Gebelik döneminde üzücü olaylardan nasıl uzak durabilirim?

+11 oy
585 göst.
29 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (112 puan) sordu
Kızlar lütfen kötü anılarımızı anlatmayalım burada ağır şeyler hepimiz yaşayabiliriz fakat bunu burada anlatarak sadece gebe anne adaylarımızı strese sokuyoruz psikolojikmen  ruhen bedenen zaten iyi dönemde değiliz hassasız ve üzücü olayları okudukça etkileniyoruz şahsen sürekli hep aklıma geliyor üzülüyorum lütfen daha dikkatli olalım 
Gebelik haftası 28+3
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

12 Cevap

+4 oy
29 Mart 2023 (4 puan) cevapladı
Vallahi haklısın. Yeni üye oldum hayatım kaydı .ya bende de olursa diye endişeleniyorum düşük riskli gebelik yaşıyorum şurada bir kaç bilgi edineyim dedim psikolojim darma dağın oldu. 
29 Mart 2023 (112 puan) yorumladı
Haklısın canım bizler hep güzel güzel düşünelim güzel olsun inşallah
-Reklam-
+1 oy
29 Mart 2023 (227 puan) cevapladı
Kesinlikle öyle özellikle kötü doğum anılarını yazmayın.
29 Mart 2023 (112 puan) yorumladı
Çok doğru canım kötü olan hiç birşey anlatılmamalı bir problem varsa doktorumuza danışmak konuşmak en doğrusu
+1 oy
29 Mart 2023 (587 puan) cevapladı
Aynen olması gerekende o ama bagzi gebeler içlerini burda dökerek yeni anne adaylarını korkutuyorlar bende dahi
29 Mart 2023 (112 puan) yorumladı
Maalesef canım gerçekten ister istemez endiselenip korkuyoruz
+1 oy
29 Mart 2023 (2,093 puan) cevapladı
Bende etkileniyorum cocuk hareket etmeyince hemen fellaket senaryolari uruyo kafamda sonra dusunmemeye calistikca daha kotuleri aklima geliyo.allah sabir versin bebeklerini kaybedenlere ama bizim başsağlığı dilemekten baska elimizden bisey gelmez
29 Mart 2023 (112 puan) yorumladı
Çok doğru canım zaten gebelikte stres bize zarar ve ister istemez kafamızda kuruyoruz rabbim herkese sağlıklı hayırlı güzel kolay hamilelik dönemi geçirmeyi nasip etsin inşallah
0 oy
29 Mart 2023 (2,280 puan) cevapladı
Aynen bazen bencede e yapmayin etmeyin cok agliyoruz arastiriyoruz dert ediniyoruz bizdede olurmu diye ama iste .yoneticiler gorp kapamali oyle postlari her okudugmda agliyorum(.riskli hamilelik geciiryorum korkuyrm benmde basma gelir erken doguruurm olu dogrurum diye giirp deli gibi arastrma yapiyrm 
29 Mart 2023 (112 puan) yorumladı
Anlıyorum canım benim 2. Gebeliğim ona rağmen bende etkileniyorum heleki yeni anne adaylarını daha çok strese sokuyordur anlatılanlar ister istemez düşünüyorum acaba olurmu varmı falan ilk gebeliğim de benimde bı kaç şeyler oldu olacakta ama anlatmak neden bunu anlamıyorum
0 oy
29 Mart 2023 (2,280 puan) cevapladı
Post uste ciksn..
0 oy
29 Mart 2023 (37 puan) cevapladı
Gerçekten çok haklısınız. Bebek 2 saat hareket etmesin bende hemen kafamda burda okuduğum şeyleri kuruyorum. Korkutmaktan başka bir işe yaramıyor. Güzel konuya değinmişsiniz bravo.
0 oy
29 Mart 2023 (197 puan) cevapladı
Bazen okuduğum şeyleri eşime anlatıyorum o uygulamaya girme diye diye bı hal oluyo adam kötüyü okuyup çağırma vs falan diyo tövbe yarabbim 
0 oy
29 Mart 2023 misafir cevapladı
Post üste çıksın..
0 oy
29 Mart 2023 (1,913 puan) cevapladı
Çok haklısın çoğu kişi saçma sapan sorular soruyor benim ilk doğumum zor geçti isterdim ki doğurdum diyebilmek ama yazmadım çünkü zorlu geçti ama kimisi oruç sorar kimisi bilmem ne yani sormadan önce senin durumunda olan var mı diye bakarsın milletin yazdıkları ortada zaten ama hergun oruç postu aynı sorular 
0 oy
29 Mart 2023 (901 puan) cevapladı
Bende dün uyardım birini 

