Gebelikte sürekli sola yatmak zorunda mıyım?

0 oy
844 göst.
15 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (172 puan) sordu
Doktorum sola doğru uzan dedi sağa ve duz çok süreli kalma ddi yani insan ister istemez sola yatmaktan bikiyor dr farkli bişey diyen oldu mu ?
Gebelik haftası 19

10 Cevap

+1 oy
15 Temmuz 2021 (24 puan) cevapladı
Sağ veya sırt üstü yatmak kalbe giden kan akışını azaltıyor buda bebeği çok etkiliyor o yüzden hep sola yatilmasi gerekiyor bebek solda daha rahat ediyor benim doktorumda bana yasakladı sola yatmam gerektigini söyledi hep ilk aylardan beri sola yatıyorum çok zor oluyor ama bebek için mecbur katlanmak zorunda kalıyorum doğsun istediğim gibi yatacam :)))))))
-Reklam-
0 oy
15 Temmuz 2021 (1,040 puan) cevapladı
Vala bn cogunluk saga ytym bazen sırtüstü bzen sol
0 oy
15 Temmuz 2021 misafir cevapladı
Yüzüstü hariç yatabilirsiniz. Sol tavsiye ediliyor ama şart değil. Dr kaan tangözeyi youtubeda izleyebilirsiniz. 
0 oy
15 Temmuz 2021 (123 puan) cevapladı
Kan akışı bebek için sol taraf daha iyi ayrıca bebek daha iyi besleniyor. Bende sürekli sola yatıyorum zaten sola dönüp yatıyorum normalde de 
0 oy
15 Temmuz 2021 (2,420 puan) cevapladı
Ben yatiyorum sirt uzeri..zaten bebek kasiyor kendini rahat hissetmeyince duzeliyosun ister istemez
0 oy
15 Temmuz 2021 (2,559 puan) cevapladı
Sola yatmak en iyiydi ama ben gündüz uzanırken genelde soluma uzanıyorum gece de kasıyorum kendimi rahat uyuyorum
0 oy
15 Temmuz 2021 (833 puan) cevapladı
Bende sol yatıyorum daha rahat uyumak için sol sağ tarafta bebeğe zararlı canım düz yatmakta doktorum dedi yinede netten araştır daha iyi sonuç alırsın
0 oy
15 Temmuz 2021 (3,543 puan) cevapladı
Canim  6 ayin doluncaya kadar duz sag sol yatabiliyorsun 

Genelde 6 aydan sonra karin buyuyunce  beline agirlik yapiyormus ve o agirlik bebegi besleyen  ana damarlardan birinin ustune  geliyormus kan akisi yavasliyormus sebebi bu :)   oyuzden belinin bosluk.olmasi sart 
0 oy
15 Temmuz 2021 (137 puan) cevapladı
Benim doktorum bundan iki seneye kadar hep sol öneriyorum ama araştırmalarda kanıtlanmış bir etkisi olmadı söylendi zaten zor bir hamilelik geçiriyorsun istediğin yöne yatabilirsin dedi
0 oy
15 Temmuz 2021 (353 puan) cevapladı
Ben 37 haftalık gebeyim ne sağa ne sola dönebiliyorum ağırlaştım ve birde sıcaktan uyamiyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte neden sürekli sola yatmam gerekiyor?
Gebelikte sola yatmak, vücuttaki ana toplardamar olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını ve plasentanın oksijenlenmesini optimize eder. Sağ tarafa yattığınızda rahmin ağırlığı bu damara baskı yapabilir, bu da anne adayında tansiyon düşüklüğüne ve bebeğin kan akışının kısıtlanmasına yol açabilir. Bu nedenle uzmanlar, özellikle üçüncü trimesterde sol yan pozisyonunu dolaşımı desteklemek adına öncelikli olarak önerirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağa veya düz yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sağa veya düz yatmak bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak uzun süreli bu pozisyonlarda kalmak anne adayında kan dolaşımı sorunlarına neden olabilir. Sırtüstü yatmak özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde rahmin ağırlığı nedeniyle kan basıncını düşürebilir ve baş dönmesi yapabilir. Kısa süreli sağa dönmek veya sırtüstü dinlenmek genellikle güvenlidir; vücudunuzu dinleyerek rahat ettiğiniz pozisyonları kısa aralıklarla değiştirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sola yatmaktan sıkılırsam ne yapabilirim?
Sola yatmaktan sıkıldığınızda veya vücudunuz ağrıdığında, hamile yastıkları kullanarak vücudunuzu destekleyebilir ve pozisyonunuzu hafifçe değiştirebilirsiniz. Tamamen sol yanınıza dönmek yerine, sırtınızın arkasına destek koyarak 45 derecelik bir açıyla yarı yan pozisyonda yatmak dolaşımı rahatlatırken konforunuzu artırabilir. Ayrıca, kısa süreliğine sağ tarafa geçmek veya bacaklarınızın arasına yastık alarak ağırlığı dağıtmak, uzun gece boyunca tek bir pozisyona bağlı kalma zorunluluğundan kaynaklanan stresi azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sol tarafa yatma zorunluluğu kaçıncı haftada başlar?
Hamilelikte sol tarafa yatma önerisi, genellikle rahmin büyümesiyle damarlar üzerindeki baskının arttığı 20. haftadan itibaren daha fazla önem kazanır. İlk aylarda vücudunuzun konforlu olduğu herhangi bir pozisyonda yatmanızda sakınca yoktur. Ancak gebeliğin ikinci yarısından itibaren, özellikle 28. haftadan sonra sol yan pozisyonu, bebeğin gelişimi ve sizin kalp sağlığınız için en ideal ve önerilen dinlenme şekli haline gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyurken sağa dönersem bebeğe ne olur?
Uyku sırasında bilinçsizce sağa dönmeniz bebeğiniz için bir risk oluşturmaz, bu oldukça doğal bir süreçtir. Vücudunuz rahatsızlık hissettiğinde zaten sizi uyandıracak veya pozisyon değiştirmenizi sağlayacak sinyaller gönderir. Önemli olan tüm geceyi sırtüstü veya sağ tarafta geçirmemek, genel olarak sol tarafı tercih ederek dolaşımınızı desteklemektir. Kendinizi sürekli sola yatmaya zorlayıp uyku kalitenizi bozmak yerine, destek yastıklarıyla konforlu bir uyku düzeni oluşturmak çok daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 484 göst.
0 oy
16 cevap 660 göst.
1 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu
0 oy
3 cevap 513 göst.
0 oy
12 cevap 1,022 göst.
16 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvyilmz (1,065 puan) sordu

1,510,886 soru

24,649,013 cevap

366,205 kullanıcı

...