Doğum sonrası kilolarımı nasıl hızlıca verebilirim?

Question

Hanımlar merhaba doğumdan sonra kilolalarinizi nasıl verdiniz yardım 

Answer 1

Çok yiyorum ama metobolizmam hızlı olunca hemen veriyorum 3 ay da 50 49 a kadar düşüyorum şuan 66 yim bebeis bir aylık .... Diğer ay kesin 55 olurum ... Bende yöntem yok baharatlı acılı çok yiyoruz biz salcasiz yemeğimiz olmaz yağlı ... O da bağırsakları çalıştırıyor 

Answer 2

Ekmegi sadece sabah kahvalti da 1 dilim olacak sekilde kullandim onun haricinde porsiyonlarimi kuculttum mesela 2 kasik pilav yiyorsam bi kasik aldim. Ama bunu da cok istikrarli bi sekilde yaomadim. Ve her seyden önemli bol bol emzirdim. 44le hamile kalip 70 kusurla dogum yaptim 3 ay sonra 45 kiloya dustum. Çok zor kilo veren biri degilsen emzirmek cabuk kilo verdiriyor 

Comments

Aynen canım sana katılıyorum doktor da aynı şeyi dedi emzirmek iyi kilo verdirir dedi ama emziriyorum diye çok yememen lazım dedi :)

Answer 3

Vallahi  ben hiç bişe yapmadım canım doğumdan çıktığımda karnım dümdüzdü şaşırmıştım hatta bi gün snra tartıldığımdada 10 kilo birden gitmişti çok şükür

Comments

Bende cnm aynen zaten 12 kilo almıştım 48 kilo ile hamile kaldım. Doğumdan sonra gitti zaten

---

Aynen normal doğumun gözünü sevim bu yüzden :)

Answer 4

Emziriyorum diye ekstra yemek yeme. Suyu bol iç. Su içtikçe süt olur. Sütün bol olsun diye yedirmeye çalışırlar. Sen dikkat et yemene

Comments

Peki bu vücuttaki şişkinlik falan iner demi

---

İner canım merak etme. Arkadaşım çok kilo almıştı. Doğumdan sonra verdi. Eski haline döndü.