21 haftalık hamileyim, gece sırt ağrısından uyuyamıyorum?

0 oy
718 göst.
20 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (675 puan) sordu

Kizlar 21 haftalik hamileyim gece yataga yatinca sirt agrisindan uyuyamiyorum ozellikle de sol tarafa yatinca yaniyor yaniyor resmen. Napcam bilmiyorum

Gebelik haftası 21

6 Cevap

0 oy
20 Aralık 2018 (20 puan) cevapladı

Sen simdiden baslmssn benim o haftalarda yoktu hic ama simdi o sorunum oluyor ara ara

20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Geceler valla zehir oluyo iki yastikla yatiyorum bacagimin arasina aliyorum yastik ama yinede hic faydasi yok
20 Aralık 2018 (382 puan) yorumladı
Walla benden iyisiniz benimki 13. Hafyada başladı halada öyle 28. Haftadayım. Ben birden bire kilo almaya başladım bide normalde zayıf bi insan olduğum için vücut kaldıramadı. Allah hepimize yardımcı olsun
20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Amin valla 40. Haftayi nasil yapicam diye düşünüyorum. Gece olmadin istiyorum
21 Aralık 2018 (20 puan) yorumladı
Yok ya sukir ben oyle olmadim su anda 35+5 im yeni oluyor bindan bir iki hfta once cok olurdu simdi rahatim
-Reklam-
0 oy
20 Aralık 2018 (777 puan) cevapladı

Ben 30 haftaligim benim son bir haftadr var bu sijayetim senin erken baslamis canim  . Bu durumda yapacak biseyimiz yok herkeste var bu durum :/

0 oy
20 Aralık 2018 (2,090 puan) cevapladı

Sirtin mi agriyor belin mi

20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Sirtim agriyor
20 Aralık 2018 (2,090 puan) yorumladı
Zeytinyagi ile masaj yapsin esin iyi geir
20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Gece yatmadan once mi yapmasi lazim
20 Aralık 2018 (2,090 puan) yorumladı
Evet bende cok olurdu belim sirtim esim vucuduma komple masaj yapardi zeytinyagi ile iyi gelirdi
0 oy
20 Aralık 2018 (672 puan) cevapladı

Benimse yeni başladı bel ağrısı canım uyumada sorun yok ama iki saatte bir lavabo ihtiyacı oluyor mecbur kalkıyorum oda biraz uykusuz bırakıyor

20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Lavaboya gece 1 kere kalkiyorum ama uyku cok zor sonra aksama kadar gozum yatskta oluyor
20 Aralık 2018 (672 puan) yorumladı
Kaç haftalıksın  biz 24+3 üz  çok zor oluyor uykusuzluk ya daha şimdiden olması hele
20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
21 haftaligim cok zor
20 Aralık 2018 (672 puan) yorumladı
Aynen çok zor
0 oy
20 Aralık 2018 (75 puan) cevapladı

16+4 uz benimde uzun zamandır var acaba yataktan mi kaynaklanıyor diyorum ama sırtım çok yanıyor 

20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Kanepe daha rahat geliyo bana orda mi uyusam acaba diyorum bazen :) yataktan olabilir :)
20 Aralık 2018 (75 puan) yorumladı
Geceleride uyuma problemim var sağa dönuyorum yanıyor sola dönüyorum yine aynı özellikle omuz kisimlarim
20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Benim omurgalarim yaniyor :(
0 oy
20 Aralık 2018 (668 puan) cevapladı

Ben hem gece hem gunduz bel agrisindan ölüyorum bugun doktora gittim soyledim fizik tedaviye gorun dedi

20 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Fizik tedavi ne yapabilir ki acaba
23 Aralık 2018 (668 puan) yorumladı
Hic bisey yapmadi tabiki dogumdan sonra bakabiliriz dedi agri kesici parol verdi yolladi.
Boyle olacagini biliyodum ama kadin dogum doktoru yonlendirince dedim heralde bisey biliyo :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

21 haftalık hamilelikte gece sırt ağrısı neden olur?
21 haftalık hamilelikte sırt ağrısı, büyüyen rahmin ağırlık merkezini değiştirmesi ve omurgaya binen yükün artması nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca hamilelik hormonları olan relaksinin eklemleri ve bağları gevşetmesi, vücudun duruşunu bozarak bel ve sırt bölgesinde yoğun ağrılara veya yanma hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sol tarafa yatınca oluşan sırt ağrısı nasıl geçer?
Sol tarafa yatarken oluşan sırt ağrısını hafifletmek için dizlerinizin arasına destek yastığı koyarak omurganızı hizalayabilirsiniz. Hamilelik yastıkları veya vücut yastıkları kullanarak kalça ve sırt bölgesindeki baskıyı azaltmak, özellikle 21. haftadan sonra uyku kalitenizi artırmak için en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
21 haftalık hamileyim sırtımdaki yanma hissi normal mi?
21 haftalık hamilelik döneminde sırt bölgesinde hissedilen yanma, genellikle kas yorgunluğu ve sinir sıkışmalarına bağlı olarak gelişen yaygın bir şikayettir. Ancak bu yanma hissi şiddetliyse, geçmiyorsa veya beraberinde karın ağrısı gibi farklı semptomlar getiriyorsa, durumu mutlaka takip eden doktorunuzla paylaşmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geceleri sırt ağrısından uyuyamayan hamileler ne yapmalı?
Geceleri sırt ağrısı nedeniyle uyuyamıyorsanız, yatmadan önce ılık bir duş almak kaslarınızı gevşetebilir. Yatakta yatış pozisyonunuzu değiştirmek, sırtınızı destekleyecek yastıklar kullanmak ve gün içinde doktorunuzun onayladığı hafif hamilelik esneme hareketlerini yapmak ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı için hangi yatış pozisyonu önerilir?
Hamilelikte özellikle ikinci trimesterden itibaren sağa veya sola yan yatış pozisyonu, ana toplardamara baskıyı azaltmak için en güvenli ve önerilen yatış şeklidir. Sırt ağrısını önlemek adına sol tarafa yatarken dizlerin arasına bir yastık yerleştirmek, kalçayı destekleyerek omurganın düz kalmasını sağlar ve sırt ağrısını minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 242 göst.
17 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 38fatmanur (574 puan) sordu
0 oy
3 cevap 404 göst.
9 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cimbomlu43 (1,131 puan) sordu
0 oy
1 cevap 199 göst.
0 oy
16 cevap 1,142 göst.
28 Kasım 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nurgul enes (95 puan) sordu

1,507,022 soru

24,599,827 cevap

363,489 kullanıcı

...