Bir Soru Sor

Hamilelikte şiddetli gaz sancısı için ne yapabilirim?

0 oy
246 göst.
15 Eylül 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (58 puan) sordu
Kızlar gaz sancısı çeken var mi neler yaptiniz geçmesi için acil cevap verir misiniz çok kötü ağrı giriyo karnıma
Gebelik haftası 7 hafta 4 günlük

2 Cevap

0 oy
15 Eylül 2023 (1,045 puan) cevapladı
Evin içinde gezdim gezdim squat yaptım eşim masaj falan yapardı biraz rahatlardim
15 Eylül 2023 (58 puan) yorumladı
Benim düşük tehlikem var maalesef öyle şeyler yapamıyorum
15 Eylül 2023 (58 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim tavsiyen için
-Reklam-
0 oy
15 Eylül 2023 (69 puan) cevapladı
İlk aylarda bendede çok olmuştu olabildigince kendini sıcak tut çorapsız gezme. Bana normalde gaz yapmayan yemekler hamilelikte fazlasıyla yapıyor şuan(mercimek-nohut-fasulye) gibi. Birde gazını tutma geçmeyen sancin olur zorlanirsin. Direk sancı başlayınca uzan ve sıcak tut kendini rahatça gazını yaptıktan sonra sancin kalmaz Allah'ın izniyle

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte şiddetli gaz sancısı nasıl geçer?
Gebelikte gaz sancısını hafifletmek için sol tarafa uzanıp dinlenmek ve ılık duş almak en etkili yöntemlerden biridir. Gün içerisinde az az ve sık aralıklarla beslenerek sindirim sisteminizi yormamalı, gaz yapıcı kuru baklagil veya lahana gibi gıdalardan bir süreliğine uzak durmalısınız. Ayrıca gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketlerini düzenleyerek sıkışan gazın çıkışını kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı neden olur?
Hamilelikte artan progesteron hormonu, düz kasları gevşeterek bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve bu durum gaz birikimine neden olur. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması sindirimi zorlaştırarak gaz sancısı şikayetlerini belirgin şekilde artırır. Bu süreçte sindirimi zor gıdalardan kaçınmak ve bol su tüketmek vücudun gazı tahliye etmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısı için hangi besinler tüketilmeli?
Gebelikte gaz sancısını azaltmak için lifli gıdalarla birlikte bol su tüketimi sindirimi destekleyerek rahatlama sağlar. Özellikle kabızlığı önleyen taze sebze ve meyveler, probiyotik içeren yoğurt veya kefir bağırsak florasını düzenleyerek gaz oluşumunu minimuma indirir. Yemeklerde nane veya kimyon gibi sindirimi kolaylaştırıcı doğal baharatlar kullanmak sancıların şiddetini azaltmada oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte gaz sancısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gaz sancısı şiddetli ve geçmeyen bir ağrıya dönüştüğünde, buna vajinal kanama veya ateş eşlik ettiğinde mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Normal gebelik sancısı genellikle pozisyon değiştirince veya gaz çıkışı sonrası hafifler; ancak karın bölgesinde sertlik, sürekli ağrı veya kusma gibi belirtiler farklı bir sağlık sorununa işaret edebilir. Bu tür durumlarda kendi başınıza ilaç kullanmadan önce mutlaka uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte gaz sancısını önlemek için neler yapılmalı?
Gaz sancısını önlemek için yemekleri yavaş çiğnemeli ve hızlı yemek yemekten kaçınarak hava yutulmasını engellemelisiniz. Günlük öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde bölmek sindirim yükünüzü azaltır. Ayrıca gazlı içeceklerden, yapay tatlandırıcılardan ve kızartmalardan uzak durarak bağırsaklarınızın daha rahat çalışmasını sağlayabilirsiniz. Düzenli ve hafif egzersizler sindirimi destekleyerek gazın vücutta hapsolmasını önleyen en iyi doğal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 684 göst.
Gaz sancısı çeken var mı
15 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Alnada (1,088 puan) sordu
0 oy
2 cevap 253 göst.
Hamileliğin ilk haftalarında gaz sancısı çeken oldu mu
15 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ddddeeeemmmeeetttt (39 puan) sordu

Kategoriler


1,510,599 soru

24,644,797 cevap

365,989 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...