34 haftalık hamileyim, geceleri neden hiç uyuyamıyorum?

Question

Kızlar günde artık 2-3 saat tek uyuyabiliyorum. Geceleri uyumayı unuttum bile. Çok uykum var ancak ne yaparsam yapayım uyuyamıyorum. Sabah halsiz düşüp tam uyudum derken 3 saat sonra uyanıyorum. Sonra da tekrar uyuyamıyorum. Bebeğime zarar verdiğimi düşünüyorum bu kadar uykusuz kalarak. Tavsiyeniz var mı uyumak için? (Geceleri sıcak süt içip yatağa giriyorum)

Answer 1

Gebelikte o uykusuzluk bendede con vardı gün icinde 3-4 aaat uyursam seviniyordum tam uykum geliyordu tuvalete gidiyordum tüm uykum kaçıyordu yat kalk derken sabah oluyordu bebeğe bi zarari olacağını sanmıyorum doğuma kadar böyle sürdü çünkü benim uykusuzluğum

Comments

Evet bazen sebepsiz uyuyamıyorum, bazen bebek hareketlerinden, bazen de dediğiniz gibi tuvalete gitmekten. Sağ sola yatarken sizin de bebeğiniz altta sıkışmış gibi çırpınarak vuruyor muydu?

---

Altta sıkışmış gibi vurmuyordu ama bnm çatı ağrım cok oluyordu 34 haftadan 39 haftaya kadar o agridan cok çektim ayaktayken yürürken geliyordu adim bile atamıyordum kaliyordum. Birde kaburga ağrım çoktu bebeğim ayaklariyla itiyordu ağladım zamanlar olmuştu :(

---

Neyseki sağ salim doğurmuşsunuz. Geleceğin bir kız annesi olarak kızlarınızla mutlu güzel bir geleceğiniz olmasını diliyorum  Sevgiler ♡

---

Ahh cok teşekkür ederim güzel dilekleriniz için Rabbim sizede sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin evladınızi inşallah ❤

---

Teşekkür ederim :) ♡

Answer 2

Bebeğe bir zararı olmaz onlar anne karnında gayet güzel uyuyorlar uykusuzluk gayet normal insan rahat edemiyor zaten ben 32 deyim gece en az 5 kere uyanıyorum sabh da 7 de ayaktayım birde çalışıyorum gün içinde uyuma imkanım hiç yok doğunca da böyle olacak zaten bir nevi anne bebeğe hazırlanmış oluyor bencw

Comments

Nerede çalıştığınızı bilmiyorum ancak normalde 32 haftadan itibaren doğum iznini kullanabiliyorsunuz. Ben şuan izinliyim. Siz çalışmayı mı tercih ettiniz? Nasıl çalışıyorsunuz bu koca göbekle :))?

---

Meb de çalışıyorum bu hafta son inşallah 32 yi doldurcam evet çok zor olmaya başladı artık

---

Ihlamur çayı deneyin ben her akşam içiyorum hem magnezyum içeriyor hemde uyku yapar

---

Deneyeceğim, teşekkür ederim

Answer 3

Uykusuzluk hamilelerin genel sorunu merak etmeyin sadece sizlik değil. Aslında gece uyanmalarına hazırlanıyor vücudumuz. Bebek olduğunda deliksiz uyuyamayacağız çünkü.

Bilimsel bir durum bu,hormonlardan. Yaradan ne güzel yaratmış 

Bebeğinizin gece uyanmaları için bir hazırlık bunlar merak etmeyin.

Comments

Uyumak için bir tavsiyeniz var mı? 5 saatlik uykuya bile razıyım :))