11 haftalık ikiz gebelikte sürekli acıkıyorum, nasıl beslenmeliyim?

Question

Kizlar 11+5 tüp bebekle  ikiz  hamileyim nasipse rabbim isteyen herkese nasip etsin ama benim sorum şu sürekli acikiyorum yesem laf söylüyorlar ev halkında dahil yemesem bu sefer aklım bebeklerimde kalıyor nasıl besliycem diye yesem kilo alıyorum evet doğru ama yemesemde kendimi kötü hissedyrm ve zaten aç hissedyrm ikiz gebeler beslenmeleriniz nasıl gidiyor benim piskolojimi bozmaya başladı insanlar kendimi yetersiz hissediyorum korkuyorum onlara bakamıyorum diye   ayirxa belirtmek isterim ki iğne ve ilaçlarına devam ediyorum yani onlarda şişiriyor beni hergün iğne hergün ilaç zaten korkum bana yetiyor sizler nasıl besleniyorsunuz ?

Answer 1

Benim beslenmem değişmedi mesela canım hamilelik öncesi nasılsa öyle devam ediyorum sabah kahvaltısını yaparım öğlen oldu bitti asla yemek yemezdm hala yemem öğleden sonra ara öğün yaparım kuruyemiş süt herhangi meyve yerim akşam yemeğnden sonra çay soda içerm şişkin değilsem meyve yerim  gece süt içerim uyurum :) önemli olan sağlıklı düzenli beslenmen lazım canm karbonhidrattan uzak dur ve bol bol su tüket 

Comments

Suyu çok tüketiyorum çok şükür cnm bende sabah öğlen akşam yiyirum ekstre arada meyve yiyirum okadar süt kutu sutmu canım kaynatipmi içiyorsun bende süt hiç icmedim daha kutu süt zararlı dediler dogak sutdede şüphede kaldım çok çok iyi kaynamasi lazım falan ?

---

Valla canım ben kutu süt içiyorum mide yanması sık olduğu için soğuk tüketiyorum 25 haftalık ikiz kızlarım olucak benimde tüp bebek Çok şükür gelişimimiz iyi genelde herkes kutu içiyor zaten

---

Çok şükür canım Allah kucağına almayı nasip etsin bende alicam bugün süt inşallah :)

---

Amin canım çok sagol cümlemize inşallah :)

Answer 2

Bend eikiz yaptırdım tüp bebek 31 haftalık kısmet olmadı ikiside tabi benim genetik konusu siz korkmayın şuan 25 haftalık hamileyim çok dikkat ediyorum sabah kahvaltıda yumurta peynir domates salatalık yoğurt başka bişi tüketmiyorum bide pekmez öğlen bişi yemiyorum kahvaltı geç yapiom zaten akşam da annem saolsun vitaminle besleyici yemekler yapar hep kıyma tavuk et etsiz günüm geçmez ona göre meyve süt karışık kuru yemiş soda tüketiyorum 7 aylık olduk 9 kilo ya aldım ya almadım doktor iyi gidiyorsun diyor sen ikiz hamilesin bende sürekli acikirdim yerdim ama sende ye bırak kilo al bişi olmaz ikizlerle verirsin zaten sağlıkla gelsin inşallah 

Comments

Bende mesela demin kahvaltı yaptım yumurta domates zeytin vs akşama doğru acikirsam 2-3gibi birşeyler yiyorum o satte kadar daha birşey yemiyorum sonra akşamda iftar zamanı herzamanki yemeğimizi yiyoruz annem sağolsun dediğin gibi sebze et turu çok yapıyor her akşam olmasada akşamları meyve yiyorum ama bide bence beni iğne ve ilaçlarda şişiriyor ama kimseye anlatamıyorum derdimi ya az yesem bünyem düşer bebekleri besleyen diye korkuyorum çok yesem herkes kilo iyi değil sana gelmez kilo deyip morelimi bozuyor valla

---

Asla kimseyi takma derim çünkü Allah korusun Allah korusun bişi olursa bebeklere sonradan sana dırdır yapan hangi biri maddi manevi yanında olacak ki takma ye git boş ver hatta kontrole gittiğinde eve geldiğinde doktor demiş bebekler güçsüz ve zayıf iyi beslen az ye sürekli de doktor demiş de bak dediginizi yaptım noldu de karışmayın de :)

---

Çok mantıklı valla dur ben öyle solim;) ya gerçekten piskolojimi alt üst ettiler çok sisiyorsun yok o yok bu yeter diye bağırmak istiyorum daha yolun basindayiz düşün yani

---

Careni buldun doktor öyle demiş de geç ama sakın olaki sende dozu kaçırma :)

Answer 3

Aciktikca yiyorum ben cok sukur bebeklerim gayet iyi 32+4 haftalık olduk bir hafta önce kızım 2380 oglum 2000 gramdi

Comments

Ya ikizler zaten ufak doğuyor genelde yani nirmal tek bebekler gibi kilo alımları oluyor o yüzden birazda kafama takıyorum yani onları beslemek istiyorum mesela ben

---

Yoğurdu evde kendim yapıyorum mevsim meyvelerini ihmal etmiyorum doktorun verdiği ilaclari düzenli kullanıyorum ilk baslarda haftada 2-3 kilo aldım sonra yavaşladı artik bebekler kilo aliyor

---

Amin insallah sukur doktorumun dedigi gelisimleri tek bebek gibi 36-37.haftada sezeryan olacam beklerler ve aynı şekilde gelişim devam ederse 3 kiloyu geçerler dedi

---

Bendede durum öyle şuan öyle ama yolun başındayız bakalım dediğin gibi durur belki benimde sadece çocuklar alır inşallah

---

Bana kızıyordu doktorum cok kilo alıyorsun diye yememi değiştirmedim ama kilo alımim yavaşladı

Answer 4

Annem kardeşlerimi 1.5 kilo doğurmuş kadincagiz hastane vs bilmemiş hep iş güç yani ikiz diye çok fazla kendine yüklenme sadece kendin kilo aldığınla kalırsın ben beslenmemi değiştirmedim ikiz değil ama ikiz olan çok var onlarda aynı şekilde önemli olan onlara yarayacak şeyler yemen internetten arastirabilirsin canım 

Comments

Normalde ne yiyorsam aslında onu yiyorum tek fark meyve yemezdim.meyve yiyorum sebze yemezdim sebze yiyorum bakalım bu hafta kontrolde doktora soyluycem bana bir liste cikartir belki

---

Canım meyve olarak elma tüketme muz çok tüket ben hergun 1 tane muz yedim bebeğim 2 hafta önden gelişiyor bebeği çok iyi besliyor muz

---

Muz kivi armut portakal bunları tüketiyorum cnm ama.muz evet bende duydum.cok iyimiş