Hamilelikte aşırı sıcaklardan çok bunalıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
678 göst.
17 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (83 puan) sordu

Çok sıcak var kızlar su bayramda ailemin yanına gittim ilk kez ve uzun bir aradan sonra rahatça gece uykusu uyumuşum birde bulunduğum yer yazlık bir yer benim çok bunalıyorum çok sıcak ve nefes darlığı da yasiyorum siz nasıl geciriyorsunuz bu sıcakları nasıl gidiyor 

Gebelik haftası 32+1

4 Cevap

+1 oy
17 Haziran 2018 (469 puan) cevapladı

Evde oturarak

17 Haziran 2018 (83 puan) yorumladı
Allah sabır versin canimmm
-Reklam-
+1 oy
17 Haziran 2018 (855 puan) cevapladı

vantilatoru ac ohhh mis disarida cikma is tamamdir :) 

17 Haziran 2018 (83 puan) yorumladı
:D aynen öyle yapıyorum bende canım ama kimi zaman vantilatör bile işe yaramıyor bazen işte canimm ama sabretcez artık napalim :)
17 Haziran 2018 (855 puan) yorumladı
gecicek gecicek allahin izniyle rabbim baska dert vermesin
17 Haziran 2018 (83 puan) yorumladı
Amin canımmm benimmm bunlar güzel duygular inşallah Allah sagsalim almayı nasip etsin bebeklerimizi tek
+1 oy
17 Haziran 2018 (607 puan) cevapladı

Antalyanin sıcağından merhaba canım. Dışarı mümkünse çıkmıyorum klimanın karşısında yatıyorum sürekli sıcaklarla aram felaket kötü. Ki ben yaz mevsimini çok severim normalde ama bu yaz kış gelsin diye dua ediyorum

17 Haziran 2018 (83 puan) yorumladı
Bodrum'un sicagida berbat canısı :) annelik zor iş yapacak birşey yok artık sıkıcaz dişimizi :)
17 Haziran 2018 misafir yorumladı
Canım geçen yaz bodrumda geçirdim bütün yazımı bilirim oranın sıcağını burası kadar berbat değil burdaki nem ve sıcaklık insanı bitiriyo
18 Haziran 2018 (83 puan) yorumladı
Doğrudur canimm Allah sabır versin herkese inşallah
0 oy
17 Haziran 2018 (1,039 puan) cevapladı

Geceleri ayaklarına vantilatör dayayarak yada ıslak bir havluya ayaklarına sararak. Çünkü benim daha çok ayak yanmam var. Gün içinde 2 kez duş alıp geçirmeye calisiyorum ama hamilelik yazın felaket birşeymiş ikinci bebegimi ocakta doğurmak istiyorum :)))

17 Haziran 2018 (2,759 puan) yorumladı
Allah ın dediği olur 3. bebeğim hepsi yaz ayına denk geldi sırayla eylül ve ekim dogumlular 3..de eylül ve düşün ki 7 senedir korunmuyorum ancak oldu :)))) nasip işte
17 Haziran 2018 (83 puan) yorumladı
Allah sabır versin canimm çok şükür ayak yanmasi yok benim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte aşırı sıcaklar nefes darlığına neden olur mu?
Evet, gebelik döneminde artan kan hacmi ve yükselen vücut ısısı, aşırı sıcaklarla birleştiğinde nefes darlığı hissini tetikleyebilir. Vücut ısısını dengelemek için kalp daha fazla çalışır, bu da nefes alıp vermeyi zorlaştırabilir. Özellikle yaz aylarında bu durum oldukça yaygındır ancak ciddi bir göğüs ağrısı veya uzun süreli nefes alamama durumunda mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken yaz sıcaklarında gece uykusunu nasıl daha rahat alabilirim?
Hamilelikte sıcak gecelerde rahat uyumak için yatak odanızı serin tutmaya özen gösterin ve mutlaka pamuklu, nefes alan kıyafetler tercih edin. Uyku öncesi ılık bir duş almak vücut ısınızı düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca sol tarafınıza yatarak kan akışını desteklemek ve gebelik yastığı kullanarak vücut ısınızın yatakla temasını azaltmak gece uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı sıcaklardan korunmak için neler yapılmalı?
Gebelikte sıcaklardan korunmanın en etkili yolu günün en sıcak saatlerinde, yani 11:00 ile 16:00 arasında dışarı çıkmamaktır. Bol miktarda su tüketmek vücut ısısını dengeler ve sıvı kaybını önler. Dışarı çıkmanız gerektiğinde açık renkli, bol ve keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış giysiler tercih ederek güneşten doğrudan korunmayı hedeflemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sıcak havalarda vücut ısısını düşürmek için ne yapılmalı?
Vücut ısısını düşürmek için el ve ayak bileklerini soğuk suyla yıkamak veya nemli, serin bir bezle kompres yapmak oldukça etkilidir. Sıcak havalarda vücudun su dengesini korumak için günde en az 2-2,5 litre su içmek kritiktir. Ayrıca ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınarak hafif, sebze ağırlıklı beslenmek vücudun sindirim yükünü azaltarak hararet yapmasını engeller.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde nefes darlığı ne zaman ciddiye alınmalıdır?
Nefes darlığı gebelikte yaygın olsa da, eğer bu duruma çarpıntı, baş dönmesi, göğüs ağrısı veya baygınlık hissi eşlik ediyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ayrıca istirahat halindeyken bile geçmeyen nefes darlığı durumlarında ihmalkar davranmamak ve uzman bir hekim tarafından oksijen seviyelerinizin kontrol edilmesini sağlamak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 552 göst.
1 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melinda (5 puan) sordu
0 oy
19 cevap 1,983 göst.
1 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Melinda (5 puan) sordu

1,505,911 soru

24,583,979 cevap

362,615 kullanıcı

...