Hamilelikte neden uyuyamıyorum, ben de mi böyleyim?

0 oy
957 göst.
27 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (450 puan) sordu
Gecenin saat 2 sini geçti hâlâ uyuyamadım niye böyle bi ara çok güzel uykum oluyordu geceleri uyuyamdigim için gündüz sersem gibiyim başım agriyor benim gibi olan varmı hamilelikteki uyku nerde?
Gebelik haftası 15+5

18 Cevap

0 oy
27 Mayıs 2021 (1,082 puan) cevapladı
Bende gece uyuyamıyorum ama gündüz de sersem gibi olmuyorum anlamadım gitti neden uykuya ihtiyacım bitti acaba sabah 4 e kadar bekliyorum uyumayı 9 da da mecbur kalkıyorum oğlum var çünkü :) 
-Reklam-
0 oy
27 Mayıs 2021 (251 puan) cevapladı
Bennnnn malesef 
0 oy
27 Mayıs 2021 (119 puan) cevapladı
Bende hiç uyuyamıyorum ve ağrılarım var 34 haftalığım ama aylardır böyleyim 
28 Mayıs 2021 (367 puan) yorumladı
Aynıyız canım . Kasiklarm yırtılır gibi acıyor yatrken sağa sola dönerken feln
0 oy
27 Mayıs 2021 (536 puan) cevapladı
Malesef bende de başladı geceleri uykum gelmiyor hormonlarım çok değişken ilaç almadan yemek yiyemiyorum hala. Karnım aç ama canım bişey yemek istemiyor herşey den soğudum özellikle su içemiyorum kana kana içmek istiyorum ama miğdem kabul etmiyor 13+3 olduk yemek yemek su içmek ve sürekli yatma halinde olmak istemiyorum artık Nasıl geçicek bilmiyorum 
28 Mayıs 2021 (190 puan) yorumladı
Aynı aynı yalnız olmadığımı goruorm şuan. Ypmdgm şey kalmadı sbhlara kadar bagiriodum
0 oy
27 Mayıs 2021 (19 puan) cevapladı

Beeeenn bende de aynı durum var gözler faltaşı gibi :'(

0 oy
27 Mayıs 2021 (91 puan) cevapladı
Ben varım bittim 2 haftadır 36+4 üm sabah 6 gibi uyuyorum 7ye dogru kalkiyom gündüzde uykusuzluk çekmiyorum sadece gözlerim sis.bide hem çalışıyorum hemde evde hiç durmuom nolcak bu halimiz bilmem
0 oy
27 Mayıs 2021 (35 puan) cevapladı
Deliksiz uyuyan ben uykunun u sunu göremiyorum uyku ihtiyacı da duymuyorum sürekli uyanık olunca da zaman geçmiyor rabbim hepimizin yardımcısı olsun
0 oy
28 Mayıs 2021 (988 puan) cevapladı
Akşam üzeri sersem gibi oluyorum uyuyorum sonra gece uyuyamıyorum. Bütün gün uykusuz geçiriyorum. Kızımda var hiç düzenim kalmadı. 
0 oy
28 Mayıs 2021 (215 puan) cevapladı
Ewt aynen sabah 6ya kadar hiç uyuyamiyorum 21hafta 2 günlük oldum mide yanmasi Ayak şişli bu tür sorunlar yaşiyorum 2 hamilelik bu ,ilkinde 8 ayakadar her gün işteydim uykusuzluk yaşamadim fakat şimdi çok zor oluyo ilk çocuğum 3 yaşinda ve yalniz brakamiyorum zombie döndüm resmen
0 oy
28 Mayıs 2021 (20 puan) cevapladı
Yorumları okuyunca şaşırdım valla  :) ben 14 haftalık hamileyim. Ben hamile değilken uyku nedir bilmezdim ama hamile kaldığım günden beri tek istediğim şey uyumak beni kayanın üstüne yatırsalar bana pamuk gibi gelir saatlerce yatarım akşam 10 da uykum gelir sersem gibi olur sanki 2 gündür uyumamış gibi, 11 de yatarım 11 de kalkarım öğlen 3-4 saat daha yatarım ama bana gene yetmez :) niye böyle oluyor bende onu anlamıyorum 
0 oy
28 Mayıs 2021 (628 puan) cevapladı
Uykularım darmadağın anlayamazsın :)) ben bulduğum yere yıkılıyorum canım saat zaman farketmiyo
0 oy
28 Mayıs 2021 (212 puan) cevapladı
Bnde öyleyim ya nornalde gece bı yatıp sabah te 11 lerde kalkan ben bu saat uyanıkim hele bı tuvalete kalkayim tmm artık acaba hamileliklerde vitamin falan kullandığımız için mi diyorum vücut yorgun olmuyo gbisinden
0 oy
28 Mayıs 2021 (83 puan) cevapladı
Işte ben saat 4 buçuktan uyanığım çok uykum var ama uyuyamiyorum:( 
0 oy
28 Mayıs 2021 (367 puan) cevapladı
Valla şuan uykusuzum geceden beri her gece böyleyiz.  Karnm kasiklarm acıyor yatıp kalakrken sağa sola dönmesi eziyet halini aldı.  Yoruldm desem yeri.  İsyan etmiyorum asla ama midem felands çok fena yanıyor.  Uykmdan ediyor ayaklarm altı yanıyor acıyor az kaldı bakalım 34+4
0 oy
28 Mayıs 2021 (916 puan) cevapladı
Sizin haftadayken geceleri uyuyamazdim gündüzleri de kafamı kaldiramazdim şuan ne gece ne gündüz uyuyabiliyorum heryerim acıyor , belim sırtım tutuluyor . Haftalar ilerledikçe zorlaşıyor . Uyumaya çalışın sakın olun stres yapmayın bu uykulara çok ihtiyacımız olacak. 
0 oy
28 Mayıs 2021 (305 puan) cevapladı
Hamileler çok uyur derler, hatta, uykuya düşkünlük hamilelik belirtisi denir. Ben hiçbir hamileliğimde uykuya meyilli olmadım, hatta olan uykum da gitti
0 oy
28 Mayıs 2021 (1,046 puan) cevapladı

