7 haftalık hamileyim, çok kilo almaktan korkuyorum ne yapmalıyım?

Question

Kizlar 72 hamile kldim  bir kac haftadr tartlmiyom bol oln pantollarm tam oluyor ama cevrem hic almadn diyo ilk dogumda 23 kilo aldm   nasil yaparm almamn gerek emen bebegim var bide cok istahm acik 7+2haftaligim

Answer 1

Valla bende aynı durumdayım bebekten önce 57 kiloydum şuan 20. Haftalık ve 67 kiloyum şimdiden 10 kilo aldım. Karbonhidrat türü yiyecekleri bırakırsak daha iyi olacak gibi ama o zamanda doyduğumu hissetmiyorum. Bence hareketsizligin de etkisi var bebeğe bisey olur diye kendimi kisitladim biraz.Veririz inşallah doğumdan sonra hayırlısı ile doğsunlarda

Comments

Aslnda 18 aylik bebegim var cok durmuyorum ama yinede aliyorum hamur işi cok tuketmedigim halde

Answer 2

Bende 72 ile hamile kaldım 14 haftaya kadar 67ye düştüm 

Şuan 32 haftalığım 78.5 olmuşum

Sanırım bizler hamilelikte bol bol kilo alanlardanız 

Ben ilkinde 15 kilo almıştım sanırım bunda daha fazla alıcam

Comments

Cok dikkat etsemde alanlardayim su icsem yariyor

Answer 3

Ekmek yemeyin alınmıyor kilo ama ister istemez 16 kilo rahat alınıyor zaten genel bir toplam yapınca o kilo alınmış oluyor şişman kişiler az alıyor genelde 

Comments

Ekmek sabah kahvaltida tuketiyom sadece asiri makarna pilavda tuketmiyorum

Answer 4

Ben 21. Haftadayim tup bebek tedavisi nedeniyle öncesinde dencok kilo aldim 60 dan 70 oldum transfer oncesiydi tam suan 76 geliyorum doktorum cok kiziyor bana fazla diye dusuk riskim var diye ve cok zorlandığım icim hareket kapasitem cok dusuk yuruyus yapmam mümkün degil direk kanama basliyo bu hareketsizlikle 6 kiloya dayak yiycem yakinda doktorumdan  ama suskolugu kabullendim dogumdan sonra gidiyor hepsi diyolar ikiz bebekle gider hepsi bisey kalmaz diye düşünüyorum kizlar beni umutlandirin

Comments

Bn ilk bebegimde 70 le hamile kaldm 92 ile doguma gitim bebegim bir bucuk yasinda 7 haftalik hamileyim ve 72 hame kldm simdide ama doyma hissim hic yok bu gebeligimde bebegm emiyor yani anliyacagnn gidiyor  ama mesela dogum yapmadigin 70 le yaptigin 70 ayni olmuyor sanki ☺️☺️

---

Gobek falan kaliyo kilo gidince vucut sunuyor çünkü normal aslinda da aman gitsin de hic boyum zaten 150 kendimi tasiyamaz haldeyim ya kilo buyuk sorun oluyo valla

---

Bn biraz boydan yirtiyom 168boyum ama suan cok aldim gibi tartilamiyom bir kac haftadir artik psikolojikmi bilmiyom