25 haftalık hamileyim ve 8 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
740 göst.
24 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (675 puan) sordu

25 haftada 8 kilo almışım çok sıkıntıya girdim kilolu hamile kaldım zaten hiç iyi hissetmiyorum kendimi. 6 aydır tek fotoğraf çekiştirmemişim geçen farkettim:(  çok yemiyorum ama çok hareketsizim malesef. Napsam bilemedim 

Gebelik haftası 25

5 Cevap

0 oy
24 Aralık 2018 (143 puan) cevapladı

Ben 21 haftalığm 7 kilo aldm hic kilolarını düşünüpte endişelenme sadece bebegin saglikliysa yeter dogumdan snra aldgn kilolarin hepsini verirsin :)

24 Aralık 2018 (675 puan) yorumladı
Bilmiyorum korkuyorum valla veremem daha çok alırım diye
24 Aralık 2018 (143 puan) yorumladı
Benimde oyle bi endisem var ama yani bebegin eşidir suyudur felan kilo degildir kilo olsa bile dogumdan snra bebek emdikce kurutur seni
-Reklam-
0 oy
24 Aralık 2018 (3,612 puan) cevapladı

Canim bi engel yoksa yüruyus yapmaya calis.ilerleyen haftalarda ağirlasinca zorlanirsin en azndan hamurisi sekerli seyler fln yeme belkide boyuna.gore normaldir.kilon kendni strese sokma bebisler saglikla gelsin nasil olsa verilir kilolar :)

0 oy
24 Aralık 2018 (2,413 puan) cevapladı

canim az almissin bende 59 gebe kaldim suan 70 kiloyum daha 26 haftaligim

0 oy
25 Aralık 2018 (352 puan) cevapladı

Canim normal dogum olacaksan hele ki ozellikle yuruyus öneririrm  cok.etkisi oluyor bence ayda.1 ya da 1 bucuk kilo alma hedefi koy blogları falan arastirirsan  zaten  12 ila 14 arqsi normal yaziyor uzeri alinan kilo anneye kaliyor verirsin falan diyenler oluyor ama bence kolay da verilmiyor hem zaten hamurisinin tatlinin bebeģin gelisimiyle alakasi bile yok 

0 oy
23 Ocak 2019 (76 puan) cevapladı

cnm ben almak istiyorum ama almıyorum hep bi sıkıntımı var acaba diyorum 61 kiloyla hamile kaldım 27 haftadayız şu anda 67 kiloyum bana az geliyo doktorum az alsan daha iyi diyo bilemedim:/

23 Ocak 2019 (847 puan) yorumladı
Evet cnm az almak daha iyi hem doğum kolay olur dedi doktorum ilk üç ay alınan kilo anneye kaliyormus ve 15 kilonun üstü alınan kilo anneye kalır dedi şekerli hamur işi tüketme yediğin yemekleri 6 öğüne böl birden yeme dedi
23 Ocak 2019 (847 puan) yorumladı
20 haftaligim 5 kilo aldım çoğunu ilk üç ay aldım doktorum çok kızdı ama hamilelik psikolojisiyle hamurisi çok yedim 3 aydan sonra yemekleri biraz daha azalttim ve sıklaştırdm şimdi ayda 500 gram alıyorum ve kendimde çok mutluyum az aldığım zaman :)
23 Ocak 2019 (166 puan) yorumladı
6 kilo almissiniz cok degil ama azda değil. Zaten ilerki haftalarda daha cok bile alirsiniz 10-15 arasi alsaniz gayet ideal ki alirsinizda diye tahmin ediyorum. Kilodan önce Allah hepimize sağlıklı hayırlı evlatlar versin.
23 Ocak 2019 (847 puan) yorumladı
Yok altı kilo almadım toplam 20 haftaya kadar 5 kilo aldım 54le kaldım şuan 59um
24 Ocak 2019 (166 puan) yorumladı
Size demedim üstte 61 den 67 yazan bayana dedim:))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık hamilelikte 8 kilo almak normal mi?
25 haftalık gebelikte 8 kilo alımı, hamileliğe başlangıç kilonuza bağlı olarak genellikle normal kabul edilen sınırlar içerisindedir. Sağlık otoriteleri, ideal kilo artışını kişinin vücut kitle indeksine göre belirler; ancak genel olarak ikinci trimesterde haftalık 300-500 gram artış beklenen bir durumdur. Kilo alım hızınızın sağlıklı olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla mevcut kilonuzu ve bebeğin gelişimini değerlendirmeniz en doğru yaklaşım olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo alımını dengelemek için evde neler yapılabilir?
Gebelikte kilo kontrolü sağlamak için en önemli adım, porsiyon kontrolü yaparak besin değeri yüksek gıdalara yönelmek ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde düzenli fiziksel aktivite yapmaktır. Günlük 20-30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, metabolizmanızı destekleyerek gereksiz kilo artışını yavaşlatmaya yardımcı olur. Ayrıca, paketli gıdalardan kaçınmak ve bol su tüketmek, vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırarak kendinizi daha hafif hissetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamile kalanlar kaç kilo almalı?
Vücut kitle indeksi yüksek olarak hamile kalan kadınlar için önerilen toplam kilo artışı genellikle 7 ile 11 kilo arasındadır. Bu süreçte önemli olan toplam kilo miktarından ziyade, kilo alımının dengeli bir şekilde zamana yayılmasıdır. Sağlıklı bir gebelik süreci için doktorunuzun sizin için belirlediği özel beslenme planına sadık kalmak ve aşırı karbonhidrat tüketiminden kaçınmak, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hareketsizlik kilo alımını nasıl etkiler?
Gebelikte hareketsizlik, bazal metabolizma hızının yavaşlamasına ve alınan kalorilerin daha kolay depolanmasına neden olarak kilo artışını hızlandırabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı aynı zamanda kan dolaşımını yavaşlatarak ödem oluşumunu artırabilir ve kendinizi daha yorgun hissetmenize yol açar. Doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, hamilelik yogası, yüzme veya düzenli yürüyüş gibi düşük etkili egzersizler, kilonuzu kontrol altında tutmanıza ve enerjinizi yükseltmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı nasıl kontrol altında tutulur?
Kilo artışını kontrol altında tutmak için ana öğünlerde protein ve lif ağırlıklı beslenmek, kan şekerinizi dengede tutarak ani açlık krizlerini önleyebilir. Günlük beslenmenize sebze ve kaliteli protein kaynaklarını eklemek, kaloriyi kısıtlamadan daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Aynı zamanda, porsiyonlarınızı küçültüp öğün sayınızı artırmak sindirimi kolaylaştırır. Kilo durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, bir beslenme uzmanından gebeliğe uygun kişiselleştirilmiş bir diyet listesi almanız en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,505,831 soru

24,583,108 cevap

362,558 kullanıcı

...