Hamilelikte anksiyete ve sinir krizlerim için ne yapmalıyım?

Question

Hamileligimden önce de en az 3 yildir sosyal anksiyete ve kişisel anksiyete hastasıydim hamileligim ilk haftasinda hemen hemen hic sinir krizi geçirmesem de artik her hafta sinir krizleri geçiriyorum ruhsal ve duygusal olarak cok kötüyüm daha önce cesitli antdepresan ilaclari kullandim bagimlilik yapici ilaclardi 6 ay oncesine kadar da kullaniyordum ne yaoacagimi bilmiyorum bedenimden nefret etmeye basladim kimseyle konusmak gorusmek istemiyorum sizce doktoruma durumu anlatmalı miyim ne yapmam lazim yardımcı olur musunuz çok kötüyüm ve gebeligimi etkilemesinden korkuyorum iyi 1 anne olmakla ilgili sorunlarla da bas etmeye basladigimi fark ettim. Teşekkür ederim şimdiden 

Answer 1

Bunu önce kadın doğumcunla konuş.o seni yönlendirecektir.geçmiştede ilaç kullanma öykün varmış .normalde bile hamilelerin hormonal değişimden dolayı böyle sinirsel şeyler yaşaması normalken sende daha fazla olması kaçınılmaz ..

Canını sıkan şeylerden uzak dur.görüşmek istwmiyorsan kimse ile görüşme.bir iki ay sonra birazdaha hafifler bu durum.ama dr a gitmeyi sakın ihmal etme 

Answer 2

Evet tabi ki doktorunuza anlatmanız gerek hikayenizi paylaşın onunla sizi doğru şekilde yönlendirecektir. Aşşah yardımcınız olsun.

Answer 3

Canım ben aynı sorunlarladan muzdaribim.ilac kullanıyorum 24+4 um.tabiki zaman kaybetmeden bı psikiyatriden yardım al.seni bı nebzede olsa rahatlaticak bı ilaç bı bişey verir.cunku şu durumun bebeğe daha cok zarar verir.kaygilar,korkular,takıntılar okadar iyi anlıyorum ki.ama sunuda bil yalnız değilsin.burda çok böyle hamile olan.sana tek önerim zaman kaybetmeden bı doktora basvurman.

Answer 4

Daha çok başlardaymışsın aslında. Belki ufak tefek nefes egzersizi/meditasyon gibi şeylerle aşarsın. 

Şu an hormonlar allak bullak zaten. Herkes sapıtıyor. Yani bu yaşadıklarını neredeyse hepimiz yaşıyoruz. 

Doktoruna tabi ki danış. Ama ilaç kullanmak için acele etme. Bir başlayınca yıllarca bırakılmıyor, kendimden biliyorum. Bir sürü yan etki de cabası. 

Answer 5

Hamilelik ile birlikte hormonlar sayesinde zaten kişi psikolojik olarak etkileniyor. Bir de öncesi olması sizi yıpratmiş. 

Kesinlikle destek alın. Benimde 2 hamileliğimde ilk 3 ay psikolojimi cok etkilemişti, panik oluyordum sürekli. İşe sürekli araba ile gidip geliyorum, bu hamileligimde 3- 3,5 ay araç kullanamadım, panik oluyordum. Cok korktum kalıcı olacak diye ama geçti. Ve yine aynı dönemlerde hayatımda ne kadar işe yaramayan insan varsa ,kafamı bozan, simdiye dek sabrettiğim , hepsini hayatımdan def ettim. O iyi oldu ama bak, gercekten bi temizlendim.

Kesinlikle ama kesinlikle uzman desteği alın, tek başınıza atlatamazsınız 

Answer 6

İyi bir psikiyatr  bulup ilaçsız emdr tedavisini araştırın derim.. Anksiyete panik atak vs vs tedavilerinde cok etkili bir yöntem... Cok cabuk sonuç alınan hipnozla ilgisi olmayan şiddetke tavsiye ettiğim bir yöntem... RABBİM ÖNCE RUH SONRA BEDEN SAĞLIĞI VERSİN HEPİMİZE.... ruh zamanla bedeni de etkiliyor malesef..... ( emdr dernegi ve bunun eğitimini  almış kişileri tercih edin piyasa sahtekar kaynıyor malum)... 

Answer 7

Canim bende kullanıyordum anti deprasan ilacı değil ama benim bedenim tepki gösteriyordu panik atak ilaçları falan kullandim ve hamile olduğumda bıraktım.bebegim bana iyi geldi panik ataklarım tutmuyor beni ve ben sürekli evdeyim ailem bir saatlik uzaklıkta gelip gidemiyoruz yinede eşim çalışıyor ben sürekli TV karşısındayım arada arkadaşlarım geliyor ama ayda bir komsumda yok oturduğum yerde.hep kendime telkin veriyorum kucağıma alıp onu sıkıca saracağım anı bekliyorum doğumu dusunmemeye calisiyorum olacak bitecek.ve sürekli kızımla olacam diyorum hep onla vakit geçircem diyorum he birde kocam askere gidecek ağustosta ve ben Mayıs sonu gibi doğum yapicam bu sene evliliğimizin 3. Yılı zor gelicek bana aileme gidicem ev boş kalıcak kira nasıl ödenecek bebeğim 6 ay babasız nasıl durcak falan birsuru düşünce.demek istediğim herkesin sorunları var.doktorunla konuş pskologa git hatta canim 

Comments

Allah yardimcin olsun kazasiz belasiz dogurmani ve eşinle kavusmani dilerim

---

Amin çok teşekkür ederim canim benim sagol ama sende kendine uğraş bul bir şekilde atlatmamiz lazım sadece bunları sen yasamiyorsun bir çok kişi var kafanı dagit seni sakinleştircek bişeyler yap