Gebelik şekerim çıktı, dahiliye randevusuna kadar nasıl beslenirim?

Question

Kizlar dün doktora gittim ve şekerim cikti dahiliye'ye gitmem lazım randevu bulamıyorum.  2 hafta sonraya anca buldum ama o zamana kadar dengeli beslenmem lazım hamilelikte şekeri olup düzenli kullandığı liste olan varmi? En azından 2 hafta kullanayım dikkat edeyim . 

Answer 1

Bende de cıktı benm listem bunlar dikkat ettikten sonra iyi cıkmaya basladı sonuclarım

Comments

Diğerlerini biliyorum ama kayısı ve muzda neden çarpı işareti olduğunu sorabilir miyim?

---

Yasaklı meyveler smdilik seker düzene  girene kadar en azından dedi doktorum seker oranları yüksek oldugu icin

---

Yemiyordum zaten ama yine de aklıma takıldı, sağolun.

Answer 2

Paketli gida, ekmek, seker, makarna, patates, bal recel, cok yagli yemekler yemeyin, kahvaltida falan 1 dilim cavdarli ekmek tuketin kan sekerini dengeler,  protein ve sebze agirlikli beslenin, az zeytinyagli sebze yemekleri, etleri haslanmis olarak tuketin, bol sut urunleri tuketin peynir,ayran,yogurt,kefir ,meyve tuketimini sinirlandirin yuksek sekerli meyveleri az tuketin muz karpuz gibi genel olarak aklima gelen bunlar, benim sekerim normalde de yuksek gunluk yasamda da bu sekilde dikkat etmeye calisiyorum

Answer 3

Bende de şeker cıktı bir hafta diyet uyguladık düşmezse insülin baslanacakti benim tecrübe ettiğim diyetten çok yürüyüş faydalı oldu her gün yemekten sonra yürüdüm ve ölçüm düştü insulin başlanmadı ikiz gebe olduğum için listemin kalorisi yüksek paylasmayida bilmiyorum açıkçası geçmiş olsun