Ee napayım bildiğimi anlatmayımmı dedi.. 
0 oy
29 Mart 2023 (599 puan) cevapladı
O kadar haklısın ki zaten piskolejik olarak hepimiz sıkıntı yaşıyoruz birde burda okuduklarimiz bizi daha kötü yapıyor biri bisey yazsa kötü bakıyorum araştırma yapıyorum tamam Allah'tan  Rabbim cümlesine saglikla hayırlısı ile evlat nasip etsin sezayan olacağım mecburi bebekler sezayan hakkında o kadar kötü şeyler duydum ki hergun korku endişe biraz duyarlı olsunlar o kadar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte stresli olayları okumak bebek üzerinde olumsuz etki yaratır mı?
Gebelikte sürekli stresli ve üzücü olaylara maruz kalmak, vücutta kortizol hormonunun artmasına neden olarak anne adayında kaygı bozukluğunu tetikleyebilir. Uzun süreli ve yoğun stres, dolaylı yoldan kan basıncını etkileyebileceği için anne adaylarının ruhsal sağlıklarını korumaları ve huzurlu bir ortamda bulunmaları bebeğin gelişimi açısından oldukça kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik döneminde psikolojik hassasiyet neden artar?
Hamilelik döneminde artan hormon seviyeleri, anne adayının duygusal değişimlere karşı daha savunmasız ve hassas hissetmesine neden olur. Bu süreçte vücut hem fiziksel hem de biyolojik olarak büyük bir değişimden geçtiği için, dışarıdan gelen olumsuz uyaranlar veya üzücü hikayeler normalden daha güçlü bir duygusal tepkiye yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ruh sağlığını korumak için neler yapılabilir?
Gebelikte ruh sağlığını korumak için ilk olarak olumsuz içeriklerden ve strese sokan sosyal medya paylaşımlarından uzak durulması önerilir. Bunun yerine kişiyi rahatlatan kitaplar okumak, hafif egzersizler yapmak, sevilen hobilerle ilgilenmek ve pozitif etkileşim kurulan destek gruplarına dahil olmak zihinsel ferahlık sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte stres yönetimi nasıl sağlanır?
Hamilelikte stres yönetimi için derin nefes egzersizleri, düzenli uyku ve dengeli beslenme gibi temel rutinlere odaklanılmalıdır. Gün içerisinde yaşanan gerginliği azaltmak adına olumsuz haberlerden kaçınmak, sosyal çevredeki destekleyici kişilerle vakit geçirmek ve gerektiğinde uzman bir psikologdan destek almak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte üzücü hikayelerden uzak durmak neden önemlidir?
Gebelikte üzücü hikayelerden uzak durmak, anne adayının kaygı seviyesini düşük tutarak gebelik sürecini daha kaliteli geçirmesini sağlar. Psikolojik olarak hassas olunan bu dönemde, zihni meşgul eden olumsuz düşüncelerden arınmak, annenin hem uyku kalitesini artırır hem de bebeğin huzurlu bir ortamda gelişmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 151 göst.
26 Nisan 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Azatyusuf (367 puan) sordu
0 oy
2 cevap 843 göst.
0 oy
14 cevap 1,630 göst.

1,510,890 soru

24,649,062 cevap

366,212 kullanıcı

...