23. haftalık gebeyim, kabızlık sorununu nasıl çözerim?

Question

Gebeliğimde bu sorunu ilk defa yaşıyorum çünkü sıvı tüketen biriyim. Siz bu durumda nasıl çözüm  buldunuz

Answer 1

Lifli gıdalar tüket canim kuru kayısı filsn ye kuru üzüm bana muz iyi gelmişti lifli ama kimi vücutta tam tersi de olabiliyor 

Answer 2

Bende 6 haftalık gebeyim ve kabızlık çekiyorum normade de çekiyordum ben çözüm olarak  yürüyüş yapıyorum akşamları 1 2 gün içinde etki ediyor ve doğumunuda rahat geçirirsin akşamları yarım saat en az

Answer 3

Ben hamileliğimin başına diyetisyene gitmiştim sabah uyanınca 2 adet kayısı ve 1 bardak su iç demişti, şimdi yine ara ara kabız olunca kayısı ve suu içiyorum

Answer 4

Bi kasik zeytinyagi ic her gun ya da gün aşırı 

Answer 5

Vallahi hiçbir şey geçirmiyorsa duphalac al 2 gün kullan geçirir

Answer 6

Canım benim.tam mevsimindeyiz taze olgunlaşmış kayısı al ac karnına ye çok faydasını gireceksin

Answer 7

Kayisi yiyebilirsiniz veya kuru kayisiniz varsa komposto yapin suyuyla icin.kefir de iyi geliyor ben sadesini icemiyorum ama cileklisi cok guzel

Answer 8

Ben çareyi demir hapını sabah değil akşam içmekte buldum

Answer 9

Kabızlığı bütün hamileligimde cektim ben. Pirinç muz ve patatesten uzak durun. Bol sıvı alın ve meyvelerden hoşaf yapın. Kayisiyi direk tüketmeyin hoşaf harici. Çünkü inanılmaz şişkinlik ve gaz yapiyor. En iyi çözüm yolu taze.meyvelerden hoşaf yapmak ve bol sıvı almak. Bir de lavaboda kendinizi zorlamayın, ikinmayin. Bebege zararı olabilir öyle yaparsan demişti doktorum.