Bir Soru Sor

32 haftalık gebeyim ayaklarım neden sürekli zonkluyor?

0 oy
241 göst.
23 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (346 puan) sordu
32+4 haftalığım kızlar ayakta fazla durmuyorum ama ayaklarım zonkluyor sureklı neden oluyor böyle anlamadım ödemmi baslıyor acaba çok ağrı yapıyor 

1 cevap

0 oy
23 Haziran 2021 (234 puan) cevapladı
Ben de 29.haftadayım ve 12 kilo aldım. Sanırım kısa sürede ani kilo alışıyla vücut afalladı. Benim de ayaklarım ve topuklarım ağrıyor. Taşıyamıyor artık. Buna yapacak bişey yok çokayakta kalmayacağız, dinleneceğiz. Dopurunca ve kilo kaybedince eskiye dönecektir
24 Haziran 2021 (346 puan) yorumladı
İster istemez ayakta kalıyorum bugun ev temizledim mesela yine ayaklarım çok ağrıyor :((((
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 32 haftalık gebelikte ayak zonklaması neden olur?
32. haftadan itibaren artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı, bacaklarda kan dolaşımını yavaşlatarak zonklama hissine neden olur. Bu durum, vücuttaki sıvı tutulumunun artması ve damarlardaki basıncın yükselmesiyle doğrudan ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayak ödemi nasıl anlaşılır ve ne zaman tehlikelidir?
Ayak bileklerine parmakla bastırdığınızda oluşan çukurun hemen düzelmemesi ödemin en belirgin işaretidir. Eğer zonklama ve şişliğe şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani tansiyon yükselmesi eşlik ediyorsa, bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) riski taşıyabileceği için vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak ağrısı ve zonklama nasıl hafifletilir?
Ayak ağrısını hafifletmek için dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yastıkla destekleyin. Gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışın, hafif yürüyüşler yapın ve mutlaka doktorunuzun onayladığı miktarda günlük su tüketimine özen göstererek dolaşımınızı destekleyin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ayaklardaki şişlik ve ağrı için ne zaman doktora gidilmeli?
Ayaklardaki şişlik tek taraflıysa, kızarıklık veya ısı artışı ile beraber şiddetli ağrı yapıyorsa bu durum pıhtılaşma riski açısından ciddiye alınmalıdır. Ayrıca, dinlenmeyle geçmeyen ve tüm vücuda yayılan aşırı ödem durumlarında mutlaka kadın doğum uzmanınızla görüşerek rutin kontrollerinizi yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 32 haftalık gebelikte ayak şişmesini önlemek için neler yapılmalı?
Ayak şişmesini önlemek için tuz tüketimini sınırlandırmak, kan dolaşımını düzenlemek adına gün içinde kısa süreli ayak bileği egzersizleri yapmak oldukça etkilidir. Ayrıca, rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek, uzun süre ayakta kalmamak ve gün sonunda soğuk suyla yapılan hafif masajlar zonklama hissini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 216 göst.
Ayaklarım çok ağrıyor kızlar?
9 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Pelin_33 (225 puan) sordu
0 oy
0 cevap 141 göst.
Ayaklarım su toplamış gibi ağrıyor. Ayakta duramıyorum.
9 Haziran 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Snmkrgln (3 puan) sordu

Kategoriler


1,510,411 soru

24,642,453 cevap

365,875 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...