Hamilelikte sırt ağrısı çözümü

Question

19 haftanın içindeyim son kaç gündür sırtım çok ağrıyor ya otururken falan sanki saatler dir kambur oturmusum gibi felekat ağrıyor sizdede oluyomi çözümü varmı 

Answer 1

26 haftalığım bende de son 2 3 haftadır oluyor ama önce sol taraf başladı şimdi her iki taraf da ağrıyor, birkaç gündür youtubeda elçin Demirel'in sırt ağrısı için egzersizlerini yapıyorum henüz bi fayda görmedim ama düzenli yaparsam görürüm inşallah

Comments

Bende deniyeyim bakayım

Answer 2

Arkana hep yastik koyarak otur bel boslugunu kapat . Bir de ayina ve haftana gore gebelik pilates egzersizleri var sirt icin onalrdan yap ben duzenli olmasada yapiyorum ama faydasini görüyorum

Comments

Denicem inşallah fayda görürum baya felaket ağrıyo

Answer 3

1 aydır çekiyorum o ağrıyı magnezyum kullanıyorum ama bı faydasını görmedim...:(

Comments

Bendede magnezyum var fayda yok

Answer 4

Ben 5gundur agliyorm o sirt agrisi yuzunden iki gundur de hastanede yattim bugun taburcu oldum serumla agrikesici ile duruyormusum onu anladim suan fena durumdayim canim cok yanıyor:((

Comments

Valla benimde felaket ağrıyor oturunca oturasim gelmiyo yatsam bir yana yatmaktan sağim solum ağrıyo düz yatasim var yatamiyom Rabb'im kolaylık versin hepimize

---

Amin kuzum benm 35. Hafta progestan başladı bebek erken gelmek istiyor malesef oncekide sezeryan oldugu icin agrilar da iki katina ckti dikislerm agriyor vucudum agriyor bi an once saglik sihatle kurtuluruz inşallah