21 haftalık hamileyim çok hızlı kilo alıyorum ne yapmalıyım?

0 oy
1,107 göst.
19 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (14 puan) sordu
Kizlar ben çok kilo alıyorum 65 le başladım şuanda 95 kiloyum ve daha 21+5 haftaligim napicam bilmiyorum bana yardımcı olurmusunuz lütfen
Gebelik haftası 21

25 Cevap

0 oy
19 Ekim 2021 (236 puan) cevapladı
Yalnız değilsin 74 ile başladım 86 oldum 24 haftaligim 
-Reklam-
0 oy
19 Ekim 2021 (384 puan) cevapladı
Canm acktigin zaman meyve felan ye bn oglen meyve ile gecistiriyorm kuru yemis felan iste aksamda az yiyorum yatacagmda da cok acikiyorm ama zorluyorm cok dayanamazsam da bi elma yiyorm yatiyorm
0 oy
19 Ekim 2021 (184 puan) cevapladı
Çok almışsın. Ben 63 le gebe kaldim suan 72 yim 27. Haftadayım 
19 Ekim 2021 (1,780 puan) yorumladı
Bende 27 deyim 67 ile kaldım 76 im aynı kilo almışız 9 kilo
0 oy
19 Ekim 2021 (679 puan) cevapladı
Hey maşallah çok almışsınız isterseniz bı şekerinize bakın ben 79 ile kaldım şuan 87 kiloyum ve 38.4 haftalığım geçen hafta gittim bebeğimin kilosu 3400 dedi
0 oy
19 Ekim 2021 (105 puan) cevapladı
75 ile hamile kaldım 85 kilo olmuşum nasıl aldım 10 kiloyu bilmiyorum hergün en az 6-7 km yürüyüş yapıyorum gün içinde de çok hareketliyim ama yine de çook fazla geliyor bana 29.haftamdayım
0 oy
19 Ekim 2021 (2,648 puan) cevapladı
Daha yolun yarısındasınız

Beni baştan genel cerrahi drum korkuttu ilk 6 ay 6 kilo al sonra da 6 kilo yoksa önünü alamazsın dedi

