İlk gebeliğimde 38 kiloyum, nasıl sağlıklı kilo alabilirim?

Question

Ben 38 kilo 800 gram kilom var ve çok zayıfım et kıyma sucuktan sarimsak Tan falan tiksiniyorum napmaliyim kilo almak için yardımcı olun lütfen

Answer 1

Boyun kaç canım

Comments

153 boyum

Answer 2

Hiç stres yapma alacağın varsa zaten alırsın. 40 kilo ile hamile kalan tanıdıklarım var sağlıklı sıhhatli bebekleri oldu doğum yaptılar sıkıntı yaşamadılar. Doğumdan sonra aldıkları kiloların çoğunuda verdiler geri :) kilo alayım diye uğraşma sağlıklı beslen bebeğe yeter 

Comments

Elimden geldiğince yiyorum sadece bebeğime zarari olmasından korkuyorum

Answer 3

Bende ilk bebeyime 37 kiloyla hamile kaldim 43 kiloyla doguma girdim dogurdum 57 kalkttim simdi ikinci gebeliyim 57 kkloyla kaldim simdi 60 yani kokrma 

Comments

Hiç korkmuyorm artk 39+0 olduk 58 kilo oldm djdkmxd

---

43 kiloyla seseryan mı oldunuz yoksa normal doğum mu

Answer 4

Boyunuz kaç. Ben uzun ve çok zayıftım 14 kilo aldım toparladım yani vücut kendini toparlıyor gerçekten 

Comments

153 boyum cnm

Answer 5

Diyetisyene gitmeni tavsiye ederim.. Zayiflik sebebin arastirilir daha saglikli kilo almis olursun.. Gidemem de diyorsan sabahlari yumurta börek recel pekmez ye.. ogle aralarinda surekli cerez ceviz findik muz falan ye.. Ekmek makarna pirinc ögunlerini arttir.. hamile oldugun icin yogurt sut ve su icmeyi de ihmal etme derim..

Comments

Yumurtdanda tiksiniyorum bayağı şeyden tiksiniyorum kokusu beni kusturuyor

Answer 6

Canim bende çok zayiftim doktora gittim araştırılinca glutene alerjim olduğunu öğrendik glutensiz beslenince cok şükür kilo almaya başladım,  Bence bi doktora gidip sebebini ogrenmelisin,  Diyetisyenim her gece bebe bisküvisi muz süt pekmez ceviz bunları karıştırıp yememi söyledi çok faydasını gördüm tavsiye ederim:)

Answer 7

Boyun kac ne kadar zayifsin anlamak icib 

Answer 8

Önümüzdeki 10 sene zayıflığın tadını çıkar:)) sonra yavaş yavaş geliyor sinsi kilolar daha da yakanı bırakmıyor 

Answer 9

42 kiloyum bende canim korkma tek degilsin

Answer 10

Vallacanim yapacagin tek sey diyetisyen den yardim almak kilo alman için hem daha sağlıklı bir şekilde alirsin