Sıcaklarda nefes darlığı ve çarpıntı yaşıyorum, normal mi?

0 oy
812 göst.
28 Haziran 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (44 puan) sordu
Mrb arkadaşlar Adıyaman da yaşıyorum ve çalışıyorum sıcaklar beni çok yıpratıyor sürekli soğuk buzlu şeyler yemek içmek istiyorum herkes benim gibi mi acaba bende mi Bi sıkıntı var dışarı çıkınca resmen nefes alamıyorum çarpıntım oluyor Allah cümlemizi sağlıkla kurtarsın inşallah

11 Cevap

0 oy
28 Haziran 2021 (2,559 puan) cevapladı
Yok bacım valla hep öyle hergün duş alıyorum hiç faydası yok bunaldım sanki sıcaklık arttıkça agırlaşıyorum gibi hissediyorum
28 Haziran 2021 (44 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım Allah yardımıcımız olsun
-Reklam-
0 oy
28 Haziran 2021 (833 puan) cevapladı
Aynı bende öyleyim balkon açık camlar açık bütün odaların ceyran yapsın diye 
0 oy
28 Haziran 2021 (3,785 puan) cevapladı
Ben de aynı. Düş falan işe yaramıyor. Bir de kollarımda kizarmalar var isilik gibi. Böyle şey gormedim daha önce. Camları açsam hasta oluyorum
28 Haziran 2021 (1,219 puan) yorumladı
Bende de var isilik gibi göğüs kısmımda çıkıyor Allah sabır versin bu sıcaklık çekilmiyor
0 oy
28 Haziran 2021 (410 puan) cevapladı
Adana da yim ayni durumdayim ,boguluyor gibi olup halsizlesiyorum.34 .haftadayim sabir sabir sabir 
28 Haziran 2021 (479 puan) yorumladı
Adana da olduğunu okuyunca bi Allah sabır versin demek istedim zor valla
28 Haziran 2021 (195 puan) yorumladı
Adana yanıyor daha şimdiden nefes almak çok zor Rabbım yardımcımız olsun. Seni çok iyi anlıyorum nasil geçecek bu yaz hiç bilmiyorum
28 Haziran 2021 (410 puan) yorumladı
hepimize Allah yardım etsin
0 oy
28 Haziran 2021 (234 puan) cevapladı
İzmir havası da fena. Dün gidip klima aldık yoksa uykular haram oldu. 
0 oy
28 Haziran 2021 (845 puan) cevapladı
Allah yardımcın olsun  canım ben evin icin de bile   su gibi oluyorum buralar da çok sıcak 
0 oy
28 Haziran 2021 (166 puan) cevapladı
Canim bende de carpinti oluyor sicaklardan mi acaba sanki kus çırpınıyor gibi oluyor ama sonrasinda nabiz artiyor
0 oy
28 Haziran 2021 (604 puan) cevapladı
Bunalanlar +1
0 oy
28 Haziran 2021 (618 puan) cevapladı
Klima bile fayda etmiyor..dus aliyorum cikana kadar yine kan ter icindeyim.. az kaldi bakalim biraz daha sabir..
0 oy
28 Haziran 2021 (1,118 puan) cevapladı
Ben de aynı durumdayım elimde olsa klimayı sırtıma bağlayıp gezicem
0 oy
28 Haziran 2021 (114 puan) cevapladı
Adana yanıyor canım aynı durumda yız 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Aşırı sıcak havalarda nefes darlığı ve çarpıntı neden olur?
Aşırı sıcaklar vücudun ısı dengesini korumak için kalp atış hızını artırmasına ve damarların genişlemesine neden olur, bu da nefes darlığı ile çarpıntı hissini tetikleyebilir. Vücut soğumak için daha fazla enerji harcadığında kalp üzerindeki yük artar ve bu durum özellikle sıcaklığın çok yüksek olduğu saatlerde belirginleşir. Eğer bu belirtiler istirahat halindeyken bile geçmiyorsa, mutlaka bir uzman görüşü alarak kalp ve tansiyon değerlerinizi kontrol ettirmeniz gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için neler yapılabilir?
Vücut ısısını düşürmek için günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaya özen göstermeli ve hafif, açık renkli, pamuklu kıyafetler tercih etmelisiniz. Bol su tüketimi vücudun terleme yoluyla soğuma mekanizmasını destekler; ayrıca bilekleri, enseyi ve ayak tabanlarını soğuk suyla ıslatmak hızlı bir serinleme sağlar. Doğrudan soğuk veya buzlu gıdalar yerine oda sıcaklığında içecekler tüketmek, vücudun ısı dengesini korumasına daha fazla yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcak çarpması belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?
Sıcak çarpması; baş dönmesi, şiddetli çarpıntı, nefes almada zorluk, mide bulantısı ve aşırı halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterir. Vücut ısısının 40 derece ve üzerine çıkması ciddi bir durumdur ve acil müdahale gerektirir. Eğer dışarıda bulunduğunuz sırada aniden fenalık hissi, bilinç bulanıklığı veya şiddetli baş ağrısı yaşıyorsanız, hemen gölge ve serin bir yere geçerek profesyonel tıbbi yardım almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Aşırı sıcaklarda beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Sıcak havalarda ağır, yağlı ve sindirimi zor gıdalardan kaçınarak, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek vücudun üzerindeki metabolik yükü azaltır. Özellikle su içeriği yüksek olan karpuz, salatalık ve kavun gibi gıdalar hem sıvı ihtiyacını karşılar hem de ferahlatır. Kafeinli ve şekerli içecekler vücuttan su atılımını hızlandırabileceği için, bunların yerine ayran, maden suyu veya taze sıkılmış meyve suları gibi elektrolit dengesini koruyan içecekleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sıcaklarda dışarı çıkarken nelere dikkat edilmelidir?
Dışarı çıkmanız zorunluysa saat 11:00 ile 16:00 arasındaki en sıcak saatlerden kaçınmalı ve mutlaka güneş gözlüğü, şapka ve güneş kremi gibi koruyucu ekipmanlar kullanmalısınız. Yanınızda her zaman içme suyu bulundurmalı ve gölge alanları takip ederek doğrudan güneş ışığına maruz kalmamaya çalışmalısınız. Eğer dışarıdayken çarpıntı veya nefes darlığı gibi belirtiler başlarsa, hemen aktiviteyi durdurup serin bir ortamda dinlenmeye geçmek en güvenli adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 604 göst.
0 oy
0 cevap 352 göst.
17 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde ilkA99 (206 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,090 göst.
27 Ağustos 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde mür-vet (89 puan) sordu
0 oy
4 cevap 484 göst.
12 Temmuz 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ltfycr (359 puan) sordu

1,510,573 soru

24,644,545 cevap

365,968 kullanıcı

...