Doğumdan sonra 5 günde kilo verdim, nasıl devam eder?

0 oy
566 göst.
29 Ocak 2022 Doğum kategorisinde (140 puan) sordu
Kizlar merhaba dogumdan sonra hemn kac kilo verdiniz. Bn dgum oncesi 72 dogumdan ciktim 68 birgun sonra 67 idim. Yeni yaptim dgum 5 gun oluyo. Hergun byle bir bir gider mi siz kolay verdiniz mi

9 Cevap

0 oy
29 Ocak 2022 (158 puan) cevapladı
Vvlla ben 92 hamileyim nasıl verecem snra bilmiyom
-Reklam-
0 oy
29 Ocak 2022 (398 puan) cevapladı
Ben ilk hamileliğimde toplam 12 kg almıştım 8 gün sonra 10 kg gitmişti canım. Hiç yemek yemek aklıma gelmiyordu ilginç. Hamileyken boğazım durmazdı :D
29 Ocak 2022 (569 puan) yorumladı
Ee bide vicdan azabı vardı cnm bebiş aç kalmqsin die bnde öleyim yemk az yiyince vicdan azabı ckiyorm ahhahahaaa
0 oy
29 Ocak 2022 (489 puan) cevapladı
Ben 90 kilo ile hamile kaldim valla alirmiyim verir miyim NASIL vericem hiç bilmiyorum
0 oy
29 Ocak 2022 (900 puan) cevapladı
58le hamile kaldım 72 ile doguma gittim dogum yaptım tartılma fırsatım olmadı 20 gün sonra tartıldıgımda 61 kilo çıktım:)
0 oy
29 Ocak 2022 (74 puan) cevapladı
Bol su ic ve emzir benim o şekilde gitti hatta doğum gebelik oncesi kilomunda altı dustum 
0 oy
29 Ocak 2022 (118 puan) cevapladı
Yeni doğum yaptım ilk 10 günde on kilo verdim bir bir gidiyo bol su iç canim
0 oy
29 Ocak 2022 (814 puan) cevapladı
Valla ben 80 le doğuma girdim bebeğin 1.ay kontrolünde 65 kg dım 2.ay kontrolde 70 kg olmuşum emzirdiğim için çok acıkıyorum inşallah daha da almam :(
0 oy
29 Ocak 2022 (481 puan) cevapladı
Ablam 4.normal doğumunu yaptı 1.75 boyunda hamilelikten önce 75 kiloydu doğuma 100 kilo ile girdi.Doğum yapalı 1 buçuk sene oldu eski kilosuna 75 kiloya düştü. Ablamda kilolar 1 senede gitmiş. Herkeste farklı olur tabi ama genelde kadınlar doğumdan sonra 1 senede eski haline dönüyor 
0 oy
29 Ocak 2022 (458 puan) cevapladı
ilk hamileligimde cok acikiyordum hep yiyordum 62 den 79 a ciktim dogumdan sonra tartildim 69 ciktim bebek ve sulari 10 kilomu diye sasirdim emzirirken cok acikiyordum kilo veremedim aldim bile 72  73 lerdeydimbebegim ayaklaninca 68 e dusebildim ikinci hamilegim suan 31 haftalik 73 e ciktim ee olsun saglimiz yerinde olsuki kilolari gideririz bi turlu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumdan sonra ilk haftalarda kaç kilo vermek normaldir?
Doğumdan sonraki ilk hafta içinde vücut ağırlığında ortalama 5 ila 7 kilogramlık bir düşüş yaşanması normal kabul edilir. Bu kilo kaybı büyük oranda bebeğin ağırlığı, plasenta, amniyon sıvısı ve vücutta biriken ödemin atılmasından kaynaklanır. İlk günlerdeki hızlı düşüşten sonra kilo verme süreci yavaşlar ve genellikle emzirme ile birlikte daha dengeli bir seyir izler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra vücuttaki ödem ne zaman atılır?
Doğumdan sonra vücutta biriken fazla sıvının ve ödemin atılması genellikle ilk 1-2 hafta içerisinde gerçekleşir. Özellikle doğumdan sonraki ilk birkaç günde idrar çıkışının artmasıyla vücut ödemi hızlıca boşaltmaya başlar. Bu süreci desteklemek için bol su içmek ve tuz tüketimini sınırlı tutmak, ödemin daha kısa sürede atılmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kilo verme süreci emzirirken nasıl hızlandırılır?
Emzirme dönemi, vücudun günlük fazladan yaklaşık 500 kalori yakmasını sağlayarak kilo verme sürecine doğal bir destek sunar. Bu dönemde kilo vermeyi hızlandırmak için şok diyetlerden kaçınmalı, bunun yerine protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Yeterli sıvı alımı ve doktor onaylı hafif yürüyüşler metabolizmayı canlı tutar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra kilo verememek neden normaldir?
Doğumdan sonraki ilk haftalarda kilo verememek veya kilonun sabit kalması oldukça yaygın bir durumdur; çünkü vücut kendini toparlamaya ve süt üretimine odaklanır. Hormonal değişimler, uyku düzenindeki bozukluklar ve vücudun enerji depolama ihtiyacı kilo kaybını yavaşlatabilir. Sağlıklı bir kilo verme süreci genellikle doğumdan sonraki 6. aydan itibaren daha belirgin hale gelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası kilo vermek normal doğuma göre farklı mıdır?
Sezaryen sonrası kilo verme süreci, ameliyatlı bölgenin iyileşmesi gerektiği için fiziksel aktivite kısıtlamaları nedeniyle biraz daha farklı seyredebilir. İlk haftalarda ağır egzersizlerden kaçınmak, iyileşme sürecini korumak açısından kritiktir. Ancak beslenme düzenine dikkat edildiğinde ve doktorun onay verdiği hafif yürüyüşlere başlandığında, sezaryen sonrası da normal doğumla benzer hızda sağlıklı bir şekilde kilo verilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 410 göst.
31 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nuranmutu (60 puan) sordu
0 oy
6 cevap 947 göst.
0 oy
2 cevap 387 göst.

1,511,655 soru

24,659,113 cevap

366,658 kullanıcı

...