Hamilelikte 62'den 68 kiloya çıktım, bu kadar hızlı kilo normal mi?

0 oy
606 göst.
11 Eylül 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (317 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar, ben hamile kaldığımda 62 kiloydum şimdi 68 kiloyum u kadar hızlı kilo alımı normal mi biraz fazla mı? Diyet yapmalı mıyım?

5 Cevap

0 oy
11 Eylül 2021 (296 puan) cevapladı
Kaç aylıksınki
11 Eylül 2021 (317 puan) yorumladı
Yazmayı unuttum 15 +5
11 Eylül 2021 (296 puan) yorumladı
Yok canm almamışsın ki normal merak etme
11 Eylül 2021 (317 puan) yorumladı
Teşekkür ederim aşırı kilo takıntım olduğu için panikledim
-Reklam-
0 oy
11 Eylül 2021 (317 puan) cevapladı
15 +5 haftalık 
0 oy
11 Eylül 2021 (8 puan) cevapladı
Ay bende hamile kaldım 59 kiloydum bir duştum 57 bir duştum 55 şimdi geri 59 kiloyum oldum ama hala kendimi halsiz gizledim 22 haflaık  olduk
0 oy
11 Eylül 2021 (642 puan) cevapladı
Senin 15+5 te aldığın kiloyu ben hamileliğin 6. haftasında aldım :) zaten o aldığımda kilo değildi, şişlik göğüslerin şişmesi adet olamamanın verdiği şişlik. 27. Haftadayım şuan toplam 13 kilo aldım ama nereye aldım kimse anlamıyor. Hiç kilo almamışsın diyorlar kilomu bilmeyenler
11 Eylül 2021 (317 puan) yorumladı
Geçen sene giyip bol olan kıyafetim bugün üzerinde dar olunca korktum bı an çok kilo alıyorum diye inşallah doğum sonrası eski kiloma dönerim :) teşekkür ederim sizede
11 Eylül 2021 (642 puan) yorumladı
Dönersin merak etme bebiş doğunca sömürecek zaten kilo falan kalmaz ;)
0 oy
11 Eylül 2021 (376 puan) cevapladı
 ben cok alırım diyordum meyıllıyım kilo almaya ama 62 yle kaldım en son gittiğimde 61 dim 21 haftalığız ogluslarımla kendileri alsın da bana lazım değil kilo görenlerde hiç 5 aylık gibi değilsin zayıfsın diolar alsak suc almasak suç :)
11 Eylül 2021 (317 puan) yorumladı
Maşallah önemli olan sağlıklı gebelik bebeğin kilo alımı:) ama maalesef ben su içsem yarayan tiplerdenim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 62 kilodan 68 kiloya çıkmak normal mi?
Hamilelikte kilo alımı kişisel farklılıklar gösterse de ilk aylarda hızlı artışlar ödem veya beslenme düzeniyle ilgili olabilir. Genel olarak hamileliğin ilk trimesterinde toplam 1-2 kilo, ikinci ve üçüncü trimesterde ise haftalık ortalama 400-500 gram artış beklenir. Toplam 6 kilo artışın normal olup olmadığı, hamileliğe başladığınız vücut kitle indeksinize (VKİ) göre değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı takibi nasıl yapılmalıdır?
Hamilelikte kilo takibi, kilonuzun haftalık değil aylık periyotlarla ve mutlaka doktorunuzun belirlediği VKİ aralıklarına göre değerlendirilmesiyle yapılır. Kilonuzu takip ederken sabah aç karnına, aynı kıyafetlerle ve aynı tartıda ölçüm yapmak en doğru sonucu verir. Aşırı hızlı kilo artışı veya hiç kilo alamama durumu, uzman hekim tarafından gestasyonel diyabet veya ödem riski açısından mutlaka kontrol edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diyet yapmak güvenli midir?
Hamilelik döneminde kesinlikle zayıflama amaçlı kısıtlayıcı diyetler uygulanmamalıdır; bunun yerine sağlıklı ve dengeli beslenme planı oluşturulmalıdır. Bebeğin gelişimi için gereken protein, vitamin ve minerallerin eksiksiz alınması gerekir. Eğer kilo alımınızın çok hızlı olduğunu düşünüyorsanız, bir beslenme uzmanı veya doktor eşliğinde karbonhidrat alımını dengeleyen, işlenmiş gıdalardan uzak, sağlıklı bir beslenme rutinine geçiş yapabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla kilo alımı nelere yol açar?
Hamilelikte hedeflenenin üzerinde kilo alımı, gestasyonel diyabet yani gebelik şekeri, yüksek tansiyon ve doğum sürecinde oluşabilecek komplikasyon risklerini artırabilir. Ayrıca aşırı kilo alımı, bel ve sırt ağrılarını şiddetlendirerek hamilelik konforunuzu olumsuz etkiler. Sağlıklı bir kilo yönetimi, hem doğumun daha rahat geçmesini hem de doğum sonrası dönemde fazla kiloların daha kolay verilmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ideal kilo alımı miktarı ne kadardır?
Gebelikte ideal kilo alımı, hamileliğe başladığınız kiloya göre belirlenir ve genellikle toplamda 9 ile 12 kilo arasındadır. Normal kilolu bir anne adayının 9-12 kilo, zayıf anne adaylarının 12-18 kilo, fazla kilolu anne adaylarının ise 7-10 kilo alması önerilir. Kendi durumunuzu belirlemek için hamilelik öncesi VKİ değerinizi hesaplamalı ve bu aralıkları doktorunuzla paylaşarak size özel bir takip planı oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 709 göst.
0 oy
4 cevap 493 göst.
0 oy
7 cevap 424 göst.
0 oy
12 cevap 723 göst.

1,511,052 soru

24,651,106 cevap

366,307 kullanıcı

...