Bir Soru Sor

Hamilelikte sırtımda kürek kemiği altında ağrı var, normal mi?

0 oy
408 göst.
25 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (71 puan) sordu
Kızlar sabahtan beri solda sırtımda kürek kemiğinin altında bir ağrı var ve geçmiyor bu gebeliğimle alakalı olabilir mi yaşayan var mı bu durumu 
Gebelik haftası 17. Hafta

5 Cevap

0 oy
25 Ekim 2021 (1 puan) cevapladı
Bende 18. Haftamdayım canım benimde bel sırt ağrısı var hatta geceleri zor bile uyuyorum. Doktor normal diyor bide büyükler kız çocuğu sırt bel ağrısı yapar diyorlar.
-Reklam-
0 oy
25 Ekim 2021 (254 puan) cevapladı
Canım bende 17 haftalık hamileyim bende iş yapınca falan agırıyor ama genelde normal hamilelikte dinlen uzan biraz geçer inşallah 
0 oy
25 Ekim 2021 (555 puan) cevapladı
Norm canım göğüsler büyüdükçe ağırlık yapıyor o da sırt ağrısı yapıyor benim de çok sırt ağrım var uzaninca oluyor özellikle yastıkla uzandığın yerde destek koy sırtına 
0 oy
25 Ekim 2021 (231 puan) cevapladı
Kuzum 32.haftama girdim hala sırt ağrım var sürekli dinlenmem gerekiyor 
0 oy
25 Ekim 2021 (222 puan) cevapladı
26. Haftadaym hala ağrıyor canım bı çözümünü de bulamadım :(( 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte kürek kemiği altında sırt ağrısı neden olur?
Hamilelikte kürek kemiği altında hissedilen sırt ağrısı, genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesiyle omurgaya binen yükün artmasından kaynaklanır. Gebelik ilerledikçe büyüyen karın, duruş bozukluklarına ve sırt kaslarının aşırı gerilmesine yol açarak bu bölgede ağrı tetikleyebilir. Ayrıca hormonların eklemleri esnetmesi, kasların destekleyici görevini zorlaştırarak ağrıyı kronik bir hale getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı için hangi pozisyonda yatmak gerekir?
Gebelikte sırt ve kürek kemiği ağrılarını hafifletmek için en ideal pozisyon, sol tarafa yatarak dizlerin arasına bir yastık yerleştirmektir. Bu pozisyon vücudun ağırlığını dengeler, omurgayı düz bir hizada tutar ve kalbe giden kan akışını rahatlatır. Sırtüstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına neden olabileceği için özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için gün içerisinde dik duruşu korumak, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve destekleyici gebelik yastıkları kullanmak oldukça etkilidir. Hafif tempoda yapılan gebelik yürüyüşleri ve uzman onaylı prenatal esneme hareketleri, sırt kaslarını güçlendirerek ağrının şiddetini düşürebilir. Eğer ağrı çok şiddetliyse, ılık (sıcak olmayan) bir duş almak veya doktorun onayladığı güvenli masaj tekniklerini uygulamak kas gerginliğini gevşetebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Sırt ağrınızla birlikte vajinal kanama, ateş, idrarda yanma, şiddetli karın ağrısı veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Ayrıca dinlenmenize rağmen geçmeyen, nefes almayı zorlaştıran veya günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetli olan ağrılar, farklı bir sağlık durumuna işaret edebileceği için profesyonel değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman başlar ve ne kadar sürer?
Hamilelikte sırt ağrıları genellikle ikinci trimesterden itibaren, yani 16. ile 24. haftalar arasında başlar ve gebelik süresince artış gösterebilir. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yük arttığı için bu ağrılar doğuma kadar devam edebilir. Ancak düzenli egzersiz ve doğru postür alışkanlıklarıyla ağrının etkisi kontrol altına alınarak gebelik süreci daha konforlu geçirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 610 göst.
Gebelikte Sırt ağrısı yaşayan var mı
23 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hatice68 (6 puan) sordu
0 oy
9 cevap 723 göst.
Sırt ağrısı yaşayan var mı
11 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elfydn47 (40 puan) sordu

Kategoriler


1,511,857 soru

24,661,783 cevap

366,776 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...