Bir Soru Sor

19. haftada el ve ayaklarım şişiyor, normal mi?

0 oy
302 göst.
17 Nisan 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan) sordu
Kizlar ellerim ve ayaklarim simdiden sismeye basladi. Daha cok erken degil mi? 18+5 haftaligiz henüz. Tuzlu yemiyorum pek. Ne yapa bilirim bi tavsiyeniz varmi
Gebelik haftası 18+5

1 cevap

0 oy
17 Nisan 2022 (5,966 puan) cevapladı
Yemene icmene cok dikkat etmiosan siser canim.brn olk gebelikde hic saldim cayira mevlam kayira umrumda degildi beslenme kilo alma hareket vs 14. Hafyamda 10 dklik yurume mesafesini kuzenme gttim. Aksam eve donemedim taksi tutmusdum okadar sismisim bikac saatte.  Suan dikkat ediorum yeme icme hareket her gun yuruyorum allaha sukur henüz olmafi ödem.insallah da olmaz 32 haftaya grcrm yarin
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 19 haftalık hamilelikte el ve ayak şişmesi normal mi?
19 haftalık gebelikte el ve ayaklarda hafif şişmeler genellikle vücudun artan kan hacmi ve sıvı tutulumu nedeniyle normal kabul edilir. Ancak ani gelişen, yüz ve göz çevresini de kapsayan aşırı şişlikler, yüksek tansiyon veya gebelik zehirlenmesi gibi durumların habercisi olabileceği için mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte el ve ayak şişmesi için ne yapmalı?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içerisinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli ve ayaklarınızı hafif yüksekte tutarak dinlenmelisiniz. Bol su tüketmek vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olurken, hafif tempolu yürüyüşler kan dolaşımını düzenleyerek şişliklerin hafiflemesini destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak şişmesi neden olur?
Gebelik döneminde el ve ayak şişmesi, vücudun bebeği desteklemek için ürettiği ekstra kan ve sıvı miktarı ile rahmin damarlara yaptığı baskıdan kaynaklanır. Progesteron hormonunun etkisiyle damar çeperlerinin gevşemesi ve vücudun sodyum tutma eğiliminin artması, özellikle gün sonuna doğru el ve ayaklarda ödem oluşumunu tetikleyen temel faktörlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi durumlarda hamilelikte el ayak şişmesi tehlikelidir?
El ve ayaklardaki şişliklerle birlikte şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, karın ağrısı veya ani kilo artışı yaşıyorsanız bu durum ciddi bir sağlık sorunu olan preeklampsi belirtisi olabilir. Eğer ödem tek taraflıysa, bacakta kızarıklık ve ısı artışı varsa damar tıkanıklığı riski açısından vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte tuz tüketimi el ve ayak şişmesini artırır mı?
Evet, aşırı tuz tüketimi vücudun daha fazla su tutmasına neden olarak el ve ayaklardaki şişliklerin belirginleşmesine yol açar. Günlük beslenmede işlenmiş gıdalardan, hazır soslardan ve fazla tuzlu atıştırmalıklardan kaçınarak ödem oluşumunu minimize edebilir, vücudun sıvı dengesini daha sağlıklı bir seviyede tutabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 359 göst.
El ayak sismesi için napilmali
15 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Elllaaa (39 puan) sordu
0 oy
10 cevap 1,031 göst.
El ayak ve yüzün sismesi
14 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Betul kartal (226 puan) sordu
0 oy
7 cevap 1,161 göst.
El ayak sismesi
17 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gozdeak28 (190 puan) sordu

Kategoriler


1,510,531 soru

24,643,949 cevap

365,940 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...