0 oy
7,990 göst.
6 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (707 puan) sordu
Kızlar hamileliğe kaç kilo başladınız ben şu an 80 kiloyum insülin direncin düşük mü neydi uzun süredir aynı kilolardayım çok yiyen biri değilimdir çevremde herkes şaşırır zaten kilo yüzünddm tedirginim biraz çok fazla alırsam sonra ne yaparım diye aranızda ben kilolarda başlayan oldu mu kaç kilo aldınız veya nelere dikkat etmek gerekiyor benim ve bebeğimin sağlığı İcin şimdiden teşekkürler 
Gebelik haftası 5
Kapatılma nedeni: Eski tarihli post

137 Cevap

0 oy
6 Temmuz 2021 (145 puan) cevapladı
60 la hamile kaldım 68 kiloyum şuan. 34. Haftamdayım
-Reklam-
0 oy
6 Temmuz 2021 (762 puan) cevapladı

Canm 3 cü hamileligim 78 ile hamile kaldım 74 düştüm kilo verdim yemek hala yiyemiyorum mide bulantısından ötürü. Ama şükür bebegimde bi sıkıntı yok bu aydan sonra ınsalalh bnde yemeye yavaş yavaş başlarım inşallah :) kilo bence değil tabi bebek oluşumunda başka bi problemin yoksa suan 12+3 haftalıgim

0 oy
6 Temmuz 2021 (8 puan) cevapladı
85 ile hamile kaldım şuan 101 kiloyum hamilelik haftada 26 + 4
0 oy
6 Temmuz 2021 (264 puan) cevapladı
76 kilo ile hamile kaldım ikizlere gebeyim şuan 75e yeni ulaştım 29. Haftadayim. Bulantilarim hala devam ediyor.
0 oy
6 Temmuz 2021 misafir cevapladı
87 ile başladım şuan 83 kiloyum
0 oy
6 Temmuz 2021 (82 puan) cevapladı
53 ile hamile kaldım 30 haftanın sonundayim 64oldum
0 oy
6 Temmuz 2021 (227 puan) cevapladı

70 ile hamile kalmıştım canım sonra 65e düşüş şu an 36 haftalık olduk 72 kiloyum çok şükür :)

0 oy
6 Temmuz 2021 (208 puan) cevapladı
hamile kaldığım da 69 kiloydum hala aynı kilodayım 33+5 olduk
0 oy
6 Temmuz 2021 (2,148 puan) cevapladı
1

 Gebelik 46 ile hamile kaldım 

Şuan 2. Gebeliğim 48 ile kaldım 20 haftaligim 1 kilo aldim
0 oy
6 Temmuz 2021 (854 puan) cevapladı
EN kilolusu benim galiba ilk gebeligimde 80 le basladim 114 kadar ciktim dogumdan sonra 90 na  dustum simdi 6 haftalik hamileyim 91 kiloyum :((
0 oy
6 Temmuz 2021 (49 puan) cevapladı
60 kilo ile basladim. Boyum 1.63 15 kilo bile alsam cok kilolu olcam uzuluyrm
0 oy
6 Temmuz 2021 (363 puan) cevapladı
92 kilo ile hamile kaldım Diyetisyene gittim düzenli beslenerek hiçbir şeyden eksik kalmayarak Ama porsiyonları ölçülere dikkat ederek yedim insülin direncim vardı Normalde hamile kalmadan önce o tamamen geçmiş şu an 89 kiloyum 19 haftalıgım:) 
0 oy
6 Temmuz 2021 (205 puan) cevapladı
69 ile başladım 76 kiloyum 35 haftalık inşallah  daha artmadan doğum yaparım ❤ 
0 oy
6 Temmuz 2021 (378 puan) cevapladı

Canım 59 ile başladım 26 haftalik gebeyim 7 kilo almışım bugün şeker yüklemesi de yapıldı bi sorun çıkmadı çok şükür ilk bebeğim de de 68 ile kalmıştım inşallah sende sorun yaşamazsin sadece hamur işi ve şekerli şeyleri çok tuketmemeye çalış sağlıklı gebelikler dilerim <3

