Hamilelikte mide bulantısı varken nasıl beslenmeliyim?

Question

Kizlar bebeklerin beslenmesi icin en cok neler yiyorsunuz acaba yada bazen mide bulantisindan yrmeyince de o bizden alacagini aliyor mu acaba tecrubeli annelerim 

Answer 1

Bol bol marul 

Kasar peyniri 

Muz

Gece uyumadan 1 bardak süt 

Havuc suyu yada havuç 

Süt süt ürünleri genelde etkili 

Beyin gelisimi icin sabahlari 3 4 adet ceviz 

Bu sekilde beslenmek gayet iyi çünkü bebegin bu aylarda genelde kemik gelisimini arttiran seyler yemeniz gerekiyor 

Answer 2

Suanlik bebegin kalori ihtiyacı 200 300 civarında hatta daha bile az ben diyet yapıyorum ilk bebeğimdwn hemen sonra hamile kaldım doğum kilolarını vermemiştim

Comments

O dert bendede var oglum dogduktan 5 ay sonra hamile kaldim suan oglum 15 aylik kizim 3 ay oldu dogali kilo gitmiyor bi turlu ac SUSUZ dolasiyorum zaman yok yemeye ama gitmiyor bi turlu

---

Düzensiz beslenmek zaten kilo aldıran bişey sağlıklı yiyeceklerle şaşırt metabolizmanı oda çalışsın sende kilo ver.

---

Ehhh tamamda ben su icmeye bile zaman bulamiyorum kiii kalmis saglikli beslenme 125 den 98 oldum oyle kaldi durdu gitmiyor sukur boyun 1.70 fazla goze batmiyor ama eski elbiselerim olmuyor kendimi kotu his ediyorum

---

Ne deyim bilmiyorum ki bana kızmışsın ama :)

---

Yok kiz ne kizmasi canim ESTAĞFURULLAH kizmadim :))

Answer 3

Meyve sut yogurt peynir kefir maden suyu Kuru yemişler  tahin pekmez

Answer 4

Valla ne olursa yiyorum artık normalde hep kapalıydı iştiham çok şükür şuan iyiyim 28.hafta oldu ne bulsam 2 tabak gidiyor özellikle yoğurt ve mantar mantı havuç limon çikolata çok tüketiyorum yemek ayrımı yok canın ne isterse onu ye derim