28 haftalık hamileyim, gece uyuyamayıp gündüz uyuyorum normal mi?

0 oy
565 göst.
15 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (439 puan) sordu

Arkadaslar biz 28+6 haftaligiz haftaligiz ve gece uyuyamiyorum yani hamille oolmadan oncede boyleydi sabah 4-5 te uyuyorum 9 gibi kalkiyorum bisiler atirstiryorum geri uyuyorum 12de kalkiyorum sizdede boyle oluyomu yoksa bu mevsimin degisikligimi etkilietkiliyoki bide hamilelik yorgunlugumu anliyamadm 

4 Cevap

0 oy
15 Aralık 2018 (269 puan) cevapladı

Bana da 20 li haftalarimda olmustu hem gece uyuyordum hem sabah namazdan sonra tekrar uyuyordum. Suan 35.haftamdayim 30 dan sonra normale döndü bende.

15 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
İns bendede normale doner ya aslinda hic uykuyu seven biri deglm elimdede degl kalkiyorum geri yatma istegi olyo
-Reklam-
0 oy
15 Aralık 2018 (3,887 puan) cevapladı

Bu ara bende de var ya o hamilelikten galiba gece bazen uyuyamiyorum uyuyuncada kalkmam  1 i buluyo zor kalkiyorum hatta ya soğuklardan diyecem ama önceden böyle degildim

15 Aralık 2018 (3,887 puan) yorumladı
Aynen kaynana çenesi yoksa vur kafayı yat sonra aranacak
15 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
Yok canm kaynanamda iyi cok sukurde ayriyiz biz hem mesafe olarak uzaktayiz :) ayda senede bir geliyo
15 Aralık 2018 (3,887 puan) yorumladı
Ne güzel uzaklık iyidr
16 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
Aynen de sagolsun kaynanam oyle biri degl getitiremiyom valla suan benle birlikte uc gelinide hamile bi gun orda bi gun burda gezinyo
16 Aralık 2018 (3,887 puan) yorumladı
Hmm anladm canım hayırlısı olsun
0 oy
15 Aralık 2018 (9,952 puan) cevapladı

Bende oyleyim gece uyuyamiyorum wc git vs oglene dogru uyuyorum sirf uymamak icin oglen saatinde is yapiyom :) gece uyuyamadigin icin oyle oluyo cnm havalardan bide

15 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
Bende en son 20 kg almistim suan kacm bilmiyom
15 Aralık 2018 (9,952 puan) yorumladı
Iste yiyip yatmakdan cnm ekmegi vs kestim ben tam bugday yemeye çalışıyorum
15 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
Tam bugday ekmekle normal ekmegin ne farki varki
15 Aralık 2018 (9,952 puan) yorumladı
Tam bugday daha fayfali normak ekmek hem kg aldirir hem seker cikaetir makarna plav vs az yemek yuruyus yapmak lazim 28 hafta gore cok almissin ben 32+2yim 12 kg aldim dikkat ediyorjm artik ha alinir da riski  yoksa yueuyuz yao
16 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
Yok kiz ben okadar kiloyu aldimda ama belli degl bide uzun boyluyum sadce karnin sisti okadar halada zayifim bebege yaramis diyolar da bebekte 1kiloydu en son ozaman bende tam bugday aliym
0 oy
15 Aralık 2018 (2,118 puan) cevapladı

Gece karnim daha çok agirlasiyor sürekli wc  git gel bebekte tam yatakla karnimin degdigi yere toplaniyor  o yuzden kahvalti sonrasi 1 2 saat uyuyorum bende

15 Aralık 2018 (439 puan) yorumladı
Bendede oyle olyo bide gezinirken gidiklama filan olyo yatamiyo insan aman bosver canm uyu daha sonra arariz bu uykulari

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

28 haftalık hamileyken gece uyuyamayıp gündüz sürekli uyumam normal mi?
28. haftada uyku düzeninin bozulması hamilelikte sık görülen bir durumdur. Hormonal değişimler, bebeğin hareketleri ve fiziksel ağırlık artışı gece uykusunu bölebilir. Eğer bu durum günlük hayatınızı ve enerjinizi çok fazla etkiliyorsa, vücudunuzun dinlenme ihtiyacı arttığı için gündüz uyku atakları yaşamanız son derece normaldir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte düzensiz uyku ve aşırı yorgunluk neden olur?
Hamilelikte yaşanan yorgunluk ve uyku düzensizliği, vücudun bebek için harcadığı ekstra enerji ve progesteron hormonunun artışından kaynaklanır. Özellikle üçüncü trimesterde büyüyen karın ve artan nefes darlığı gibi faktörler, vücudun daha fazla dinlenme ihtiyacı hissetmesine ve doğal uyku döngüsünün kaymasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29. haftaya girerken hamilelikte uyku düzeni nasıl dengelenir?
Hamilelikte uyku düzenini dengelemek için gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmayı deneyebilirsiniz. Gece uykuya dalmadan önce ağır yemeklerden kaçınmak, sol yan tarafınıza yatmak ve uyku öncesi hafif esneme hareketleri yapmak kaliteli uyku sürenizi artırmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla uyumak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte fazla uyumak bebeğe doğrudan bir zarar vermez; aksine vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi sağlamak bebeğin gelişimi için destekleyicidir. Önemli olan uykunun süresinden ziyade, uyku kalitesidir. Eğer kendinizi gün içinde bitkin hissediyorsanız, vücudunuzu dinlendirmeniz en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku saatlerinin sabah 4'e kayması ne zaman düzelir?
Hamilelikte uyku saatlerinin kayması genellikle doğum sonrasına kadar devam edebilen veya dönemsel olarak değişen bir süreçtir. Vücudunuzun yeni uyku düzenine alışması zaman alabilir; ancak doğum yaklaştıkça artan fiziksel yorgunluk, gece uykuya dalma biçiminizde değişiklikler yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,573 göst.
0 oy
9 cevap 600 göst.
2 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gülümse54 (340 puan) sordu
0 oy
11 cevap 837 göst.
15 Aralık 2018 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde esmus (25 puan) sordu

1,506,129 soru

24,586,907 cevap

362,776 kullanıcı

...