20 haftalık gebeyim, sırtım çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
683 göst.
11 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (40 puan) sordu
20 +2 yim 1  haftadır sırtımda çok kötü bir ağrı var oturamıyorum. Ama uzanınca da geçmiyor   gebelikten midir. Aynı durumu yaşayan var mı? Varsa ne yaptınız nasıl geçti. 
Gebelik haftası 20+2

9 Cevap

0 oy
11 Mayıs 2021 (217 puan) cevapladı
Aynn o bende de var 3 aylıkken başlamıştı şuan 34 haftalık oldum..hala sırt ağrılarım var
-Reklam-
0 oy
11 Mayıs 2021 (916 puan) cevapladı
Benjm de var kaç aydır  belim sırtım ağrıyor , rahatça ne uyuyorum ne kalkıyorum. Bebek vücudun ağırlık merkezi olduğundan bele baskı yapıyor.
0 oy
11 Mayıs 2021 (14 puan) cevapladı
Ben haftalarca öldüm sırt ağrısından ağlıyordum öyle Bi ağrı doktorum magnezyumu düzenli kullan hatta günde 2 tane iç dedi hemen rahatladım şimdi 35 haftadayim hiç ağrım kalmadı sadece sırtım değil bütün kemiklerim ağrıyordu inşallah geçer canım seninde cekilcek bisey değil o çünkü 
0 oy
11 Mayıs 2021 (359 puan) cevapladı
29 haftaligim bende  bir bir buçuk aydır var kiloyu sonradan aldım ben aşırı bi baskı oluyor vücutta bünyede alışık değil iki taraf agrisa yine iyi sadece sağ tarafıma  baskı var bi ağrı amaann ayakta dursa ağrı ağrıyor yatsan daha çok kotu çok ilginç bisey 
0 oy
11 Mayıs 2021 (5,749 puan) cevapladı
18+5 bebeğimin kalbî durdu Cnm aşırı sırt ağrım vardı herkes normal demişti ama değilmiş bı kontrole git için rahatlar hem ins kötü bişi yoktur yorulmussundur ondan ağrıyordu r
0 oy
11 Mayıs 2021 (160 puan) cevapladı
Ilk 4 ay cok agridi hafif egzersizlerle gecti canim yapmadigim zaman yine basliyor 
0 oy
11 Mayıs 2021 (68 puan) cevapladı
Bebek birden büyüme yapıyordur eğer bide ev işi görüyorsan ondan oluyordur.. 7 aylık hamileyim benim bu ay da başladı  benim resmen belim  tutuluyor her gün duşa girip de belimi rahatlatip  rahatça uyuyorum 
11 Mayıs 2021 (88 puan) yorumladı
21+5 ilk hamilelgm belim kalcam agryo doktor suda eritmeli hap werdi onu kullmyorm smdilik iyiym yuruyemyodum
11 Mayıs 2021 (68 puan) yorumladı
İyi şükür faydasını görüyorsan..geçmiş olsun.
0 oy
11 Mayıs 2021 (25 puan) cevapladı
Bende de fazla oluyor ılık bir duş ve parol.al uyumadan önce hafifler denenderim.bende pörçük batması oldu halde rahatlıyorum.
0 oy
11 Mayıs 2021 (963 puan) cevapladı
Doktorum magnezyum önerdi ama şöyle yap dedi mesela günde bir iç üç dört gün iç sonra bir iki gün ara ver ağrın olunca tekrar iç dedi vücuda fazla yüklememek için magnezyumu ara vererek tüketiyorum doktorumun önerisiyle içince bu şekilde ağrılarım olmuyor bacak ve bel ağrısı oluyordu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

20 haftalık gebelikte şiddetli sırt ağrısı neden olur?
20 haftalık gebelikte sırt ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, artan karın ağırlığı ve gevşeyen bağ dokuları nedeniyle ortaya çıkar. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurga üzerindeki baskı artar ve duruş bozuklukları tetiklenebilir. Ayrıca gebelik hormonları olan relaksinin eklemleri esnetmesi, bel ve sırt bölgesindeki kasların daha fazla yük taşımasına neden olarak bu ağrıları şiddetlendirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sırt ağrısı için evde uygulanabilecek rahatlatıcı yöntemler nelerdir?
Gebelikte sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler arasında doğru yastık desteğiyle yan yatmak ve doktorunuza danışarak hafif esneme hareketleri yapmak yer alır. Gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli, destekleyici gebelik yastıkları kullanmalısınız. Ayrıca ılık bir duş almak veya gebelik için uygun olan ısıl uygulamalar kasların gevşemesine yardımcı olarak ağrıyı azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Sırt ağrınız dinlenmekle geçmiyorsa, ağrıya ateş, idrarda yanma, vajinal kanama veya şiddetli kasılmalar eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Özellikle ağrı tek bir noktada yoğunlaşıyor ve günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlıyorsa, bunun altında yatan bir enfeksiyon veya kas spazmı olup olmadığını anlamak için tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sırt ağrısını azaltmak için nasıl yatılmalıdır?
Gebelikte sırt ve bel ağrısını azaltmak için en ideal uyku pozisyonu, sol tarafa dönük ve dizlerin arasına bir yastık konularak yapılan yatıştırıcı pozisyondur. Bu pozisyon, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak kan dolaşımını düzenler ve omurganın doğal hizasında kalmasını destekler. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin sırt kaslarına baskı yapmasına neden olacağından, ikinci trimesterden itibaren önerilmemektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
20 haftalık gebelik döneminde sırt ağrısı ne kadar sürer?
Gebelikte yaşanan sırt ağrıları genellikle gebeliğin ikinci yarısından itibaren belirginleşir ve doğum gerçekleşene kadar şiddeti değişerek devam edebilir. Ancak doğru duruş alışkanlıkları, gebelik egzersizleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu ağrıların günlük yaşam kalitesini düşürmesi engellenebilir. Ağrıların kronikleşmemesi için erken dönemde fiziksel aktiviteyi doktor kontrolünde düzenlemek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,445 soru

24,606,234 cevap

363,852 kullanıcı

...