Bir Soru Sor

6 haftalık hamileyim, mide bulantım var nasıl beslenmeliyim?

0 oy
285 göst.
20 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (1,304 puan) sordu
Kızlar nasil beslenmeliyim yumurta yiyemiyorum  sabah kahvaltı yapamiyorom mide bulanmasi oluyor ama çok da diyil ara ara nasil beslenmeliyim

3 Cevap

0 oy
20 Ağustos 2021 (444 puan) cevapladı
Aynı ben((( çok zor bir durum bu gün 7ci haftaya girdim ikinci gün həkimə gedəcəm ancaq öyüyürəm cəhənnəmi görüb gəlirəm özəlliklə səhərlər çox pis oluram 
20 Ağustos 2021 (1,304 puan) yorumladı
Oyurme men ele olmuram oyurersen uşağa nese olar
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2021 (1,757 puan) cevapladı
Kuru yemiş , meyve , tuzlu  çerezler, kraker ben bulantılarımı bunlarla dindirmeye çalışıyordum ona rağmen kusuyodum ama yinede yiyebildigim tek bunlardi 
20 Ağustos 2021 (1,304 puan) yorumladı
Kusmam henuz yok ama bulanma yanma var
20 Ağustos 2021 (1,757 puan) yorumladı
İyi kusman yoksa şükür yani ben bulantiya yanmaya razıyım kendim için
20 Ağustos 2021 (1,304 puan) yorumladı
Inşallah kusma olmaz
20 Ağustos 2021 (1,757 puan) yorumladı
Amin inşallah benim 5.haftadan başladı 12.haftayi doldurduk hala var sen düşün 7 kilo verdim bu süreçte
23 Ağustos 2021 (1,304 puan) yorumladı
Tamam canım sağ ol
0 oy
20 Ağustos 2021 (229 puan) cevapladı
İlk 3 ay zararlı besinler haricinde ne yediğinin bi önemi yok daha bebeğin senden beslenmiyor çünkü doktorum bana sadece peynir ekmek yesen de yeter kendini kasmana gerek yok 3 aydan sonra süt ürünlerini yemeye dikkat et yeter dedi mide bulantısı için de sabah yataktan kalkar kalkmaz galeta ye bulantın hafifler demişti 
20 Ağustos 2021 (1,304 puan) yorumladı
Tamam canım sağ ol

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 6 haftalık hamilelikte mide bulantısı varken nasıl beslenmeliyim?
6 haftalık hamilelikte mide bulantısı yaşıyorsanız, mideyi boş bırakmamak adına ana öğünler yerine 2-3 saatte bir azar azar ve sık beslenmeyi tercih etmelisiniz. Yağlı, ağır kokulu ve baharatlı yiyeceklerden kaçınarak; kraker, galeta, haşlanmış patates veya soğuk yoğurt gibi mideyi yormayan kuru gıdaları tüketmek bulantılarınızı hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 6. haftasında sabah kahvaltı yapamıyorum ne yemeliyim?
Sabahları mide bulantısı nedeniyle kahvaltı yapmakta zorlanıyorsanız, yataktan kalkmadan önce başucunuzda bulundurduğunuz bir parça galeta veya tuzlu bisküviyi tüketmek kan şekerini dengeleyerek bulantıyı bastırabilir. Kahvaltıda yumurta tüketemiyorsanız; peynir, zeytin, ceviz veya taze meyve gibi protein ve kalsiyum içeren alternatifleri gün içine yayarak tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Erken gebelik döneminde yumurta yiyemiyorum yerine ne yiyebilirim?
Erken gebelikte yumurta kokusuna karşı hassasiyet oldukça yaygındır ve bu durum beslenmenizi aksatmamalıdır. Yumurta yerine yüksek kaliteli protein kaynağı olan lor peyniri, beyaz peynir, yoğurt, kefir, baklagiller veya pişmiş et ürünlerini tercih ederek günlük protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Önemli olan bebeğin gelişimi için gerekli olan protein alımını gün içindeki farklı gıdalarla dengelemektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 6 haftalık hamilelikte mide bulantısını azaltmak için neler yapılmalı?
Mide bulantılarını azaltmak için sıvı alımını öğün aralarına yaymalı, yemeklerle birlikte su içmekten kaçınmalısınız. Zencefilli çay veya soğuk içecekler mideyi rahatlatabilirken, yemeklerin çok sıcak değil ılık veya soğuk tüketilmesi koku hassasiyetini azaltacaktır. Ayrıca temiz hava almak ve yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif dik pozisyonda dinlenmek bulantı hissini belirgin şekilde düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk haftalarında beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Hamileliğin ilk haftalarında beslenme düzeni, vücudun artan enerji ihtiyacını karşılayacak şekilde vitamin ve mineral odaklı olmalıdır. Günde en az 2-2,5 litre su tüketmeli, folik asit desteğinizi ihmal etmemeli ve şekerli, işlenmiş gıdalardan uzak durarak taze sebze, meyve ve kaliteli proteinlere yönelmelisiniz. Bulantınız şiddetliyse ve sıvı tüketiminde zorlanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak beslenme planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 202 göst.
Hamilelikde beslenme
9 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Tavsan (1,304 puan) sordu
0 oy
3 cevap 486 göst.
Hamilelikde beslenme
26 Ağustos 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Əminə (18 puan) sordu
0 oy
7 cevap 820 göst.
Hamilelikde beslenme(Aserenler girmesin)
9 Mart 2019 Hamilelikte Beslenme kategorisinde YaseminCemal (93 puan) sordu
0 oy
3 cevap 239 göst.
Kızlar hamilelikde saglıklı beslenme
25 Şubat 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde misafir sordu

Kategoriler


1,512,058 soru

24,664,286 cevap

366,896 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...