Hamile kaldigimdan beri şöyle  kuş  gibi uykuya hasretim benimde uykularim bozuk  gece cok wc gidiyorum bolunuyo karnim buyudu karin üzeri  uyuyordum simdi yatamıyorum baski yaoiyo bebise gobegimde çıktı  oyle anne olmak bunlari gerektiriyor  sanırım :D

0 oy
28 Mayıs 2021 (75 puan) cevapladı
Uyumayi unuttum 3gun boyunca hic uyuyamadim.ilknhamilegmde de oyle idim hic uyuyamiyrdum butun geve ayakta iidm abartmiyrum.bundada oylw uykm var yataga gelince uyuyamyrum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte uyuyamama sorunu neden olur?
Hamilelikte uyuyamama sorunu genellikle hormonal değişimler, artan idrara çıkma ihtiyacı, mide yanması ve bebeğin hareketleri gibi fiziksel faktörlerden kaynaklanır. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde artan fiziksel rahatsızlıklar, vücudun uyku pozisyonu bulmasını zorlaştırarak derin uykuya geçişi engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uykusuzluğu gündüz yorgunluğu yapar mı?
Evet, hamilelikte gece yaşanan uykusuzluk gündüzleri ciddi sersemlik, baş ağrısı ve aşırı yorgunluk hissine neden olur. Uyku kalitesinin düşmesi, vücudun dinlenmesini engellediği için günlük aktivitelerde odaklanma güçlüğü ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için neler yapılabilir?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için öncelikle yatmadan iki saat önce sıvı alımını kısıtlamak ve sol tarafa yatarak vücudu desteklemek etkili olabilir. Ayrıca düzenli uyku rutini oluşturmak, odayı karanlık ve serin tutmak, yatmadan önce hafif nefes egzersizleri yapmak uykuya dalış süresini kısaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku pozisyonu nasıl olmalı?
Hamilelikte en sağlıklı ve önerilen uyku pozisyonu sol tarafa doğru yatmaktır. Sol tarafa yatmak, kan akışını iyileştirerek kalbe ve bebeğe giden oksijen miktarını artırır; ayrıca bacak arasına yastık koymak bel ve kalça ağrılarını azaltarak uykunun bölünmesini engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte uykusuzluk günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyor, baş ağrısı ve halsizlik gibi şikayetleriniz günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel oluyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Sürekli yaşanan uykusuzluk, altta yatan başka bir sağlık probleminin işareti olabileceği için tıbbi değerlendirme gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 737 göst.
0 oy
3 cevap 435 göst.
30 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ipeksmz (98 puan) sordu
0 oy
17 cevap 1,241 göst.
21 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Findik54 (1,695 puan) sordu

1,510,828 soru

24,648,123 cevap

366,154 kullanıcı

...