0 oy
6 Temmuz 2021 (661 puan) cevapladı

68 le başladım şuan 69 ve 14 haftalığım inşallah az kilo alırım.. alırsamda inşallah doğuödan sonra hızlıca veririm inşallah:D

0 oy
6 Temmuz 2021 (143 puan) cevapladı
49 ile hamile kaldım  37+2 haftalığım 57 kilo olmuşum
0 oy
6 Temmuz 2021 (3,358 puan) cevapladı
Ilk gebelikte 52 ile hamile kaldım 73 le doğurdum 6 ay kustum ac yaşadım nasıl oldu bilmiyorum 
0 oy
6 Temmuz 2021 (330 puan) cevapladı

Ben biraz hızlı aldım canım 63 le hamile kaldım şuan 89 kiloyum 38+2 haftaligim son haftalarda değil ama ilk başta ben çok hızlı kilo aldım doktorum herşeyi yasakladı 30 haftadan sonra pek kilo almadım ona rağmen bu kadar çok kilo aldım bu kadar çok kilo almışken de sana tavsiye vermem biraz saçma olur doğrusu :D

0 oy
6 Temmuz 2021 (350 puan) cevapladı
55 kiloyla hamile kaldım şuanda 19 haftaligim 58 kiloyum 
0 oy
6 Temmuz 2021 (139 puan) cevapladı
Ben 63 ile başladım en son gittiğimde 73 kiloydum 37 haftalığım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ideal kilo alımı aralığı nedir ve nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte ideal kilo alımı, gebeliğin başlangıcındaki vücut kitle indeksine (VKİ) göre belirlenir. 80 kilo ve üzeri ile gebeliğe başlayan anne adayları için genellikle toplamda 7 ila 11 kilogram arasında kilo alımı önerilmektedir. Sağlıklı bir süreç için porsiyon kontrolüne dikkat edilmeli, basit karbonhidratlardan kaçınılmalı ve uzman bir diyetisyen eşliğinde kişiye özel beslenme planı oluşturulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İnsülin direnci olan hamileler gebelik sürecini nasıl yönetmelidir?
İnsülin direnci ile gebeliğe başlayan kadınların kan şekeri seviyelerini dengede tutmak için glisemik indeksi düşük gıdalarla beslenmesi hayati önem taşır. Günlük beslenmede lifli gıdaların artırılması, düzenli hafif yürüyüşler yapılması ve öğün atlanmaması insülin duyarlılığını korumaya yardımcı olur. Bu süreçte mutlaka bir endokrinoloji uzmanı veya kadın doğum doktoru takibinde kalarak kan değerlerinin düzenli kontrol edilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte fazla kilo almamak için nasıl beslenmek gerekir?
Gebelikte fazla kilo alımını engellemek için 'iki kişilik yemek' anlayışından uzaklaşarak, besin değeri yüksek ancak kalori yoğunluğu düşük gıdalara odaklanılmalıdır. Protein, sağlıklı yağlar ve taze sebzelerle zenginleştirilmiş bir diyet, hem bebeğin gelişimini destekler hem de aşırı kilo alımını sınırlandırır. Özellikle şekerli içecekler, beyaz unlu gıdalar ve paketli atıştırmalıklardan kaçınmak, kilo yönetiminde en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo kontrolü bebek sağlığını nasıl etkiler?
Hamilelikte aşırı kilo alımı, hem anne hem de bebek için gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve doğum komplikasyonları gibi riskleri artırabilir. Sağlıklı bir kilo artış aralığında kalmak, bebeğin doğum ağırlığının ideal düzeyde olmasına ve annenin doğum sonrası dönemde daha hızlı toparlanmasına doğrudan katkı sağlar. Doktorunuzun belirlediği kilo hedeflerine uymak, gebelik sürecinin daha konforlu geçmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamileler gebelikte hangi egzersizleri güvenle yapabilir?
Kilolu hamileler için en güvenli ve etkili egzersizler, vücudu yormayan düşük tempolu yürüyüşler, hamile yogası ve yüzmedir. Bu aktiviteler hem insülin direncini yönetmeye yardımcı olur hem de eklemlere binen yükü azaltarak ödem oluşumunu engeller. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve kendinizi zorlamadan, vücudunuzu dinleyerek hareket etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,030 soru

24,600,106 cevap

363,507 kullanıcı

...