11 haftalık hamileyim, çalışırken oturduğum için belim ağrıyor

Question

Kizlar ben 11 haftalık hamileyim ve çalışıyorum isim oturarak bel ağrısı yapıyor ama eve gelip yatınca geçiyor acaba bir sakıncası var mı bebeğe çok oturmanın bilgisi olan paylaşabilir mi 

Answer 1

Ters hareket kuralı var , uzun süre oturma yarim saatte bir kalk 5 dk. Uzun süre ayakta kalma.

Ama bir sakıncası yok,evde de olsan oturacaksın 

Comments

Orası da öyle tabi evde de oturucam ama bel ağrısı olunca sıkıntı oluyor

Answer 2

Bebeğe bi zararı olmaz ama sana oluuor belli.mümkün olduğunca kalkmhareket etmyeniden otur.işverenler anlayışsız olabiliyor o yüzden sen kendine göre ayarlamaya çalış.mesela ayağını uzatabilirsen masa altından daha rahat edersin.

Answer 3

Devamlı aralıklarla kalkıp hareket edeceksin ben öyle yaptım varis oluşmaması içinde gerekli 

Comments

Bende kalkmaya calisicam

Answer 4

Hamileligi ogrendigimde 4 haftaliktim dr calismamalisin dedi 5 haftalik ikiz oldugunu ogrendim bitti heyet raporu vercek doguma kdr evdeyim

Answer 5

Bende kasiyerim 32.haftada izne ayrıldım son ana kadar hep çalıştım rapor VS almadım hiç aynı skntıyı bende yaşadım çok oturmak bel agrısı sırt agrısı VS yapıyo ama bebege Bi sıkıntısı olmaz ben Biraz oturup biraz ayakta kalmaya çalışıyordum ikisini denegelemeye çalışıyordum ayakta hareket halinde olmak daha iyi geliyordu 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 6

Bende masabasi iş yaptım saatte bir kalkıp odada tür atıyordum:)) şuan 36 oldum darısı size

Comments

Teşekkür ederim