18 haftalık hamileyim, işten gelince neden hemen uyuyorum?

0 oy
349 göst.
24 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (22 puan) sordu
18+3 günlük hamileyim çalışıyorum. İşten gelince oturdugum yerde yarım saat geçmeden uyuyorum sabaha kadar bu her gün böyle artık robot gibi bunu yaşayan var mı aranızda ?
Gebelik haftası 18+3

3 Cevap

0 oy
24 Temmuz 2021 (131 puan) cevapladı
Uyuyabildigin gunlerin tadını çıkar haftan ilerledikce uykular haram oluyo cunku :) 
24 Temmuz 2021 (22 puan) yorumladı
O zaman uyumaya devam
-Reklam-
0 oy
24 Temmuz 2021 (314 puan) cevapladı
Canum bende aynıydim herkes tadini cikart uyutabiliyosan dedi ozaman uyanik kalmak icin kendimi zorluyordum son 1 aydir sifir uyku 3 kilo verdim düşün. Buldugun her firsatta uyu derim yani :)
24 Temmuz 2021 (22 puan) yorumladı
Bende gözlerimi açmakta zorlanıyorum o zaman bu iyi bir şey:))
24 Temmuz 2021 (314 puan) yorumladı
Kesinlikle vallahi degerlendir fırsatıni buldugun her yere koy başını uyu sana uykuya doymadın dicekler ama umursama bile ben su anda ozamanlar uyumadim yada az uyudum diye pismanligini yaşıyorum :)
24 Temmuz 2021 (22 puan) yorumladı
O zaman uykuya devam eşim her aradığında yine mi uyudun diyo
0 oy
24 Temmuz 2021 (2,167 puan) cevapladı
Canim ben ilk haftalarda boyleydim daha cok 12 de ydı 20 den sonra uyumalar kesildi uyuyamiyorum artik sen bence işte çok yoruluyorsun o yuzden uyuya kalıyorsun 
24 Temmuz 2021 (22 puan) yorumladı
Belki de ondan da olabilir
24 Temmuz 2021 (2,167 puan) yorumladı
Bir gun çalışmadığın tatilin oldu gu gun kendini dene bence bebek de büyüdüğü icin yorulurdursun bence

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

18 haftalık hamileyken akşamları aşırı uyku hali normal mi?
Hamileliğin ikinci trimester döneminde artan progesteron hormonu ve vücudun bebeği büyütmek için harcadığı yoğun enerji nedeniyle akşam saatlerinde aşırı uyku hali oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle çalışan anne adaylarında gün boyu süren fiziksel ve zihinsel yorgunluk, akşam eve gelindiğinde vücudun kendini dinlenmeye zorlamasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gün boyu yorgunluk ve uyku ihtiyacı nasıl yönetilir?
Gün içindeki yorgunluğu yönetmek için çalışma saatleri arasında kısa molalar vererek kan akışını hızlandırmak ve öğle saatlerinde 15-20 dakikalık kısa dinlenmeler yapmak oldukça etkilidir. Akşam eve geldiğinizde ağır yemeklerden kaçınarak hafif bir akşam yemeği tüketmek ve uyku öncesi ekran süresini sınırlamak, vücudun daha kaliteli bir uykuya geçiş yapmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte akşamüzeri gelen uyku krizi için ne yapılmalı?
Akşamüzeri gelen uyku krizlerini hafifletmek için akşam yemeği öncesi hafif bir yürüyüş yapmak veya kısa süreliğine açık havaya çıkmak vücudu canlandırabilir. Eğer uyku ihtiyacı çok baskınsa, kendinizi zorlamadan 30 dakikayı geçmeyecek şekilde kısa bir şekerleme yapmak, gece uykusunun tamamen bölünmesini engellemek adına daha sağlıklı bir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı uyku hali ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer aşırı uyku haline ek olarak gün içinde şiddetli baş dönmesi, nefes darlığı, halsizliğin yanında soluk beniz veya günlük aktivitelerinizi tamamen kısıtlayan bir bitkinlik eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu belirtiler bazen hamilelikte yaygın görülen demir eksikliği anemisi veya vitamin değerlerindeki düşüşün bir işareti olabilir ve basit kan tahlilleriyle teşhis edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çalışan hamilelerde akşamları uyuyakalma sorunu nasıl aşılır?
Çalışan anne adayları için akşamları uyuyakalma sorununu aşmanın en iyi yolu, eve geldikten sonra ağır ev işlerine girişmeden önce vücuda 15 dakika adaptasyon süresi tanımaktır. Protein ağırlıklı hafif atıştırmalıklar tüketmek ve vücudu çok fazla ısıtmayacak bir ortamda dinlenmek, akşamın geri kalanını daha enerjik geçirmenize olanak sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 623 göst.
0 oy
1 cevap 186 göst.
22 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Safiyeatmali. (381 puan) sordu
0 oy
7 cevap 414 göst.
21 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zehra29 (35 puan) sordu
0 oy
9 cevap 429 göst.
3 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nazzlcan (190 puan) sordu

1,510,421 soru

24,642,539 cevap

365,878 kullanıcı

...