İhanete uğrayıp affetmek zorunda kaldım, nasıl toparlanırım?

0 oy
681 göst.
3 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (109 puan) sordu
İhanete uğrayıp affetmek zorunda kalan varmı 
Gebelik haftası 37+3
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

5 Cevap

0 oy
3 Temmuz 2022 (856 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

Ah ah neler neler affettim :( Allah'a havale ediyorum hepsini :( daha bir yıllık evliyim ve hayatımda görmediğim duymadığım şeyleri yaşıyorum çok zor hele çocuk doğsun da Allah büyük diyorum :( senin imkanın varsa hiç şans verme zerre Değmez ve değişmiyorlar 

-Reklam-
0 oy
3 Temmuz 2022 (1,335 puan) cevapladı
Hamilesin diye mi affetmek zorunda kaldın
3 Temmuz 2022 (109 puan) yorumladı
Evet ve doğuma bir buçuk ay kala öğrendim ve bu psikolojiden çıkamıyorum 2tane kızım var ve bu 3cu hamileliğim
3 Temmuz 2022 (1,335 puan) yorumladı
Allah yardımcın olsun
0 oy
3 Temmuz 2022 (856 puan) cevapladı
Ah ah neler neler affettim :( Allah'a havale ediyorum hepsini :( daha bir yıllık evliyim ve hayatımda görmediğim duymadığım şeyleri yaşıyorum çok zor hele çocuk doğsun da Allah büyük diyorum :( 
3 Temmuz 2022 (109 puan) yorumladı
Bende ama bu çok bitirdi üstelik ben bu oruspudan özür diledim sonra aldatildigimi öğrendim
3 Temmuz 2022 (856 puan) yorumladı
Hadi ya subhanAllah çok zor durum canım inan ne diyeceğimi bilemedim Allah bu adamları ıslah etsin senin en hassas en zor günlerinde yapılacak ismi bu ya pislikler arkanda ailen varsa kendini güçlü hissedebiliyorsan asla affetme canım zihniyeti bozuk olana ne yapsan boş ben çocuğun doğmasını bekliyorum ailemle konuşacam ona göre yol çizecem kendime inseAllah
3 Temmuz 2022 (109 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun ne diyim
3 Temmuz 2022 (856 puan) yorumladı
Amin amin bacım :(
0 oy
3 Temmuz 2022 (198 puan) cevapladı
Kaldım evet ikinci bebeğime hamile iken :(
0 oy
3 Temmuz 2022 (369 puan) cevapladı
Allah kahr etsin öyle adamı Rabbim bildiği gibi yapsın benm başıma gelmedi ama çok zor çok kötü Bi durum bence çok Allahım 
3 Temmuz 2022 (109 puan) yorumladı
Ve. Çaresizdim ama bu psikoloji beni bitirdi kafamda bin bir türlü cvpsiz soru ve derdimi anlatacağım kimse yok ve bende babasız büyüdüğüm için kız başına kızlarıma bunu yaşatmak istemedim
3 Temmuz 2022 (369 puan) yorumladı
Allah yar ve yardımcın olsun Ne diyeceğimi bilemiyorum gerçekten annen hayatta inşallah kardeşlerin varmı onlara sığın bu psikoloji de olman iyi değil bebeğin var

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İhanet sonrası affetmek zorunda hissettiğimde psikolojik olarak nasıl toparlanırım?
İhanet sonrası affetme kararını zorunluluktan aldığınızda, ilk olarak kendi duygularınızı bastırmadan kabul etmeli ve bir yas süreci yaşamanıza izin vermelisiniz. Profesyonel bir psikolojik destek alarak, affetmenin karşı tarafı aklamak değil, kendi iç huzurunuzu korumak adına atılan bir adım olduğunu anlamak süreci kolaylaştırır. Kendinize zaman tanımak, sınırlarınızı yeniden belirlemek ve öz değerinize odaklanmak, yaşadığınız yıkımı atlatmanızda en kritik rolü oynar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İhanete uğramak ve affetmek zorunda kalmak depresyonu tetikler mi?
Evet, ihanete uğramak ve bunun ardından affetmeye zorlanmak, yoğun bir değersizlik hissi ve çaresizlik yaratarak depresyon sürecini tetikleyebilir. Bu durum genellikle travma sonrası stres belirtileri, uyku bozuklukları ve sosyal izolasyonla kendini gösterir. Eğer bu süreçte günlük işlevselliğinizin azaldığını, sürekli mutsuzluk ve boşluk hissi yaşadığınızı fark ederseniz, mutlaka bir uzmana başvurarak duygusal destek almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Affettiğim halde içimdeki öfke ve yıkılmışlık hissi neden geçmiyor?
Affetmek bilişsel bir karar olsa da, duygusal iyileşme süreci çok daha yavaş ilerlediği için öfke ve yıkılmışlık hissi uzun süre devam edebilir. Bu hislerin geçmemesinin temel nedeni, ihanetin yarattığı travmanın henüz işlenmemiş olmasıdır. Duygularınızı bastırmak yerine, bu öfkenin nedenlerini anlamaya çalışmak ve kendinize karşı şefkatli davranmak, bu iyileşme sürecinin doğal bir parçasıdır; duygularınızın zamanla hafifleyeceğini unutmayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İhanet sonrası ilişkide güveni yeniden inşa etmek mümkün müdür?
İhanet sonrası güvenin yeniden inşası, ancak her iki tarafın da şeffaf bir iletişim kurması ve ihaneti yapan kişinin hatasını samimiyetle kabul etmesiyle mümkündür. Güven, bir günde geri kazanılmaz; küçük adımlarla, tutarlı davranışlarla ve uzun bir zaman diliminde yeniden örülür. Eğer bu süreçte kendinizi sürekli tetikte hissediyorsanız, ilişkinin sınırlarını net bir şekilde çizmek ve duygusal güvenliğinizi ön plana koymak iyileşmenin temelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojik olarak yıkıldığımı nasıl anlarım ve ne zaman destek almalıyım?
Psikolojik yıkım; sürekli ağlama isteği, hayattan keyif alamama, odaklanma güçlüğü, iştah değişiklikleri ve geleceğe dair yoğun bir umutsuzlukla kendini belli eder. Eğer bu belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa ve günlük hayatınızdaki sorumluluklarınızı yerine getiremiyorsanız, profesyonel yardım almanın vakti gelmiş demektir. Bir uzman desteği, yaşadığınız bu ağır yükü daha sağlıklı bir şekilde taşımanıza ve kendinizi yeniden yapılandırmanıza yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 562 göst.
0 oy
3 cevap 403 göst.
0 oy
2 cevap 328 göst.
0 oy
2 cevap 351 göst.

1,510,637 soru

24,645,300 cevap

366,006 kullanıcı

...