güzel anlatıyor dinle derim 
-Reklam-
0 oy
16 Nisan 2021 (481 puan) cevapladı
Sola yat sırtıma yastık koy canım uyurken dönemezsin 
0 oy
16 Nisan 2021 (1,006 puan) cevapladı
Sağ yada sola yatınca sırtına yastık falan doldur ona dayanarak uyu o zaman fark edersin canım bnde çok dönüyordum eşim uyarıyor ve sırtımı ona dayıyorum oda dönerim diye sırtını dayyo kontrol ediyor ben uyurken sırt üstü yatınca çok fazla kan ve oksijen gitmiyor diye duydum bndee 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileyken sırt üstü yatmanın bebeğe bir zararı olur mu?
Hamileliğin özellikle ikinci yarısından itibaren sırt üstü yatmak, bebeğe giden kan akışını azaltabileceği için önerilmez. Ancak uyku sırasında istemsizce sırt üstü dönmek çoğu zaman tehlikeli değildir; önemli olan uyanır uyanmaz yan pozisyona geçmektir. Vücudunuzun ağırlığı ana toplardamara baskı yapabilir, bu nedenle sol veya sağ yan yatış pozisyonunu korumak dolaşım sağlığı açısından en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gece uykuda farkında olmadan sırt üstü döndüğümü nasıl engellerim?
Uykuda sırt üstü dönmeyi engellemek için uyku yastıkları veya destekleyici hamile yastıkları kullanabilirsiniz. Sırtınızın arkasına yerleştireceğiniz bir yastık, istemsizce sırt üstü dönmenizi fiziksel olarak zorlaştırarak yan pozisyonda kalmanıza yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzu desteklemek için dizlerinizin arasına bir yastık koymak, omurga hizasını koruyarak daha konforlu bir yan yatış sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt üstü yattığımı fark edince hemen ne yapmalıyım?
Sırt üstü yattığınızı fark ettiğiniz an panik yapmadan sakin bir şekilde sol veya sağ yanınıza dönmeniz yeterlidir. Kısa süreli sırt üstü yatışlar genellikle bebeğe zarar verecek düzeyde bir oksijen veya kan akışı kısıtlamasına neden olmaz. Önemli olan bu durumu fark ettiğinizde pozisyonunuzu düzeltmek ve uyku düzeninizi yan yatış pozisyonuna göre yeniden organize etmektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yan yatış pozisyonu neden daha güvenlidir?
Hamilelikte yan yatış pozisyonu, özellikle sol yan, vücuttaki ana toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı kaldırarak bebeğe giden kan ve oksijen akışını optimize eder. Sırt üstü yatıldığında ise büyüyen uterusun ağırlığı bu damara baskı yapabilir; bu da annede baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve bebekte kalp atışlarında geçici değişikliklere yol açabilir. Yan yatmak, kalp üzerindeki yükü azaltır ve böbrek fonksiyonlarını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin kaçıncı haftasından sonra sırt üstü yatmak sakıncalıdır?
Hamileliğin 20. haftasından itibaren, yani uterusun ağırlığının belirginleştiği dönemden sonra sırt üstü yatmaktan kaçınılması tavsiye edilir. Bu haftalardan sonra bebeğin ve plasentanın ağırlığı, damarlara baskı yapma kapasitesine ulaşır. İlk aylarda sırt üstü yatış daha az riskli olsa da, uzmanlar uyku alışkanlığını erken dönemde yan yatış pozisyonuna çevirmenin uzun vadede daha sağlıklı olduğunu belirtmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 973 göst.
Sırt üstü yatıyorum sürekli sakıncalı imiş
4 Temmuz 2020 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Dermanmelek (331 puan) sordu
0 oy
5 cevap 716 göst.
Sırt üstü yatıyorum bebeğe bişey olur mu
21 Ekim 2022 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Kuzumun.kokusu (199 puan) sordu
0 oy
7 cevap 443 göst.
27+4 haftalık hamileyim sırt üstü yatıyorum
21 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ozgee1 (2,817 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,513 göst.
Sırt üstü yatıyorum ne olacak böyle
28 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde DenizDestan (1,747 puan) sordu

Kategoriler


1,512,062 soru

24,664,398 cevap

366,902 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...