Hamilelikte horlamam normal mi, ne yapabilirim?

0 oy
508 göst.
25 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (317 puan) sordu
Kızlar öncelikle özür dilerim eşim uyurken çok horladigimi geceleri onu çok rahatsız ettiğimi söylüyor yanımda bile yatmıyor. Sizce hamilelik hormanlariyla alakalı olabilir mi? Ben isteyerek yapmıyorum ki bunu istem dışı olan birşey açıkçası eşim öyle söyleyince çok utandım mahçup oldum. Bı çaresi varmı bunun.
Gebelik haftası 30+6

5 Cevap

0 oy
25 Aralık 2021 (2,648 puan) cevapladı
Burun tıkanıklığından kaynaklı bence :) 
-Reklam-
0 oy
25 Aralık 2021 (1,454 puan) cevapladı

Çok normal ben kendi horlamama uyanıyorum bazen :D bilimsel bir terimi vardı şuan hatırlamıyorum ama hamilelikte burun tıkanıklığıyla alakalı çok normal yastığınızı yüksek tutun eğer alabilirseniz hava nemlendirici alın ama eviniz kaloriferli ise kalorifer kenarına su koymanız da yeterli olur odayı nemlendirin biraz azalır

25 Aralık 2021 (317 puan) yorumladı
Ohhh çok şükür yanlız değilim :) evim klimalı oda yapar mı
25 Aralık 2021 (2,648 puan) yorumladı
Hamilelik riniti :)
25 Aralık 2021 (1,454 puan) yorumladı
Yapmaz olur mu benim evde klimalı sabah homurtuyla kalkıyorum o yüzden oda nemlendirme cihazı aldım uyguna ufak bir tane sen de al bebek için de çok önemliymiş doktor dedi baya fark eder
25 Aralık 2021 (1,454 puan) yorumladı
Sanırım öyleydi valla hatırlamıyorum ama teşekkürler bilgilendirme için :)
25 Aralık 2021 (317 puan) yorumladı
Bende alıyım en iyisi
0 oy
25 Aralık 2021 (650 puan) cevapladı
Hormonal değil de bebek büyüdüğü için baskı oluyor ciğerlere o yüzden rahat nefes alıp veremiyoruz, bı de burun tıkanması oluyor bende bu yüzden de horluyorum sanırım, biz zaten iki ay olmuştur eşimle ayrı yatıyoruz, gece kaç kere ıkına ıkına yataktan kalkıyorum, onu rahatsız etmeyeyim diye yatakları ayırdık :( yastığını biraz yüksek tutabilirsiniz rahat uyumak için yazıyordu buradaki bilgilerde, ben onu denedim biraz iyi oldu, sende bı dene istersen, normalden bieaz daha yükselt yastığını
25 Aralık 2021 (317 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim
0 oy
25 Aralık 2021 (81 puan) cevapladı
Ben de horluyorum hatta hırıltıma kendim uyanıyorum:D 32.haftadayım kızımda yoktu ama oğlumda horluyorum sanırım kilonun da etkisi var gecici olduğunu düşünüyorum inşallah sağlıklaca doğumumuz olsun geçer:)
25 Aralık 2021 (317 puan) yorumladı
İnşallah geçer çok tuhaf oldum
0 oy
25 Aralık 2021 (1,039 puan) cevapladı
Bebek büyüdükçe baskı yapıyor ciğerlere  birazda kilo aldıysan daha çok horluyor insan mahçup olacak ne varki senin elinde olan bir şey değil doğumdan sonra geçiyo çaresi varmı bende bilmiyorum  
25 Aralık 2021 (317 puan) yorumladı
Geçer inşallah ya ne bilim hiç böyle bir şeyle karşılaşmadım bı tuhaf oldum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte horlama neden olur ve normal bir durum mudur?
Hamilelikte horlama, artan kan hacmi ve östrojen hormonunun etkisiyle burun mukozasında oluşan şişlikler nedeniyle sık görülen normal bir durumdur. Gebeliğin özellikle ikinci ve üçüncü trimesterinde kilo artışı ve diyaframa yapılan baskı, hava yollarının daralmasına yol açarak horlamayı tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte horlamayı azaltmak için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Gebelikte horlamayı azaltmak için sol tarafa doğru yatmak ve başı bir veya iki yastıkla biraz yükseltmek hava yollarının daha açık kalmasını sağlar. Sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına ve horlamanın şiddetlenmesine neden olabileceği için bu pozisyondan kaçınılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte horlama uyku apnesine dönüşür mü?
Hamilelikte basit horlama genellikle zararsız olsa da, eğer horlamaya nefes kesilmesi, aşırı gündüz uykululuğu veya sabah yorgunluğu eşlik ediyorsa bu durum uyku apnesi belirtisi olabilir. Uyku apnesi gebelikte tansiyon yükselmesi gibi riskler oluşturabileceği için bu belirtileri yaşayan anne adaylarının mutlaka uzman bir hekime danışması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte horlamayı kesmek için evde neler yapabilirim?
Horlamayı hafifletmek için yatak odasının nem oranını düzenlemek, yatmadan önce burun temizliği yapmak ve sağlıklı kilo alımına dikkat etmek oldukça etkilidir. Ayrıca burun bantları kullanarak nefes alışverişini kolaylaştırabilir ve gün içinde yeterli sıvı tüketerek mukozaların kurumasına engel olabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte horlama ne zaman doktora danışılmalıdır?
Horlama uykunuzu ciddi şekilde bölüyorsa, nefes nefese uyanıyorsanız veya yüksek tansiyon gibi ek şikayetleriniz varsa vakit kaybetmeden doktorunuzla görüşmelisiniz. Gebelik takibini yapan doktorunuz, horlamanın altında yatan yapısal bir neden olup olmadığını anlamak için sizi bir KBB uzmanına veya uyku merkezine yönlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,313 soru

24,654,609 cevap

366,480 kullanıcı

...