5. Aydayım sadece 2 kilo aldım ekmeği ve şekeri çıkarttım hayatımdan 

Bol bol meyve kuruyemiş yiyorum pekmezin balım canyoldaşım

Geç değil ekmeği ve şekeri unutun maddi imkanınız varsa diyetisyene gidin bebeğe faydalı ama size kilo yapmayacak şekilde diyet versin
0 oy
19 Ekim 2021 (865 puan) cevapladı
Canım aşırı almışsın kilo yediklerine dikkat et sabah kahvaltını güzelce yap ama sonra acıkınca meyve ye elma ye kuruyemiş falan ye az az akşam yemeğinde ekmek yeme baktın olmuyor diyetistene danış.. Ben 35 haftalık hamileyim hiç kilo almadım ama şükür bebeğimin kilosu iyi
0 oy
19 Ekim 2021 (618 puan) cevapladı
Yalnız değilsin bende 60'la hamile kaldım şuan 80 oldum bile 27 haftalığız daha şekere de baktırdım o da yok bebişim gelişimi de iyi ama iştahım başından beri çok açıktı benim hiç bulantımda olmadı acıktıkça yedim bende biraz ödemde var galiba mümkün olduğunca tuz yememeye bol su içmeye çalışıyorum 90'la filan doğursam bari :D
0 oy
19 Ekim 2021 (296 puan) cevapladı
Merhaba canım şekerine baktırdım mi? Gebe kalmadan önce 80 kiloydum. Gebe kaldıktan bir ay içinde tam 5 kilo aldım doktora söyledim ilk ayda çok değil mi diye. Şekerime baktı hemen yüksek çıktı. Gebelik şekeri varsa kontrol altına almak mümkün. 85 ile başladım hala 85 kiloyum. 29 haftalık olduk alırsan ay da en fazla 2 kilo izin var dedi doktor bu haftadan sonra. 
19 Ekim 2021 (79 puan) yorumladı
Tam ben dicektim gebelik şekerine baktırdın mı canım aslında doktorların da fark edip bişey yapması gerekiyor sen bi konuş onlarla
0 oy
19 Ekim 2021 (3,547 puan) cevapladı
Doktorunuz sizi bir diyetisyene yönlendirsin. Onun dışında kendiniz herhangi bir şey uygulamayın kesinlikle.... 
0 oy
19 Ekim 2021 (1,085 puan) cevapladı
Daha yarisindasiniz hamileliginizin beslenme alışkanlığınız mi yanlış acaba bebeğe kilo aldircak şeyler yeseniz mesela bende 20 haftaligim ama daha aynı kilom verdim bile bu surecte
0 oy
19 Ekim 2021 (2,256 puan) cevapladı
Hele ben 84 ile başladım 12.ci haftam 90 oldum napacam bilmem 
0 oy
19 Ekim 2021 (1,897 puan) cevapladı
Bende 15 haftam bitecek hafta da 1 kilo alıyorum bende şoktayım niye böyle oluyo sağlıklı besleniyorm ayrıca yesem içimde kalmicak
0 oy
19 Ekim 2021 (972 puan) cevapladı
30 kilo çok fazla ya abur cubur faln çok yiyorsunuz  galiba 
0 oy
19 Ekim 2021 misafir cevapladı
Acaba ödem mi var doktorunuza danışın derim gerçekten fazla artış biz 29 olduk 6-7 kilo arası aldım ona bile canım çok sıkılıyor
0 oy
19 Ekim 2021 (323 puan) cevapladı
Diyetisyen yönlendirmesi yapmadimi doktor. Allah korusun yüksek tansiyon olur protein kaçağı olur. Sık sık tahlil isteyin bence haftaniz daha erken. Bende de yüksek tansiyon çıktı mesela
0 oy
19 Ekim 2021 (300 puan) cevapladı
Bende 73le hamile kaldım 24+4 haftalık hamileyim 81 kilo olmuşum ekmek yemiyorum abur cubur yemiyorum nasıl kilo aldım çok şaşkınım sağlık ocağındaki hemşireye sordum normal kilo alımın hamilesin eski vücudun olmicam doğumdan sonra zaten en fazla 16 hatta 20 kilo falan da alabilirsin dedi 
0 oy
19 Ekim 2021 (246 puan) cevapladı
24 haftalık 60 la başladım 69 70 kilo oldum doktorum çok fazla dedi daha dikkat et kontrolde şekerime bakılacak artık 
0 oy
19 Ekim 2021 misafir cevapladı
Kilolu olanlar daha az kilo alıyor. Kilosu çok olmayanlar daha fazla :) 98le hamile kaldım. 97 kiloyum şu an. Böyle de gidecek gibi duruyor, bakalım. Hayırlısı. Siz de kiloyu takmayın ama sağlıklı beslenip hareket edin. Şeker falan çıkar maazallah. Doğumdan sonra verilir zaten ama yeter ki sağlığınıza etki etmesin.
0 oy
19 Ekim 2021 (924 puan) cevapladı
Canım şuana kadar hiç kilo almasan bile normal kabul edilirdi sen 30 kilo almışsın sana da bebeğe de çok zararlı bu kadar kısa sürede çok tehlikeli. Acil bir şekilde diyetisyene gitmelisin. Belki şekerin bile çok yükselmiştir insülin filan verir biraz durdurursunuz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 21 haftalıkken 30 kilo almak normal mi?
Hamilelikte 21. haftada 30 kilo artışı tıbbi açıdan beklenen bir durum değildir ve mutlaka doktorunuzla görüşülmelidir. Sağlıklı bir gebelikte haftalık kilo alımı genellikle 0.4 ile 0.5 kilogram arasında olmalıdır. Hızlı kilo artışı gestasyonel diyabet veya ödem gibi sağlık sorunlarına işaret edebileceği için bir uzmana danışarak beslenme düzeninizi gözden geçirmeniz çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı kilo alımı nasıl durdurulur?
Gebelikte aşırı kilo alımını durdurmak için şekerli, beyaz unlu ve paketli gıdalardan uzak durarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmalısınız. Günlük su tüketiminizi en az 2.5 litre seviyesine çıkarmak ödemi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği ölçüde hafif tempolu yürüyüşler yapmak metabolizmanızı destekleyecek ve gereksiz kilo alımının önüne geçecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 21 haftadan sonra kilo alımı nasıl kontrol edilir?
Hamileliğin ikinci yarısında kilo kontrolü için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak kan şekerinizi dengede tutmanız gerekir. Özellikle akşam saatlerinde karbonhidrat tüketimini sınırlamak ve taze sebze ağırlıklı beslenmek kilo artış hızını yavaşlatabilir. Doktorunuza başvurarak kan değerlerinize baktırmanız, kilo artışının arkasında yatan metabolik bir durum olup olmadığını anlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çok hızlı kilo almak hangi sağlık risklerini taşır?
Gebelikte kısa sürede çok fazla kilo almak gebelik şekeri (gestasyonel diyabet), yüksek tansiyon (preeklampsi) ve doğum sonrası komplikasyon risklerini artırabilir. Ayrıca aşırı kilo, bebeğin doğum ağırlığının beklenenden yüksek olmasına ve doğum sürecinin zorlaşmasına neden olabilir. Bu nedenle uzman takibi ile beslenme programınızın kişiselleştirilmesi hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim çok kilo alıyorum ne yapmalıyım?
21 haftalıkken hızlı kilo artışı yaşıyorsanız, öncelikle bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanı ile görüşerek glukoz tolerans testi yaptırmanız gerekebilir. Uzman kontrolünde bir diyetisyen eşliğinde haftalık kilo takibi başlatmak en güvenli yoldur. Kendi başınıza diyet yapmak yerine vücudunuzun ve bebeğinizin ihtiyacı olan besinleri alırken kalori alımınızı optimize eden bir plan oluşturmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 217 göst.
0 oy
14 cevap 1,191 göst.
6 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 353528 (18 puan) sordu
0 oy
3 cevap 369 göst.
1 Mayıs 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Dilanpltt (35 puan) sordu
0 oy
8 cevap 572 göst.
11 Ocak 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde CGDmkyc (10 puan) sordu

1,507,875 soru

24,612,138 cevap

364,129 kullanıcı

...