Bir Soru Sor

Günlerdir geçmeyen kabızlık için ne yapabilirim?

0 oy
450 göst.
24 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (298 puan) sordu
Merhaba kabızlık problemı ız ıcın ne yapıyorsunuz kayısı yedım hosaf ıctım ac karnına kuru ıncır yapmadığım kalmadı ama cok rahatsızım gunlerdır. Nefes alamıyorum artık bsey yıyemıyorum ne önerirsiniz. 
Gebelik haftası 20+2

5 Cevap

0 oy
24 Ekim 2021 (231 puan) cevapladı
Kuzum bende öyleydim ama doktor magnezyum ve kalsiyum verdi düzene bindi ama şimdi 32.haftama girdim bebek büyüdüğü için bağırsakları sıkıştırıyor yinede düzenli bi şekilde yapamıyorum 
24 Ekim 2021 (231 puan) yorumladı
Sen gunluk aç karnına bi bardak nane cayi ic onu içince de bağırsakları harekete geciriyor
-Reklam-
0 oy
24 Ekim 2021 (277 puan) cevapladı
Bol su elma yoğurt yürüyüş ve yediklerini dikkat et mesela acı bende kabız yapmıştı şimdi yememeye çalışıyorm. Sabah kahvaltısından yarım saat sonra olmasa bile tuvalete çık Kabızlıktan ben çok çektim bı zaman sonra geçti 
0 oy
24 Ekim 2021 (200 puan) cevapladı
Bir yemek kaşığı doğal zeytin yağı iç varsa ben faydasını görüyorum
0 oy
24 Ekim 2021 (423 puan) cevapladı
Zertinyagu icin
0 oy
24 Ekim 2021 (940 puan) cevapladı
Dr a sor magnesium diasporal kullan hem gebeler icin magnezyum destegi hemde sabah aksam icince duzenli kabizligi onluyo ben senden beterdim bununla rahatladm eczaneden ucretle aliniyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Günlerdir süren kabızlık için evde ne yapabilirim?
Günlerdir süren kabızlık durumunda öncelikle bol su tüketimini artırmalı ve hareketliliğinizi sağlamalısınız. Eğer beslenme düzenlemelerine rağmen sonuç alamıyorsanız, vücudunuzun susuz kalmadığından emin olun ve mutlaka bir aile hekimine danışın. Kabızlık uzun sürdüğünde bağırsak hareketlerini destekleyen lifli gıdalar tek başına yeterli olmayabilir; bu noktada doktorunuzun önereceği güvenli laksatifler veya tıbbi müdahaleler gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kabızlıkta kayısı ve incir neden işe yaramıyor olabilir?
Kayısı ve incir gibi yüksek lifli gıdalar, bağırsak hareketliliği azaldığında veya vücut yeterli su almadığında tek başına yeterli etkiyi göstermeyebilir. Lifli gıdaların dışkıyı yumuşatıp bağırsaktan geçişini kolaylaştırması için mutlaka bol sıvı tüketimi ile desteklenmesi gerekir. Eğer bu gıdaları tüketmenize rağmen günlerdir rahatlama yaşayamadıysanız, bağırsaklarınızda tıkanıklık veya fonksiyonel bir yavaşlık söz konusu olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kabızlık nefes darlığı ve şişkinlik yapar mı?
Evet, şiddetli kabızlık karın bölgesindeki yoğun gaz ve şişkinlik nedeniyle diyaframa baskı yaparak nefes almada zorluk hissi yaratabilir. Bağırsaklarda biriken atıklar ve oluşan gaz, karın iç basıncını artırarak göğüs kafesinde bir baskı hissi oluşturur. Bu durum oldukça rahatsız edici olabilir; ancak nefes alamama hissi çok şiddetliyse veya beraberinde şiddetli karın ağrısı varsa, acil tıbbi destek almanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kronik kabızlık durumunda ne zaman doktora gitmeliyim?
Eğer evde uyguladığınız doğal yöntemlere rağmen birkaç günü aşkın süredir dışkılayamıyorsanız ve günlük yaşam kaliteniz ciddi oranda düştüyse doktora gitmelisiniz. Özellikle şiddetli karın ağrısı, nefes darlığı, mide bulantısı, kusma veya dışkıda kan gibi belirtiler varsa zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Doktorunuz bağırsak hareketliliğini kontrol etmek için fiziksel muayene veya gerekli tetkikleri yaparak durumunuza uygun tedavi planını oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kabızlığı gidermek için günlük ne kadar su içilmelidir?
Sağlıklı bir sindirim sistemi için yetişkin bir bireyin günde ortalama 2 ile 2.5 litre arası su tüketmesi kritik öneme sahiptir. Kabızlık döneminde bağırsakların çalışması ve liflerin etkili olabilmesi için su tüketimi hayati bir rol oynar. Suyu gün içerisine yayarak yudum yudum içmek, bağırsakların nem dengesini korumasına ve atıkların daha kolay atılmasına yardımcı olur. Yeterli su içilmediği takdirde, tüketilen lifli gıdalar bağırsakta tam tersi etki yaratarak kabızlığı daha da şiddetlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 217 göst.
Hamilelikte Kabızlık Problemi Nasıl Giderilir?
5 Ekim 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Ataol (5 puan) sordu
0 oy
3 cevap 293 göst.
Kabızlık problemi
13 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aygun2018&! (168 puan) sordu
0 oy
5 cevap 248 göst.
5. Hafta Kabızlık Problemi
18 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde soosee (4 puan) sordu

Kategoriler


1,511,252 soru

24,653,645 cevap

366,443 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...