Gebelikte paketli gıda ve kızartma tükettim, bebeğim etkilenir mi?

0 oy
363 göst.
19 Temmuz 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (192 puan) sordu
Kızlar ben beslenmeme çok dikkat etmedim. Paketli gıdalar, kızartma.vs. şeyler yedim. Bebek kilosunda bende bir sıkıntı yok ama yine de korkuyorum acaba doğumdan sonra bebeğimde.bir sıkıntı çıkar mı diye ?
Gebelik haftası 36+6

3 Cevap

+1 oy
19 Temmuz 2022 (263 puan) cevapladı

Insallah bi sıkıntı olmaz canım merak etme ama tabi ki dikkat etmen gerekirdi. Simdi bebegin gelişimini etkilemese bile ilerde bebegin seveceği besinleri belirliyormus annenin nasıl beslendiği. Gec değil ama şimdiden başla ve emzireceksen eğer emzirirkende devam et saglikli beslenmeye. Ben cok su içtim. Süt ve süt ürünleri mutlaka tükettim ilk 4,5 ay çok fazla brokoli yedim sonra bi tiksinti geldi. Hergun yumurta yedim, bol yesillik tükettim.  Et, tavuk, balik  tüketmeye çalıştım haftada 1,2 kere. Disardanda yedim ama ayda 1, 2 kere falan. Asitli icecekleri bıraktım sadece soda içtim sade. Kola bagimlisiyim asla icmedim ara sıra ceyrek bardak falan ictim. Sigara ve alkol alıyordum gebe kalmadan agzima bile surmedim. Böyle beslenmek cok zor gercekten cok sıkıldim cips yemek sagliksiz şeyler yemek bi öğünü tost ile geçiştirmek istiyor ruhum artık ama kizim dayaniyorum. Cok uzun yazdım kusura bakma yazasım varmış :) 

19 Temmuz 2022 (192 puan) yorumladı
Cevabınız güzeldi teşekkür ederim iyi yaptiniz :)
-Reklam-
0 oy
19 Temmuz 2022 (112 puan) cevapladı
Abur cuburdan vazgecemeyenlerdenim bende ☺
19 Temmuz 2022 (192 puan) yorumladı
normalde de çok abur cubur yiyen birisi değilim ama hamilelikte keşke daha çok dikkatli olsaymisim. Evlenir evlenmez hamile kalınca eşimle biraz yeni evliliğin verdiği rahatlik dışarıdan yiyelim işte şunu bunu yiyelim falan yaptık dikkat edemedim açıkçası :)
0 oy
19 Temmuz 2022 (2,779 puan) cevapladı
Bende dikkat etmedim sadece doktorun verdiği ilaçları kullandım et tavuk balıkla aran yok belki ucundan 1 lokma bi sorunun olmadı xok şükür kızım da iyi 
19 Temmuz 2022 (192 puan) yorumladı
Çok şükür ben de ilaçları kullandım et tavuk süt ürünleri yoğurt ceviz falan tükettim ama onun yanında paketli gıdalar da yedim tabi kilo olarak bana döndü bebegime de sonradan bir zararı olmaz umarim :)
19 Temmuz 2022 (2,779 puan) yorumladı
Olmaz allahin izniyle canım sağlıkla al kucağına
19 Temmuz 2022 (2,779 puan) yorumladı
Bide yorumda okudum sen yemezsen ilerde bebek de yemezmis gibi bi yazıydı öyle bisi yok yemek alışkanlığı sonradan kazanılan bisi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte paketli gıda tüketimi bebeğin gelişimini nasıl etkiler?
Gebelikte paketli gıda tüketimi, bebeğin doğrudan fiziksel gelişiminden ziyade, uzun vadeli metabolik sağlık süreçlerini etkileyebilir. İşlenmiş gıdalardaki yüksek sodyum, trans yağ ve koruyucu maddeler, annede ödem ve tansiyon riskini artırırken, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin alımını kısıtlayabilir. Ancak tek tük tüketilen paketli gıdalar genellikle bebekte anlık bir sağlık sorununa yol açmaz, önemli olan beslenme düzeninin genel kalitesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kızartma yemek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kızartma yemek, yüksek ısıda oluşan trans yağlar nedeniyle hem annenin sindirim sistemini yorar hem de besin değerini düşürdüğü için bebeğe yeterli kaliteli kalori sağlamaz. Kızartılmış gıdalar mide yanması ve hazımsızlık gibi şikayetleri tetikleyebilir. Bebeğin sağlıklı gelişimi için kızartma yerine haşlama, fırınlama veya buğulama gibi pişirme yöntemleri tercih edilerek vitamin kaybı önlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Beslenmeme dikkat etmediğim hamilelikte bebeğimde sorun olur mu?
Beslenmenize dikkat etmediğiniz bir hamilelik dönemi geçirdiyseniz, bebekte bir sorun olup olmadığını anlamanın en güvenilir yolu rutin doktor kontrolleridir. Bebek kilosunun yerinde olması olumlu bir göstergedir; ancak eksik kalan vitamin ve mineralleri tamamlamak için doktorunuzun önereceği kan tahlillerini yaptırarak takviye almanız faydalı olabilir. Geçmişteki beslenme hataları için endişelenmek yerine, kalan haftalarınızda besin değeri yüksek gıdalara odaklanmak bebeğin gelişimini destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde sağlıklı beslenmeye nasıl geçilir?
Gebeliğin hangi haftasında olursanız olun, sağlıklı beslenmeye geçmek için ilk adım paketli gıdaları sınırlandırıp taze sebze, meyve ve protein kaynaklarına yönelmektir. Günlük öğünlerinizi azar azar ve sık olacak şekilde planlayın; böylece kan şekerinizi dengede tutarsınız. Günde en az 2-2.5 litre su içmek ve vücudun ihtiyaç duyduğu demir, kalsiyum ve folik asit içeren gıdaları tüketmeye özen göstermek, geri kalan süreçte bebeğin gelişimini en iyi şekilde destekleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı beslenmenin bebeğe faydaları nelerdir?
Hamilelikte sağlıklı beslenmek, bebeğin beyin gelişimi, organ sağlığı ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için gereken tüm temel yapı taşlarını sağlar. Dengeli beslenen annelerin bebeklerinde doğum sonrası bağışıklık sisteminin daha güçlü olduğu, alerjik reaksiyon riskinin azaldığı ve doğum ağırlığının ideal seviyelerde seyrettiği gözlemlenmiştir. Ayrıca sağlıklı beslenme, annenin hamilelik şekerinden korunmasına ve doğum sonrası iyileşme sürecinin hızlanmasına da doğrudan yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 520 göst.
0 oy
3 cevap 453 göst.
0 oy
2 cevap 257 göst.
12 Mayıs 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Simamm (417 puan) sordu

1,508,581 soru

24,620,416 cevap

364,580 kullanıcı

...