23 hafta gebeyim gece çok acıkıyorum normal mi?

0 oy
490 göst.
24 Mayıs 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (451 puan) sordu
Gece acikma geliyor aksam.ceyrek ekmek zor tuketiyorum ondanmi ki bunaralar istahim acildi nedeyse bu durum yasiyan var mi 3 bucuk litre su tuketiyorum 6 ayda 5 kg aldim 

5 Cevap

0 oy
24 Mayıs 2021 (2,420 puan) cevapladı
12. Haftadayim zaten geceleri yemek yemeden uyuyamayan insandim yine ayniyim..erken diye sallamiyorum ama cok saglikli degil sanirim
24 Mayıs 2021 (451 puan) yorumladı
Aynen dimi walla.meyve mogdemi yakiyor yiyemiyorum elma harici
24 Mayıs 2021 (1,352 puan) yorumladı
Ben akşam yemek yemem açlık hissi olunca 1 bardak ayran içiyorum hem bebege faydasi var hemde tokluk hissi veriyor kiloda almiyorum bu sayede :)))
-Reklam-
0 oy
24 Mayıs 2021 (2,489 puan) cevapladı
Acıkma geliyor ama yemiyorum su içiyorum genelde 
24 Mayıs 2021 (451 puan) yorumladı
Ohh en iyisi
24 Mayıs 2021 (2,489 puan) yorumladı
Sağlık ocağındaki ebe de gece yeme demişti meyve vs kan şekerini yükseltip daha çok açlık hissettiriyormuş zaten benimde midem rahatsız oluyor
0 oy
24 Mayıs 2021 misafir cevapladı
Ne yazikki ayni durumdayiz akşam yemegini de iyi yiyorum ama gece 11 11 buçuktan sonra acikiyorum meyve kuruyemis turu yiyorum 31 haftada 10 kilo aldim bnde :(
24 Mayıs 2021 (451 puan) yorumladı
Walla oyleyiz inann kurutemuste kesmiyoo
24 Mayıs 2021 misafir yorumladı
Birde simdi sirt ve kaburga agrisindan uykusuzluk var uyuyamiyorum uyuyamadigim süreçte aclik daha da artıyor
0 oy
24 Mayıs 2021 (1,138 puan) cevapladı
Ben de senin gibiyim şuan canım akşam acıkıyorum 
24 Mayıs 2021 (451 puan) yorumladı
Aynen dimi ama ne ypalim
0 oy
24 Mayıs 2021 (1,352 puan) cevapladı
Canim akşam yemegi yeme sana kilo yapar gündüz ye ama akşam yiyip yatinca yağ oluyor kaç haftaliksin ben diger çocuklarimda aksam yerdim kilo alirdim bu 4. Aksam yemiyorum 26 haftalik oldum 2 kilo aldim sadece.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 hafta ve üzeri gebelikte gece acıkması normal mi?
23 hafta ve üzerindeki gebeliklerde bebeğin büyüme ataklarına bağlı olarak metabolizma hızlandığı için gece acıkması oldukça normal bir durumdur. İkinci trimesterin ortalarından itibaren vücudun enerji ihtiyacı artar, bu da gece saatlerinde kan şekerinin düşmesiyle birlikte açlık hissini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşam yemeğinde az yiyip gece acıkmak nasıl önlenir?
Akşam yemeğinde az yemek yerine, sindirimi kolay ve kan şekerini dengede tutan protein ile lif ağırlıklı besinleri tercih ederek gece acıkmasını önleyebilirsiniz. Akşam yemeği ile uyku saati arasına hafif, yoğurtlu veya meyveli bir ara öğün eklemek, gece kan şekerinizin ani düşüşünü engelleyerek daha rahat uyumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iştah artışı ve kilo alımı ne zaman hızlanır?
Gebelikte iştah artışı genellikle ikinci trimester olan 14 ile 26. haftalar arasında belirginleşir ve bu süreçte haftalık ortalama 400-500 gram kilo alımı normal kabul edilir. 6 ayda 5 kilo alımı, gebelik takibinde sağlıklı bir aralık olarak görülse de, iştahınızın çok açıldığı dönemlerde porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günde 3 litre su içmek gece açlığına sebep olur mu?
Günde 3 litre ve üzeri su tüketmek gebelik sağlığı için oldukça faydalıdır ancak gece acıkmasıyla doğrudan bir bağlantısı bulunmamaktadır. Aksine, yeterli su tüketimi metabolizmayı düzenler ve vücudun gerçek açlık ile susuzluk sinyallerini birbirinden daha net ayırt etmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte gece acıkınca ne yenmeli?
Gece acıktığınızda kan şekerinizi aniden yükseltmeyen, protein ve kompleks karbonhidrat içeren besinleri tercih etmelisiniz. Bir kase yoğurt, bir avuç çiğ kuruyemiş, yarım elma veya tam buğday ekmeği ile yapılmış küçük bir peynirli sandviç, mideyi yormadan tokluk hissi sağlar ve gece uyanmalarını azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 448 göst.
13 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selyamn (147 puan) sordu
0 oy
3 cevap 386 göst.
19 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
1 cevap 196 göst.
27 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kastamonuluyuz37 (164 puan) sordu

1,510,817 soru

24,647,986 cevap

366,148 kullanıcı

...